Monday, December 23, 2024
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सर्दियों में जरूर खाएं प्रोटीन से भरपूर उड़द की दाल, सेहत के लिए है बेहद फायदेमंद

सर्दियों में जरूर खाएं प्रोटीन से भरपूर उड़द की दाल, सेहत के लिए है बेहद फायदेमंद

हेल्थ | Jan 14, 2021, 05:41 PM IST

दालों में प्रोटीन की भरपूर मात्रा होती है। शाकाहारी लोगोंं को दाल से ज्यादा प्रोटीन और किसी भी चीज में नहीं मिलता। उड़द दाल खाने के अनेक फायदे हैं। आज हम आपको बताएंगे कि उड़द दाल का सेवन सेहत के लिए कैसे फायदेमंद है।

इस सर्दी दुबलेपन से पाना चाहते हैं छुटकारा तो ट्राई करें ये 5 फूड्स, जल्द दिखेगा असर

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हेल्थ | Jan 12, 2021, 10:47 PM IST

जानिए किन 5 चीजों का सेवन करने से आप ठंड में दुबलेपन से छुटकारा पा सकते हैं।

इन 3 हेल्थ संबंधी परेशानियों से जूझ रहे लोग ना करें संतरे का सेवन, हो सकता है नुकसानदायक

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हेल्थ | Jan 12, 2021, 08:09 PM IST

जानिए किन लोगों को संतरे का सेवन करने से बचना चाहिए।

सर्दियों में रूखी और बेजान त्वचा से पाना चाहते हैं छुटकारा, ट्राई करें ये टिप्स

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फैशन और सौंदर्य | Jan 11, 2021, 09:33 PM IST

सर्दियों में त्वचा की देखभाल के टिप्स बताएंगे जिसे आजमाकर रूखी और बेजान त्वचा से छुटकारा पा सकते हैं।

सर्दियों में खाली पेट गुड़ के साथ पीएं गर्म पानी, डाइजेशन के अलावा नींद ना आने की समस्या भी करेगा दूर

सर्दियों में खाली पेट गुड़ के साथ पीएं गर्म पानी, डाइजेशन के अलावा नींद ना आने की समस्या भी करेगा दूर

हेल्थ | Jan 11, 2021, 08:27 PM IST

जानें खाली पेट गर्म पानी के साथ गुड़ खाने से शरीर को क्या क्या फायदे होते हैं।

इस मौसम में वजन घटाने में असरदार है त्रिफला चाय, जानें बनाने का सही तरीका

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हेल्थ | Jan 11, 2021, 08:26 PM IST

जानें क्या है वो घरेलू नुस्खा जो सर्दियों में आपके बढ़े हुए वजन को नियंत्रित करेगा।

सर्दियों में होंठ फटने की समस्या से हैं परेशान, अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

सर्दियों में होंठ फटने की समस्या से हैं परेशान, अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

फैशन और सौंदर्य | Jan 09, 2021, 07:12 PM IST

ठंग के मौसम में होंठ फटने की समस्या आम है। चेहरे के मुकाबले हमारे होंठों की स्किन ज्यादा मुलायम होती है। इसलिए विंटर्स में होंठों का खास ख्याल रखना पड़ता है।

सर्दियों में बेहद फायदेमंद है रागी का सेवन, जानें ये 4 बड़े लाभ

सर्दियों में बेहद फायदेमंद है रागी का सेवन, जानें ये 4 बड़े लाभ

हेल्थ | Jan 09, 2021, 07:09 PM IST

रागी में कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को अंदर से गर्म रखते हैं। आएग जानते हैं कि रागी का सेवन करने से आप कैसे सेहतमंद रह सकते हैं।

इस मौसम में जरूर खाएं शकरकंद, बीपी कंट्रोल करने के अलावा होंगे कई और भी फायदे

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हेल्थ | Jan 05, 2021, 05:53 PM IST

ठंड में ज्यादातर लोग शकरकंद का सेवन करते हैं। जानिए इससे सेहत को क्या क्या फायदे होते हैं।

ठंड में तेजी से वजन घटाने में मदद करेगा टमाटर का जूस, जानें पीने का सही समय और बनाने का तरीका

ठंड में तेजी से वजन घटाने में मदद करेगा टमाटर का जूस, जानें पीने का सही समय और बनाने का तरीका

हेल्थ | Jan 05, 2021, 05:09 PM IST

अगर आप भी सर्दियों में वजन घटाने की सोच रहे हैं तो टमाटर के इस घरेलू नुस्खे को जरूर ट्राई करें।

सर्दियों में होने वाली एलर्जी से छुटकारा दिलाएंगे ये 4 सुपरफूड्स

सर्दियों में होने वाली एलर्जी से छुटकारा दिलाएंगे ये 4 सुपरफूड्स

हेल्थ | Jan 04, 2021, 11:25 PM IST

सर्दियों में होने वाली एलर्जी से छुटकारा पाने के लिए ये सुपरफूड्स आपकी मदद कर सकते हैं।

ठंड में स्किन को चमकदार बनाने लिए ट्राई करें ये घरेलू नुस्खे, दिखेगा गजब का असर

ठंड में स्किन को चमकदार बनाने लिए ट्राई करें ये घरेलू नुस्खे, दिखेगा गजब का असर

फैशन और सौंदर्य | Jan 04, 2021, 10:50 PM IST

सर्दियों में घर बैठे ये घरेलू नुस्खे अपनाकर आप अपनी स्किन को ग्लोइंग बना सकते हैं।

Recipe: ठंड में खाना है कुछ लजीज तो ब्रेकफास्ट में बनाएं मूंग दाल चीला, ये है इंस्टेंट रेसिपी

Recipe: ठंड में खाना है कुछ लजीज तो ब्रेकफास्ट में बनाएं मूंग दाल चीला, ये है इंस्टेंट रेसिपी

ज़ायक़ा | Jan 04, 2021, 09:21 PM IST

अगर आप इस सर्दी के मौसम में बनने वाली कुछ लजीज डिश ब्रेकफास्ट में बनाना चाहते हैं तो आज हम आपको मूंग दाल की चीला बनाने की रेसिपी बताते हैं।

 ठंड से बचने के लिए इन फूड्स का करें सेवन, रहेंगे फिट और हेल्दी

ठंड से बचने के लिए इन फूड्स का करें सेवन, रहेंगे फिट और हेल्दी

हेल्थ | Jan 04, 2021, 05:27 PM IST

जानिए वो कौन से फूड्स हैं जो ठंड से आपको बचाने के लिए डाइट में शामिल करना चाहिए।

सर्दियों में इलायची का सेवन स्वास्थ्य के लिए है फायदेमंद, ज्यादा खाना नुकसानदेह

सर्दियों में इलायची का सेवन स्वास्थ्य के लिए है फायदेमंद, ज्यादा खाना नुकसानदेह

हेल्थ | Jan 03, 2021, 11:22 PM IST

इलायची की चाय सभी को पसंद होती है। इसे मसाले को रूप में प्रयोग किया जाता है। हरी इलायची सेहत के लिए कैसे कारगर है। ये जानने के लिए पढ़िए ये खबर...

सर्दियों में इन 4 कारणों से होता है ज्यादा सोने का मन, अर्ली मार्निंग बिस्तर से उठने के लिए काम आएंगे ये टिप्स

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हेल्थ | Jan 01, 2021, 06:25 PM IST

सर्दी के मौसम में आलस और थकान एक आम समस्या है। अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो अब टेंशन फ्री हो जाईए। आज हम आपको बताएंगे कुछ आसान तरीके जिससे आप इस परेशानी से निजात मिल सके। पढ़िए ये खबर...

सर्दियों में वजन घटाने में असरदार है गुड़ और नींबू से बना ये देसी ड्रिंक, जानें बनाने का आसान तरीका

सर्दियों में वजन घटाने में असरदार है गुड़ और नींबू से बना ये देसी ड्रिंक, जानें बनाने का आसान तरीका

हेल्थ | Dec 29, 2020, 04:50 PM IST

अगर आप भी बढ़े वजन की परेशानी से जूझ रहे हैं और आप ये सोच रहे हैं कि ठंड में ऐसे क्या खाएं जिससे वजन आसानी से घट जाए तो ये देसी वेट लॉस ड्रिंक आपकी मदद कर सकती है।

सर्दियों में ज्यादा क्यों खाई जाती है मूंगफली, जानिए ये खास वजह

सर्दियों में ज्यादा क्यों खाई जाती है मूंगफली, जानिए ये खास वजह

हेल्थ | Dec 27, 2020, 06:12 PM IST

सर्दियों के मौसम में गर्मागर्म मूंगफली खाने का अलग ही मजा है। वैसे तो मूंगफली पूरे साल मार्केट में मिलती है। लेकिन सर्दियों के मौसम में ताजी मूंगफली आती है, जिसे लोग बड़े चाव से खाते हैं।

सर्दियों में कैसे पाएं निखरी त्वचा, जानिए शहनाज हुसैन की विंटर स्किनकेयर टिप्स

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फैशन और सौंदर्य | Dec 23, 2020, 05:18 PM IST

सर्दी के मौसम में अक्सर लोग अपनी त्वचा की देखभाल ढंग से नहीं कर पाते, जिससे त्वचा का निखार कम होने लगता है। सर्द हवाएं त्वचा की नमी को पूरी तरह से छीन लेती हैं, जिससे त्वचा रुखी और बेजान हो जाती है। इसलिए ठंड के मौसम में त्वचा का खास ख्याल रखना बेहद जरूरी है।

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