आज के समय में खराब लाइफस्टाइल और खानपान के कारण अधिकतर लोग ब्लड शुगर की समस्या का सामना कर रहे हैं। एक रिपोर्ट के अनुसार 10 में से 4 लोग डायबिटीज की समस्या से परेशान हैं। इससे राहत के लिए रोजाना कौन सा योग करना चाहिए औक क्या होना चाहिए खाने का रुटीन स्वामी रामदेव से जानें।
दुनिया जंग के मुहाने पर खड़ी है। रूस ने यूक्रेन के खिलाफ जंग शुरू कर दी है। सिर्फ भारत ही नहीं इन हालात में पूरी दुनिया के लोगों पर इस वक्त स्ट्रेस हावी हो रहा जिस कारण वो ज्यादा सोच रहे हैं और सिर दर्द के शिकार हो रहे हैं। स्वामी रामदेव से जानिए सर दर्द में राहत के लिए योगासन।
इस समय दुनिया में काफी उथल-पुथल मची हुई है। रूस और यूक्रेन के बीच जारी जंग का आज आठवां दिन है। इस युद्ध का असर लोगों के दिमाग पर पड़ रहा है और उनका मानसिक संतुलन बिगड़ रहा है, लेकिन परेशान न हों इसे योगासन की मदद से क्योर किया जा सकता है। स्वामी रामदेव से जानें इसे क्योर करने के उपाय।
रूस-यूक्रेन के युद्ध को लेकर हर कोई चिंतित है। दुनिया पर तीसरे विश्व युद्ध का खतरा मंडरा रहा है। खारकीव में हर मिनट धमाके हो रहे हैं। इसके चलते स्ट्रेस इस कदर बढ़ गया है कि कोमोर्बिड पेशेंट्स का बीपी, शुगर इम्बैलेंस हो रहा है, हार्ट पेशेंट्स का दिल और कमज़ोर हो रहा है स्वामी रामदेव से जानें इनसे राहत पाने के उपाय।
हरसिंगार के पत्ते या मोरिंगा से बने ड्रिंक का सेवन करने से जोड़ों के दर्द की समस्या में मिलेगा आराम। स्वामी रामदेव से जानिए इसे बनाने का तरीका।
स्वामी रामदेव से जानें अगर आपको साइटिका, कमर दर्द, रीढ़ की हड्डी में दर्द है तो कौन से योग आपके लिए कारगार होंगे।
स्वामी रामदेव के मुताबिक, कुल्ले के ऊपर पीड़ांतक तेल से मसाज करने से आपको फायदा मिलेगा। जानिए स्वामी रामदेव से
16 से 34 साल की उम्र के 20 प्रतिशत युवा भी कमर दर्द से परेशान हैं लेकिन अफसोस 45 फीसदी लोग कुछ वक्त के बाद कमर दर्द पर ध्यान ही नहीं देते हैं, ऐसे में जानिए स्वामी रामदेव से जरूरी आयुर्वेदिक उपाय और योगासन।
किन योगाभ्यास को अपना कर बदलते मौसम में भी हम अपनी इम्यूनिटी को कायम रख सकते हैं? जानिए स्वामी रामदेव से।
पालक और मशरूम के बने सूप का सेवन करने से कई तरह के विकारों का नाश हो जाता है। स्वामी रामदेव से जानें इसे बनाने का तरीका।
कई बार लोग इस बात की शिकायत करते हैं कि बार-बार ठीक हो जाने के बावजूद उन्हें सर्दी हो जाती है। जानिए स्वामी रामदेव से इसका उपाय।
ENT रोगों का संबंध सीधे आपके गले, नाक और कान से है। ये बीमारियां बदलते मौसम में अक्सर बढ़ जाती हैं लेकिन नियमित योग और आयुर्वेदिक उपाय से आप इनसे बच सकते हैं। जानिए स्वामी रामदेव से इसका उपाय।
कैंसर के इलाज के दौरान कीमोथेरेपी करते वक्त वॉमिटिंग की परेशानी आती है। उन्हें कैसे ठीक किया जा सकता है? जानिए स्वामी रामदेव से।
आज विजया एकादशी है। वैसे तो हर एकादशी पर देश में व्रत रखने की परंपरा है लेकिन विजया एकादशी पर व्रत की खास अहमियत है। साइंटिफिक नजरिए से भी देखें तो व्रत-उपवास का सीधा ताल्लुक सेहत से है। जानिए स्वामी रामदेव से।
सप्तामृत जूस का सेवन करने से कैंसर की बीमारी में आराम मिलता है। स्वामी रामदेव से जानिए इसे बनाने का तरीका।
लोग अक्सर इस बात की शिकायत करते हैं कि ओरल कैंसर के ट्रीटमेंट के बाद भी मुंह खून निकलता है। स्वामी रामदेव से जानिए इस परेशानी का आयुर्वेदिक उपाय।
इंटरनल ऑर्गन पर जमा हुए फैट से हार्ट, किडनी जैसी कई तरह की समस्या पैदा हो जाती हैं। जानिए स्वामी रामदेव से इसका उपाय।
स्वामी रामदेव के मुताबिक, मंडूक आसन करने से डायबिटीज की परेशानी में राहत मिलती है। स्वामी रामदेव से जानिए इस परेशानी के अन्य उपाय।
अश्वगंधा और हरड़-आंवला से बने ड्रिंक का सेवन करने से मोटापा की समस्या से छुटकारा मिलता है। स्वामी रामदेव से जानिए इसे बनाने का तरीका।
देश में करीब 24 प्रतिशत महिलाएं ओवरवेट हैं जबकि 23 प्रतिशत पुरुषों का वजन जरूरत से ज्यादा है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए योग और आयुर्वेद के जरिए कैसे 7 दिनों में वजन को कम किया जा सकता है।
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