ऑक्सीजन लेवल कम होने की वजह से सांस लेने में तकलीफ, छाती में दर्द, सीने में दबाव, लगातार खांसी, बेचैनी और तेज सिरदर्द जैसी कई समस्याएं होने लगती हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव जानिए इसे ठीक करने के लिए योगासन और आयुर्वेदिक उपाय।
भारत में आर्थराइटिस से 18 करोड़ से ज़्यादा लोग पीड़ित हैं। ये बीमारी ना सिर्फ ज्वाइंट्स खराब करती है बल्कि आंख,आंत, दिल, लंग्स, के साथ साथ स्पाइन पर भी असर डालती है इसीलिअ इसे नजरअंदाज न करें और योग के जरिे इसपर काबू पाएं। स्वामी रामदेव से जानें इसके लिए योगासन।
कोविड साइड इफेक्ट्स में लोगों को हुई गठिया की परेशानी अभी ठीक भी नहीं हुई कि अब चौथी लहर का खतरा मंडराने लगा है। ओवरवेट होने के साथ साथ हड्डियों में कई तरह के मिनरल्स और विटामिन की कमी भी आर्थराइटिस की बड़ी वजह है। इससे राहत के लिए स्वामी रामदेव से जानें कारगर उपाय।
पहले ही दुनिया के सबसे ज्यादा हार्ट पेशेंट्स भारत में हैं। देश में 27 परसेंट मौत दिल की बीमारी से होती हैं। यहां हर 33 सेकंड में हार्ट अटैक से एक शख्स की जान जाती है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए दिल को कैसे बनाएं मजबूत।
टेंशन और तनाव की वजह से कई लोगों में स्ट्रोक का खतरा बढ़ गया है। ये एक गंभीर बीमारी में जिसमें मरीजों की जान तक चली जाती है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए इसे ठीक करने के लिए योगासन और आयुर्वेदिक उपाय।
अगर आप अपने दिल को स्वस्थ रखना चाहते हैं तो समय रहते इसके लक्षणों की पहचान करना जरूरी है। साथ ही रोजाना योग भी करें और स्वामी रामदेव के बताए आयुर्वेदिक उपचारों को भी अपनाएं।
ऑक्सीजन लेवल का कम होना कोरोना संक्रमण के लक्षणों में से एक है। ऐसे में क्या है वो उपाय जिससे बॉडी में ऑक्सीजन का लेवल मेनटेन रहे, जानिए जानिए स्वामी रामदेव से
ऑक्सीजन देने वाले पेड़ लगातार कम हो रहे है जहां पहले जमीन का 80 फीसद हिस्सा पेड़ पौधो से घिरा था वो अब घटकर सिर्फ 30 परसेंट रह गया है। आज वर्ल्ड फॉरेस्ट डे भी है और इस मौके पर लंग्स को मजबूत बनाने के साथ साथ पेड़ पौधों को बचाने का संकल्प भी लेना ज़रूरी है। ऐसे में धरती और सेहत दोनों को हरी-भरी रखने के लिए योग गुरु स्वामी रामदेव से जानते हैं तमाम उपाय
अक्सर लोगों को ये शिकायत रहती है कि कोरोना ठीक होने के बाद सांस लेने में परेशानी-खांसी होती है साथ ही वजन भी कम हो जाता है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए इसे ठीक करने के लिए योगासन और आयुर्वेदिक उपाय।
कोरोना काल में सबसे ज्यादा असर आपके फेंफड़ों यानी लंग्स पर हुआ है। साथ ही बढ़ते पॉल्यूशन से भी लंग्स पर खतरा बढ़ गया है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए लंग्स को मजबूत बनाने के लिए योगासन और आयुर्वेदिक उपाय।
होली के दिन ठंडाई बहुत ही चर्चित ड्रिंक है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए कि बिना भांग वाली ठंडाई कैसे घर पर तैयार करें।
हम खुश और स्वस्थ रहें इसके लिए हमें अपने दैनिक जीवन में कौन से उपाय करने चाहिए? जानिए स्वामी रामदेव से
किन योगाभ्यास को अपना कर बदलते मौसम में भी हम अपनी इम्यूनिटी को कायम रख सकते हैं? जानिए स्वामी रामदेव से।
आज होली का त्योहार है। ऐसे में रंग और गुलाल का साइडइफेक्ट हमारे शरीर पर बुरा असर डालता है। आइए स्वामी रामदेव से जानते हैं कि होली पर कैसे रखें अपनी सेहत का ख्याल?
आज के समय में अक्सर देखा जाता है कि छोटी सी उम्र में बच्चों की आंखे खराब हो जाती हैं और उन्हें दूर का दिखाई देने में दिक्कत होती है। ऐसे में इस समस्या को योगासन की मदद से ठीक किया जा सकता है। स्वामी रामदेव से जानें ये योगासन।
होली का त्योहार अब बेहद करीब है। माना जाता है होली के बाद से गर्मी के मौसम का आगमन हो जाता है जिसके चलते शरीर को कई बीमारियां जकड़ने लगती हैं। इसके लिए हमें प्रतिदिन योग करना चाहिए स्वामी रामदेव से जानिए इनके बारे में।
होली का त्योहार बेहद करीब है ऐसे में हम कुछ ऐसे पकवानों का सेवन कर लेते हैं जो बाद में पेट की समस्या खड़ी कर देते हैं। स्वामी रामदेव से जानें इससे कैसे पाया जाया छुटकारा।
आयुर्वेद के मुताबिक होलिका दहन से सर्दी की विदाई और गर्मी की शुरुआत हो जाती है। मौसम में बदलाव के चलते बच्चे बीमार पड़ने लगते हैं। स्वामी रामदेव से जानें बच्चों को कैसे रखें फिट।
हाइपरसोम्निया यानी ज्यादा की समस्या से निजात पाने के लिए योगासन के साथ साथ आयुर्वेदिक उपाय भी अपना सकते हैं। स्वामी रामदेव के अनुसार, योगासन में खास तौर सूर्य नमस्कार करने से ज्यादा नींद आने की समस्या से निजात मिल सकता है।
कोरोना संक्रमण की चपेट में आए लोगों को स्वास्थ्य से जुड़ी तमाम परेशानियों का सामना करना पड़ा है। कोविड के नए वैरिएंट ने भी सेहत को काफी नुकसान पहुंचाया है। लॉन्ग कोविड से रिकवर हुए पेशेंट कोविड के साइड-इफेक्ट्स से अब भी परेशान हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए योगासन और आयुर्वेदिक उपचार।
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