Monday, December 23, 2024
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प्रदूषण की वजह से सांस लेना हुआ दूभर, जहरीली धुंध से फेफड़ों की सुरक्षा करेंगे ये योग आसन!

प्रदूषण की वजह से सांस लेना हुआ दूभर, जहरीली धुंध से फेफड़ों की सुरक्षा करेंगे ये योग आसन!

हेल्थ | Nov 09, 2023, 04:59 PM IST

इस समय प्रदूषण की वजह से लोगों के फेफड़े पर सबसे ज़्यादा बुरा असर पड़ रहा है, जिस वजह से रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो रही है। ऐसे में आपके लंग्स सुरक्षित रहें इसलिए आप इन योगआसन को अपनी लाइफ में शामिल करें।

YOGA TIPS: खराब खान-पान से सिरदर्द ना बने आफत, नेचुरल उपाय से मिलेगी माइग्रेन से राहत

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लाइफस्टाइल | Apr 16, 2023, 11:38 AM IST

एनर्जी लेवल वीक होने से पाचन खराब होने से--सिरदर्द-माइग्रेन भी ट्रिगर करता है. कोरोना के बाद वैसे भी हर शख्स कोई ना कोई कॉम्प्लिकेशन लिए घूम रहा है. लोगों की इम्यूनिटी भी कमजोर है. तो चलिए आज गर्मी में कैसे सेहतमंद रहा जाए. ताकि सिरदर्द-माइग्रेन-साइनस की गिरफ्त में ना आएं .ये आज योगगुरु स्वामी रामदेव से जानते हैं.

रामदेव के योग से योगमय होगा नेपाल

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न्यूज़ | May 06, 2018, 01:33 PM IST

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