Yoga Tips: आजकल लोग हर वक्त थके-थके रहते है और बॉडी पेन की शिकायत करते हैं। पूरा दिन सुस्ती छाई रहती है लेकिन क्या आप जानते हैं कि मामूली सी लगने वाली ये थकावट थायराइड, शुगर, लिवर और दिल की गंभीर बीमारी का सिग्नल हो सकती है।
Yoga Tips: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी (Narendra Modi) की फिटनेस का राज़ उनके दिन की शुरुआत में छुपा है। पीएम नरेंद्र मोदी रोज़ सुबह 5 बजे उठकर आधा घंटा योग-प्राणायाम करते हैं और ये तो साइंस भी मानती है कि रेगलुर योग-प्राणायाम और सुबह उठना हेल्दी लाइफ की गारंटी है।
Yoga Tips: चमकता चेहरा और शाइन करते बाल पर्सनैलिटी में तो चार चांद लगाते ही हैं..कॉन्फिडेंस भी बढ़ाते हैं। फिर चाहे वो पुरुष हो या महिला हर कोई दूसरो से बेहतर दिखना चाहता है।
Yoga Tips: हेल्थ एक्सपर्ट की माने तो हार्ट फेल्योर की पहली वजह क्लॉट फॉर्मेशन है जिससे ब्लड सप्लाई रुक जाती है। इस वजह से अचानक हार्ट अटैक का रिस्क बढ़ता है...एक्सपर्ट की माने तो इस तरह के 90% मामले युवाओं के होते हैं।
एक हेल्थ सर्वे के मुताबिक 50% इंडियन फैमिलीज में गैस, एसिडिटी, कॉन्स्टिपेशन की प्रॉब्लम कॉमन हैं। देश ही नहीं दुनिया के लिए भी पेट की बीमारी मुसीबत बनी हुई हैं।
Yoga tips: टीचर्स डे पर आज योगगुरु स्वामी रामदेव से जानते हैं बच्चों की पर्सनालिटी डेवेलपमेंट के लिए कम्प्लीट योगिक पैकेज। ताकि मेमोरी पावर अच्छी हो, ब्रेन शार्प रहे, आईक्यू लेवल बढ़े और प्रॉपर फिजिकल ग्रोथ हो।
Yoga Tips: जबकि शरीर में पोषक तत्वों का होना बेहद ज़रूरी है...क्योंकि बॉडी में विटामिन-मिनरल की डेफिशियंसी हो जाए तो इम्यूनिटी वीक हो जाती है, बीपी, शुगर, कोलेस्ट्रॉल बढ़ने लगता है और हार्ट अटैक का भी रिस्क रहता है।
National Sports Day: आज के दौर में लोग हेल्दी लाइफ स्टाइल से दूर भागते हैं। जिसका असर उनके शरीर पर साफर दिखाई देता है। आज बीपी.. शुगर.. थाइराइड.. गठिया..एसिडिटी और दिल की बीमारी..हर घर की कहानी बन चुके है।
Yoga Tips: फिटनेस और परफेक्शन को बरकरार रखने के लिए टीम इंडिया के खिलाड़ी नेट प्रैक्टिस...मैच प्रैक्टिस..जिम में वर्कआउट..और फिजिकल ड्रिल तो करते ही हैं। लेकिन इस सबसे बढ़कर टीम इंडिया रोजाना योग करती है।
हर एक शख्स की तरक्की के पीछे एक औरत होती है। वो मां बहन बीवी या दोस्त कोई भी हो सकती है और ये सच हर घर हर दफ्तर की है। इस दुनिया को खुशनुमा बनाने में महिलाओं का बडा योगदान है।
yoga for long life: अगर आप हर दिन एक्सरसाइज करेंगे तो ज्यादा फायदा मिलेगा यानि आप अपनी जिंदगी 31 परसेंट तक एक्स्टेंड कर सकते हैं मतलब ये कि कुदरत की बनाई इस खूबसूरत दुनिया को 100 साल तक देखना चाहते हैं उसकी खूबसूरती का लुत्फ उठाना चाहते हैं तो सुबह जल्दी उठिए और शरीर को एक्सरसाइज की आदत डालिए।
Yoga Tips by Swami Ramdev | Yoga Tips, Pranayama and Home Remedies | Baba Ramdev: आजकल के युवाओं में डायबिटीज तेजी से बढ़ने लगा है। अनुचित खानपान, एक्सरसाइज की कमी जैसे फैक्टर्स के कारण इसके मामले देखे जा रहे हैं। आज के एपिसोड में Swami Ramdev बता रहे हैं ख़ास योग, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपचार। #JanmashtamiSpecial #yogatips #swamiramdev #babaramdev #health #yoga #indiatv #indiatvlive #yogawithramdev -------------------------------------------------------------------
World Organ Donation Day: आज 'वर्ल्ड ऑर्गन डोनेशन डे' है। कभी ऑर्गन फेल्यॉर के चलते, तो कभी एक्सीडेंट की वजह से ऑर्गन ट्रांसप्लांट जरूरी हो जाता है। लेकिन वक्त पर डोनर नहीं मिलने के चलते लोगों की जान चली जाती है।
भारत भले ही दुनिया का सबसे युवा देश हो लेकिन यहां यंगस्टर्स अस्थमा.. ब्रोंकाइटिस.. निमोनिया.. टीबी की गिरफ्त में हैं। हाल ये है कि लंग्स की बीमारी से होने वाले मौत के मामले में भारत सबसे ऊपर है।
गाउट से हार्ट अटैक और ब्रेन हेमरेज ही नहीं कई बार लंग्स में इन्फेक्शन का भी डर रहता है। गठिया का रोग हार्ट-ब्रेन और लंग्स पर कैसे अफेक्ट करता है ।
हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज का असर किडनी पर भी पड़ता है, स्वामी रामदेव से जानिए कैसे आप अपनी किडनी को स्वस्थ रख सकते हैं।
Weight Loss: WHO के मुताबिक दुनिया में 5 साल से भी कम उम्र के लगभग 4 करोड़ बच्चे ओवरवेट हैं। तो भारत में ये आंकड़ा 2 करोड़ के करीब है।
स्पॉन्डिलाइटिस भी मॉर्डन जीवनशैली का दिया हुआ एक दर्द है। जो गलत पॉश्चर में बैठने, वर्कआउट ना करने, यूरिक एसिड और कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से होता है।
High Blood Pressure: एम्स की स्टडी के मुताबिक 64 परसेंट स्ट्रोक के मरीज हाई ब्लड प्रेशर के शिकार होते हैं। हाल ये है कि भारत में हर चार में से एक एडल्ट इस परेशानी से जूझ रहे हैं।
ज्यादातर हेडेक आराम करने से, पानी पीने से, चैन की नींद लेने से और कई बार अपने आप ठीक हो जाते हैं। लेकिन कुछ सिरदर्द ऐसे होते हैं, जिन्हें इग्नोर करने की भूल खतरनाक साबित हो सकती है।
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