अक्सर सोते हुए जब कुछ लोग सांस लेते हैं तो एक घरघराती हुई आवाज निकलती है। जिसे खर्राटे कहते है। जानें योगासन से कैसे पाएं इनसे निजात।
योग गुरु स्वामी रामदेव ने स्वस्थ जीवन के लिए उपयोगी खान-पान की बाते साझा की
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