आपको बता दें कि 100 में तकरीबन 40 लोग डायबिटीज से पीड़ित होते हैं जो कोविड पॉजिटिव हो जाते हैं। जानिए स्वामी रामदेव से जानिए योग और आयुर्वेद द्वारा कैसे पाएं डायबिटीज की समस्या से निजात।
कई मरीजों को ब्लड शुगर की समस्या के साथ-साथ किडनी की समस्या भी हो जाती है. ऐसे में डायलसिस कराने की नौबत आ जाती है। अगर आप इस प्रक्रिया से नहीं गुजरना चाहते हैं तो अपनाएं ये उपाय।
1 साल में कोरोना से तीन गुना ज्यादा लोगों की जान डायबिटीज ने ली है। जिस तेजी से शुगर की ये बीमारी पूरी दुनिया को अपनी गिरफ्त में ले रही है इसे महामारी कहना भी गलत नहीं होगा। जानिए कैसे पाएं इससे निजात.
स्वामी रामदेव के अनुसार आज के समय में अधिकतर लोग ब्लड शुगर की समस्या का सामना करना रहे हैं। ऐसे में मंडूकासन कफी कारगर हो सकता है।
हड्डियों का मजबूत होना बहुत बड़ी बात है, लेकिन अगर आप जंक फूड या तला-भुना मसालेदार डाइट लेंगे तो आपकी हड्डियां कमजोर होना बहुत आम बात हो जाएगी। लोग एक-दो बीमारी नहीं, बल्कि अब बीमारियों की पूरी लिस्ट लेकर चलते हैं।
पंचकर्म एक ऐसी आयुर्वेदिक टेक्निक है, जिसके जरिए शरीर को डिटॉक्स किया जाता है। यानि 30 दिन के योग का फायदा, सिर्फ एक दिन के पंचकर्म से मिल जाता है।
एक बार जब कोई स्मोकिंग शुरू कर देता है तो उसे छोड़ा कैसे जाए? अगर आप सिगरेट छोड़ना चाहते हैं या खराब लंग्स को हेल्दी बनाना चाहते हैं तो स्वामी रामदेव ने इसके लिए कारगर उपाय बताए हैं।
मोटापे की तरह दुबलापन भी कई बीमारियों का कारण बनता है। शरीर में किसी भी तरह के इंफेक्शन से लड़ने की जो क्षमता होती है, वो कम हो जाती है..
अगर योग सही तरीके से ना किया जाए तो ब्रीदिंग पर ध्यान नहीं दिया जाए तो योग का 100 फीसदी फायदा नहीं मिल पाता है।
सर्दियों में दर्द के चलते कंधे अकड़ जाते हैं। ऐसे में गर्दन दर्द करने लगती है। इस समस्या को कुछ घरेलू उपायों के बूते ठीक किया जा सकता है।
अगर आंखों को बचाना है तो सबसे पहले बीपी और शुगर को भी कंट्रोल करना जरूरी होता है और ये योग के जरिए कैसे होगा, ये स्वामी रामदेव से जानिए।
प्रोस्टेट ग्लैंड एनलार्ज होकर यूरिन फ्लो को रोकते हैं। इससे यूरिन ट्रैक्ट, ब्लैडर और किडनी में प्रॉब्लम हो जाती है। प्रोस्टेट ग्लैंड का बढ़ना खतरनाक है।
कभी खराब लाइफस्टाइल तो कभी गलत खाना-पीना, रोजाना एक्सरसाइज या योग नहीं करना, ये सभी आदतें हमें बीमार कर देती हैं।
अगर आप भीा हमेशा एसिडिटी, कब्ज की समस्या से परेशान रहते हैं। इसके अलावा इरिटेबल बॉवेल सिंड्रोम से परेशान हैं तो बस रोजाना ये योगासन करे।
अगर आप अधिकतर कब्ज, एसिडिटी जैसी कई पेट संबंधी समस्याओं से परेशान रहते हैं तो स्वामी रामदेव से जानिए बेहतरीन घरेलू उपाय। इससे आपको कुछ ही दिनों में राहत मिल जाएगी।
अगर आप अधिकतर कब्ज, एसिडिटी जैसी कई पेट संबंधी समस्याओं से परेशान रहते हैं तो स्वामी रामदेव से जानिए बेहतरीन घरेलू उपाय। इससे आपको कुछ ही दिनों में राहत मिल जाएगी।
इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम आत संबंधी एक समस्या है। जिससे पीड़ित व्यक्ति को पेट में दर्द एवं मरोड़ होना, सूजन, गैस, कब्ज और डायरिया की समस्या का सामना करना पड़ता है। जानिए स्वामी रामदेव से इसका इलाज।
योग करना सेहत के लिए कितना जरूरी है आज के समय में हर कोई बात को जानता है। रोजाना योग करके आप अपने शरीर को हेल्दी ही नहीं रखते बल्कि हर तरह की बीमारी से कोसों दूर रहते हैं।
स्वामी रामदेव से जानिए घर पर रहकर कैसे आप ताड़ासन, सूर्य नमस्कार, त्रिकोणासन, तिर्यक ताड़ासन, पादहस्तासन सहित कई अन्य योगासन कर सकते हैं।
स्वामी रामदेव के अनुसार व्रकासन, भुजंगासन और गोमुखासन आसन सही ढंग से किया जाए तो आप डायबिटीज, ब्लड प्रेशर, मोटापा जैसी कई बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं।
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