वॉक करना सेहत के लिए अच्छा है लेकिन, सर्दियों में इसे करने से पहले आपको कुछ बातों का ख्याल रखना चाहिए। ताकि, सुबह की सर्द हवा आपको बीमार न कर दे। ऐसे में कुछ बातों का ख्याल रखना आपको कई समस्याओं से बचाव में मदद कर सकता है।
सर्दियों के मौसम में अक्सर लोग कम पानी पीते हैं। पानी कम पीने से आपका शरीर कई बीमारियों का घर बन जाएगा। चलिए आपको बताते हैं इस मौसम में दिन भर में कितना पानी पीना चाहिए।
ठंडी के मौसम शुरू हो गए हैं, ऐसे समय में जल्द स्कूलों में छुट्टियां शुरू होने वाली है। कई राज्यों ने अपने यहां विंटर वेकेशन की तारीख भी घोषित कर दी है।
Egg Bana Hair Mask: सर्दियों में बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं। गर्म पानी से बालों की चमक जैसे गायब हो जाती है। इसलिए हर हफ्ते बालों को पर कोई न कोई हेयर मास्क जरूर लगाएं। बालों को रेशमी और चमकदार बनाने के लिए अंडा और केला से बने हेयरमास्क इस्तेमाल करें।
Common Tea Making Mistakes: चाय किसी जड़ी-बूटी से कम नहीं है। सिर दर्द हो तो चाय पी लो, सर्दी खांसी है तो चाय से आराम मिलेगा, ऑफिस में थकान हो रही है तो चाय पी लो। लेकिन अगर आपने चाय बनाने में ये गलती कर दी तो ये चाय आपकी सेहत के लिए जहर बन सकती है। जानिए कैसे
Asthma Attack At Night: ठंड में बच्चे और बुजुर्ग सबसे ज्यादा परेशान होते हैं। अगर घर में किसी को अस्थमा है तो सर्दियों में मुसीबत बढ़ सकती है। कई बार रात में तेज खांसी और सांस की समस्या से जूझना पड़ता है। अगर रात में खांसी बहुत ज्यादा आती है तो इन बातों का रखें ख्याल।
How To Dry Clothes In Winter: सर्दी के मौसम में कपड़े सुखाने किसी चुनौती से कम नहीं है। कई बार ऐसा होता है कि धूप नहीं निकलती। ऐसे में समझ नहीं आता कि के आखिर गीले कपड़ों को कैसे सुखाया जाए। आज हम आपको कुछ ऐसी ट्रिक्स बता रहे हैं जिससे आप बिना धूप के भी कपड़े सुखा सकते हैं।
सीएम योगी ने कहा कि कोई भी बेसहारा या जरूरतमंद सड़कों पर ठिठुरता न दिखाई दे। उनके ठहरने की सम्मानजनक व्यवस्था कराई जाए। उन्होंने कहा कि सड़कों पर यदि कोई मानसिक रूप से विक्षिप्त हो तो उसे मानसिक मंदित आश्रय स्थलों पर भेजा जाए।
आईएमडी के अनुसार, शुक्रवार को दिल्ली का न्यूनतम तापमान 4.9 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया, जबकि मसूरी का 6.2 डिग्री और शिमला का 6.8 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया है।
राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली में ठंड लगातार बढ़ती जा रही है। शुक्रवार को दिल्ली में इस सीजन की सबसे सर्द सुबह दर्ज की गई। मौसम विभाग की मानें तो दिल्ली में पिछले कुछ दिनों से तापमान सामान्य से नीचे चल रहा है।
Child Cough Cough Remedies: बच्चे को तेज सर्दी-जुकाम होने पर पसलियों से सांस की आवाज आने लगती है। ठंड में बच्चे को कोल्ड कफ से बचाना मुश्किल हो जाता है। अगर बच्चे को ठंड लग जाएं तो तुरंत ये घरेलू नुस्खे जरूर अपनाएं। इससे बिना दवा के भी बच्चे के जुकाम और खांसी को ठीक किया जा सकता है।
संसद की सुरक्षा में चूक के मामले पर विपक्षी सदस्यों के गंगामे के चलते लोकसभा और राज्यसभा की कार्यवाही सोमवाार सुबह 11 बजे तक के लिए स्थगित कर दी गई।
Parliament winter Session live update : कल हंगामे के चलते 14 सांसदों को बाकी के शीतकालीन सत्र के लिए निलंबित कर दिया गया था। ये सभी सांसद संसद की सुरक्षा में चूक के मसले पर हंगामा कर रहे थे।
Desi Ghee In Warm Water: सर्दियों में देसी घी का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए। गुनगुने पानी में 1 चम्मच देसी घी मिलाकर पीने से बीमारियां दूर रहती हैं। इस कॉम्बिनेशन से मोटापा कम करने, पेट साफ करने और सर्दी खांसी में भी आराम मिलता है। जानिए कैसे और किस समय पीना चाहिए पानी में घी डालकर।
Parliament Winter Session Live: संसद में आज सुरक्षा का मुद्दा गरमाया रहा। कल दो युवक दर्शक दीर्घा से सदन में कूद गए थे जिसके बाद कार्यवाही स्थगित कर दी गई थी।
Glowing Skin Remedies: सर्दियों में चेहरे का नूर जैसे गायब होने लगता है। इसलिए त्वचा का ज्यादा ख्याल रखना चाहिए। सर्दियों में रूखी त्वचा को मुलायम और रंग में निखार लाने के लिए नहाने से पहले ये सफेद चीज चेहरे पर लगा लें।
Ginger Milk: ठंड में सर्दी-जुकाम और इंफेक्शन को दूर रखना है तो रोजाना अदरक वाला दूध पीएं। अदरक की तासीर गर्म होती है, जो खांसी और कफ को कम करती है। अदरक वाला दूध पीने से शरीर गर्म रहता है।
Winter Superfood: कड़ाके की ठंड में शरीर को गर्म रखने और बीमारियों को दूर भगाने के लिए डाइट में ऐसी चीजों को जरूर शामिल करें, जो सर्दी में शरीर को गर्म रखने में मदद करें। आज हम आपको ऐसे विंटर सुपरफूड्स के बारे में बता रहे हैं इन्हें अपने खाने में जरूर शामिल कर लें।
Gond Benefits: ठंड में गोंद खाने से शरीर गर्म रहता है। गोंद को डाइट में शामिल करने से हड्डियां मजबूत बनती है और हार्ट की बीमारियों का खतरा कम होता है। जानिए गोंद के फायदे और गोंद का कैसे करें सही इस्तेमाल?
Parliament Winter Session Live:केंद्र सरकार आज संसद में जम्मू-कश्मीर और पुडुचेरी की विधानसभाओं में महिलाओं के लिए 33 प्रतिशत सीट आरक्षित करने के लिए दो विधेयक पेश कर सकती है।
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