शारीरिक श्रम की कमी व अस्वस्थ जंक फूड का सेवन करने की वजह से सर्दियों में वजन का बढ़ना बहुत आम बात है। लोगों को अखरोट, हरे पत्तेदार सब्जियां, मौसमी फलों, शकरकंद और अंडे खाना चाहिए।
Depression or seasonal affective disorder: : सर्दियों में अक्सर दिन की लंबाई कम होती है और इस दौरान व्यक्ति को दिन भर में धूप की रोशनी भी कम ही मिलती है, जिसके कारण उनमें सीजनल डिप्रेशन (सीजनल अफेक्टिव डिसऑर्डर ) या 'विंटर ब्लू' की स्थिति पैदा हो जाती है। जानें इसके बारें में सबकुछ।
Gajar Ka Halwa Recipe: सर्दियों का मौसम में मीठे में सबसे ज्यादा पसंद की जाने वाली चीज का नाम है गाजर का हलवा। ठंड के साथ गाजर का हलवा वाह मजा ही आ जाएं। जानें बनाने की विधि।
Guava vegetable Recipe: सर्दियों के मौसम में अगर आपने अमरूद न खाया तो फिर क्या खाया। इस मौसम में सबसे ज्यादा यहीं फल मिलते है। इसकी तासीर ठंडी होती है। जानें इसकी सबज्ी बनाने की विधि के बारें में।
सर्दियों के इस प्रभाव की जानकारी से मरीजों और उनके परिवारवालों को लक्षणों के प्रति ज्यादा ध्यान देने के लिये प्रेरित करती है।
सर्दियों में आंखों का खास ख्याल रखना जरुरी होता है। कुछ तरीकों की मदद से आंखों की देखबाल की जा सकती है।
सर्दियों में हाथ-पैर की सूजन से बचने के लिए कुछ घरेलू उपायों की मदद ली जा सकती है। यह उपाय आपके लिए फायदेमंद होते हैं।
अगर आप भी कुछ स्टाइलिश दिखाना चाहती है तो आप प्रियंका चोपड़ा को फॉलो कर सकती है। जी हां प्रियंका अपने स्टाइल के कारण हमेशा सुर्खियों में रहती है। तो फिर देर किस बात कि देखें देसी गर्ल के खूबसूरत बूट्स का कलेक्शन।
सर्दियों में हर किसी के लिए अपनी सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी है। कुछ खास सावधानियां बरतकर और चिकित्सक की सलाह पर अमल कर ही तंदुरुस्त रहा जा सकता है। यहां की स्टेहैप्पी फार्मेसी के मैनेजिंग डायरेक्टर डॉ. सुजीत पॉल ने सर्दियों में स्वास्थ्य की देखभाल के लिए कुछ टिप्स हैं।
चिकित्सकों का कहना है कि सर्दी के महीनों में दिल के दौरे पड़ने के मामले बढ़ जाते हैं, खास तौर पर सुबह के समय क्योंकि उस वक्त रक्त वाहिकाएं सिम्पेथेटिक ओवर एक्टिविटी के कारण संकुचित होती हैं
इस मौसम में त्वचा सूख जाती है और इसका सबसे अधिक प्रभाव कोहनी, घुटने और ऐड़ी पर दिखाई देता है, जिससे निजात पाने के लिए त्वचा रोग विशेषज्ञ ने कुछ टिप्स दिए है।
नया फैशन ट्रेंड आता है तो इस बार आया है 'नोज वॉर्मर'। यानी की आपकी नाम को गर्म रखने वाली कोई चीज। जिसे आप नाक में पहनकर जुखाम की समस्या से निजात पा जाएगें।
मोम के यूज से भी एड़ियों से डेड स्किन को रिमूव किया जा सकता है और फटी एड़ियों को ठीक किया जा सकता है। साथ ही, यह स्किन को सॉफ्ट बनाने वाली प्राकृतिक मेडिसिन होती है और स्किन के नेचुरल आयल स्त्राव को बढ़ाने में मदद करती है।
अदरक में भरपूर मात्रा में ऐसे गुण पाएं जाते है। जो कि आपकी सर्दी-जुकाम चुटकियों में छूमंतर कर देगी। यह हर भारतीय किचन में आसानी से मिल जाती है। जानिए कैसे करें इसका यूज...
जिंदगी में काम का अपना महत्व होता है और आज की तेज स्पीड से भागती जिंदगी में कुछ पल अपने लिए निकालना भी महत्वपूर्ण है। इसलिए शहर की भागदौड़ से दूर कहीं घूमने का प्लान बना रहे हैं तो मसूरी भी एक बेहतर विकल्प हो सकता है।
सर्दियों में त्वचा में रूखापन आना आम बात है, इसलिए त्वचा में कोमलता बरकरार रखने के लिए पपीता, नींबू या शहद युक्त नैचुरल मॉइश्चराइजर या कोकोनट मास्क का इस्तेमाल करें। जानिए और उपायों के बारें में...
सर्दियों में कपड़े सुखाना आफत भरा काम होता है। एक तो धूप आंख-मिचौली खेलती है, वहीं इस मौसम में पहने जाने वाले कपड़े भारी-भरकम होते हैं जो सूखने में ज्यादा वक्त लेते हैं।
अक्सर एक बात कही जाती है कि विंटर सीजन कलरफुल सीजन होता है। क्या कभी आपने रेड कोट पहनकर कुछ अलग महसूस किया है? एक डेटिंग एक्सपर्ट के मुताबिक, लाल रंग का कोट पहनने से महिलाएं ज्यादा अट्रैक्टिव लगती हैं।
ज्यादातर लोगों का मानना है कि लंग कैंसर स्मोकिंग की वजह से होता है। लेकिन जो लोग स्मोकिंग नहीं करते हैं उन्हें भी यह कैंसर हो सकता है। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं।
साल 2017 के आखिरी दिन कोहरा ने अपना पूरा कहर बरपा दिया है। कई जगह पर तो यह हाल है कि वहां की विजिबिलिटी करीब शून्य ही है। जिसके कारण कई फ्लाइट्स रद्द और ट्रेने लेट है।
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