Wednesday, December 25, 2024
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जल्दी में करना है वजन कम तो रोजाना पीएं खीरे और अदरक का जूस, इस तरह बनाएं

जल्दी में करना है वजन कम तो रोजाना पीएं खीरे और अदरक का जूस, इस तरह बनाएं

हेल्थ | Jul 26, 2018, 03:10 PM IST

आज की लाइफस्टाइल के एक चीज कॉमन है जिससे हर कोई परेशान है वह है मोटापा। आजकल मोटापा एक ऐसी चीज है जिसने हर कोई की रात की नींद खराब कर के रखी है।

चाहते हैं एक हफ्ते के अंदर वजन कम तो इन 15 टिप्स को करें फॉलो

चाहते हैं एक हफ्ते के अंदर वजन कम तो इन 15 टिप्स को करें फॉलो

हेल्थ | Jun 20, 2018, 02:55 PM IST

कई बार ऐसा होता है कि हम वजन कम करने की तो सोच लेते हैं लेकिन हमारे पास उतना वक्त नहीं होता। ऐसे में सबसे बड़ा सवाल यह उठता है कि कम समय में कैसे क्या करें जिससे वजन भी कम हो जाए और हमारी फिटनेस बरकरार रहे।

दिल्ली: अनशन पर बैठे केजरीवाल के इस मंत्री का वजन बढ़ा....

दिल्ली: अनशन पर बैठे केजरीवाल के इस मंत्री का वजन बढ़ा....

राजनीति | Jun 16, 2018, 06:09 PM IST

दिल्ली सरकार के मंत्री भले ही हड़ताल पर हैं लेकिन उनकी रिपोर्ट चौंकाने वाली है। डॉक्टरों के मुताबिक चार दिन से भूख हड़ताल पर बैठे दिल्ली के ....

बढ़ते हुए वजन को करना है कंट्रोल तो भिंडी का इस तरह से करें इस्तेमाल

बढ़ते हुए वजन को करना है कंट्रोल तो भिंडी का इस तरह से करें इस्तेमाल

हेल्थ | May 28, 2018, 02:03 PM IST

सब्जियों में कई लोग भिंडी को सबसे ज्यादा पसंद करते हैं। यह एक ऐसी सब्जी है जो ज्यादातर घरों में बनाई जाती है। इसे बनाने में न केवल कम वक्त लगता है बल्कि स्वाद के मामले में भी इसका कोई तोड़ नहीं है। लेकिन क्या आपको पता है भिंडी का सेवन करने से अनेक फायदे होते हैं। 

जितनी जल्दी हो सके मोटापे से करिए खुद को दूर, नहीं तो हो सकती हैं ये बीमारियां

जितनी जल्दी हो सके मोटापे से करिए खुद को दूर, नहीं तो हो सकती हैं ये बीमारियां

हेल्थ | May 27, 2018, 01:01 PM IST

हाल के एक शोध के अनुसार, वैश्विक आबादी का लगभग एक चौथाई हिस्सा अगले 27 साल में मोटापे से ग्रस्त हो जाएगा। ऐसी आशंका जताई जा रही है कि दुनिया में 22 प्रतिशत लोग 2045 तक मोटापे से ग्रस्त होंगे। यह आंकड़ा वर्ष 2017 के मुकाबले 14 प्रतिशत अधिक है। मधुमेह का प्रसार भी 2045 तक 9.1 प्रतिशत से बढ़कर 11.7 प्रतिशत होने की उम्मीद है।

बर्फ के टुकड़ों से भी घटा सकते हैं वजन, जानिए कैसे

बर्फ के टुकड़ों से भी घटा सकते हैं वजन, जानिए कैसे

हेल्थ | May 20, 2018, 09:38 AM IST

वजन घटाने के लिए आप न जाने कितने जतन करते हैं। कभी महंगी दवाईयों का सहारा तो कभी घंटों जिम में कसरत करके पसीना बहाते हैं। बावजूद इसके अगर आप अपना वजन कम नहीं कर पा रहे हैं तो अब बर्फ के टुकड़ों की मदद लेकर देखिए।

5 दिन के अंदर चाहिए मोटापे से निजात तो इस जूस को पीना न भूले, यह है बनाने की विधि

5 दिन के अंदर चाहिए मोटापे से निजात तो इस जूस को पीना न भूले, यह है बनाने की विधि

हेल्थ | Apr 20, 2018, 07:52 AM IST

आज की खराब लाइफस्टाइल और गलत खान-पान की वजह से ज्यादातर लोग मोटापा शिकार हो जाते है। ऐसे में आपको सबसे जरूरी चीज है अपने खाने का खास ख्याल रखना।

रोजाना पीएंगे नारियल पानी देखते-देखते 10 किलो वजन हो जाएंगे कम, आप भी करें जल्द ट्राई

रोजाना पीएंगे नारियल पानी देखते-देखते 10 किलो वजन हो जाएंगे कम, आप भी करें जल्द ट्राई

हेल्थ | Apr 16, 2018, 05:49 PM IST

अपने काम को लेकर दौड़भाग वाली लाइफस्टाइल में लोग अपने खाने का उस तरह से ध्यान नहीं रख पाते हैं जिस तरीके से रखना चाहिए। लेकिन आज हम आपको ऐसी कुछ खास टिप्स बताने जा रहे हैं जिसमें आपको ज्यादा मेहनत करने की जरूरत भी नहीं पड़ेगी और आप देखते-देखते अपना वजन भी कंट्रोल कर लेंगे।

5 दिन के अंदर कंट्रोल करना है वजन तो सुबह खाली पेट खाएं ये फल

5 दिन के अंदर कंट्रोल करना है वजन तो सुबह खाली पेट खाएं ये फल

हेल्थ | Apr 09, 2018, 12:15 PM IST

आज की ग्लैमरस लाइफस्टाइल में हर कोई फिट और सुंदर दिखना चाहता है लेकिन आज की सबसे बड़ी समस्या है वजन का बढ़ना। खराब खान-पान और वातावरण का असर सीधे हमारे खाने पर पड़ता है। जिसका खामियाजा हमारे हेल्थ को चुकाना पड़ता है।

तेजी से करना चाहते हैं मोटापा कम तो सुबह के वक्त खाली पेट इस जूस का करें सेवन

तेजी से करना चाहते हैं मोटापा कम तो सुबह के वक्त खाली पेट इस जूस का करें सेवन

हेल्थ | Mar 18, 2018, 02:51 PM IST

यहां पर मोटापा घटाने के उपाय आप जानेंगे। वजन कब बढ़ जाता है और चर्बी कब जमा हो जाती है यह पता नहीं लगता है। मगर जब कपड़े टाइट होने लगे और पेट आगे की और निकल आए तब पता चलता है की आप मोटे हो गये है। यहां पर मोटापा घटाने के उपाय आप जानेंगे जिस में अधिक

Gym जाने का टाईम नहीं तो घर पर ही करें ये आसन, फिर देखें कमाल

Gym जाने का टाईम नहीं तो घर पर ही करें ये आसन, फिर देखें कमाल

हेल्थ | Feb 20, 2018, 03:47 PM IST

स्कूल, दफ्तर या घर के काम की वजह से जिम जाकर एक्सरसाइज करना यहां तक कि पार्क में जाकर टहलना तक कई बार मुमकिन नहीं हो पाता। वहीं, बदलती लाइफस्टाइल और गलत खान-पान की वजह से हमारा वजन भी तेजी से बढ़ता जा रहा है।

ज्यादा दुबलेपन की वजह से झेलनी पड़ रही है शर्मींदगी तो रात के वक्त खांए यह काली चीज

ज्यादा दुबलेपन की वजह से झेलनी पड़ रही है शर्मींदगी तो रात के वक्त खांए यह काली चीज

हेल्थ | Feb 20, 2018, 01:51 PM IST

ज्यादा मोटा तो अपने आप में एक बीमारी है साथ ही साथ ज्यादा पतला होना भी एक तरह से बीमारी के लक्षण है। ज्यादा पतला होने की वजह से आपको अपने दोस्तों के सामने कई तरह की शर्मिंदगी झेलनी पड़ती है।

तेजी से घटाना है वजन तो रोजाना इतने ग्लास पीएं दूध

तेजी से घटाना है वजन तो रोजाना इतने ग्लास पीएं दूध

हेल्थ | Feb 05, 2018, 05:06 PM IST

आपने अक्सर सुना होगा कि घर के बड़े बूढे कहते हैं कि जितना ज्यादा दूध पीओगे उतना ही हेल्दी रहोगे। और ये बात सुनकर बच्चे अक्सर नाक-भौं सिकोड़ने लगते हैं लेकिन दूध के फायदें हैं ऐसे हैं जिसे आप नजरअंदाज नहीं कर सकते।

करना है तेजी से वजन कम, तो ब्रेकफास्ट में करें इन चीजों का सेवन

करना है तेजी से वजन कम, तो ब्रेकफास्ट में करें इन चीजों का सेवन

हेल्थ | Dec 07, 2017, 12:27 PM IST

मोटापा कई बीमारियों की जड़ होती है जैस हृदय रोग, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, फैटी फिगर आदी। और यही मोटापा आगे जाकर कैंसर का रूप ले लती है। लेकिन आप इस मोटापा से कुछ दिनों में निजात पा सकते हैं।

अगर करना चाहते हैं वजन कम, तो ब्रेकफास्ट में शामिल करें ये चीजें

अगर करना चाहते हैं वजन कम, तो ब्रेकफास्ट में शामिल करें ये चीजें

हेल्थ | Jul 01, 2017, 12:59 PM IST

जो लोग अपनी पेट की चर्बी और मोटापे से परेशान हैं उनके लिए सुबह का नाश्ता बहुत जरूरी होता है और वो लोग सुबह का नाश्ता जरूर करें।

#NewLaunch : मंगलवार को लॉन्‍च होगा Lenovo Phab 2 Plus, जबरदस्‍त बैटरी वाले स्‍मार्टफोन के ये हैं फीचर्स

#NewLaunch : मंगलवार को लॉन्‍च होगा Lenovo Phab 2 Plus, जबरदस्‍त बैटरी वाले स्‍मार्टफोन के ये हैं फीचर्स

गैजेट | Nov 07, 2016, 01:20 PM IST

मंगलवार को भारत में Lenovo Phab 2 Plus स्मार्टफोन को लॉन्च होने जा रहा है। कंपनी के अनुसार, यह स्मार्टफोन एक्सक्लूसिव तौर पर Amazon India पर मिलेगा।

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