Asian Games 2023: भारत को 7वें दिन हांगझोउ खेलों में जहां टेनिस और स्क्वैश में गोल्ड मिले लेकिन वेटलिफ्टिंग से बड़ी निराशा हाथ लगी। भारत के लिए ओलंपिक मेडल जीतने वाली मीराबाई चानू पदक से चूक गईं।
No rice diet plan: 1 कटोरी चावल में (1 bowl rice calories) में 130 कैलोरी होती है, शायद इससे ज्यादा ही। ऐसे में अगर आप 15 दिन चावल छोड़ देंगे तो क्या होगा। जानते हैं इस बारे में।
Weight loss chilla: वेट लॉस के लिए लोग क्या नहीं करते। तरह-तरह की डाइट फॉलो करते हैं और एक्सरसाइज करते हैं। ऐसे में नाश्ते में इस छोटे से बदलाव को करके आप तेजी से अपना वजन घटा सकते हैं।
मोटापा कंट्रोल करना अक्सर मुश्किल लगता है। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये उपाय (baba ramdev weight loss tips) आपको आसानी से शरीर में बढ़ते अनहेल्दी फैट और कोलेस्ट्रोल के कणों को डिटॉक्स करने में मदद कर सकते हैं।
रस्सी कूदने के फायदे: बचपन में हम सभी ने ये खेल खूब खेला होगा और सेहत के लिए ये कई प्रकार से फायदेमंद भी है। जानें वेट लॉस में ये कैसे एक प्रभावी एक्सरसाइज की तरह काम कर सकती है।
मीराबाई चानू ने एशियन गेम्स की तैयारियों के लिए रियाद में आयोजित हो रही वर्ल्ड वेटलिफ्टिंग चैंपियनशिप से अपना नाम वापस ले लिया था। अब इस प्रतियोगिता में चीनी वेटलिफ्टर ने उनका वर्ल्ड रिकॉर्ड तोड़ दिया।
मोटापा और वजन कम करना एक कठिन प्रोसेस है लेकिन इस जर्नी को आसान बनाने में सलाद मददगार साबित होती है।
वजन घटाने के लिए लोगों को काफी मेहनत करनी पड़ती है लेकिन यहां हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बताने वाले हैं जिसे डाइट में शामिल करने से आपकी वेट लॉस जर्नी आसान हो जाएगी।
ओबेसिटी यानी मोटापे की एक वजह वाटर इंटेक कम होना भी है, जिससे पाचन कमजोर हो जाता है और फिर स्लो मेटाबॉलिज्म से फैट स्टोर होने लगता है।
अगर आप भी अपना वजन कम करना चाह रहे हैं तो पीने वाला पानी इसका विकल्प हो सकता है। एक अंतरराष्ट्रीय शोध के बाद यह दावा किया गया है। शोध के अनुसार पीने वाले पानी के सही इस्तेमाल से वजन कम करने में मदद मिल सकती है।
Khichdi for weight loss recipe: आज शनिवार है और ज्यादातर लोगों के घरों में खिचड़ी बनाई जाती है। ऐसे में अगर आप वजन घटाना चाहते हैं तो आप इन चीजों से बनी खिचड़ी को खा सकते हैं। जानते हैं क्यों और कैसे।
Yoga Tips: Yoga रोगों से जंग स्वामी रामदेव के संग | Yoga Session With Swami Ramdev | 10 August 2023
Yoga Tips: शुगर..हाइपरटेंशन..हाई कोलेस्ट्रॉल और जेनेटिक ट्रांसफर भी इन गांठों की वजह हो सकते हैं ऐसे में ये कैसे पहचाने कि कौन सी गांठ खतरनाक है कौन सी नहीं..और क्या इनका इलाज है ऐलोपैथ में तो इसका सीधा सा जवाब है सर्जरी जिसका खर्चा 25 हज़ार से लेकर 1 लाख रूपये तक आता है साइड इफेक्ट्स का डर रहता है
Yoga Tips: रोगों से जंग स्वामी रामदेव के संग | Yoga Session With Swami Ramdev
Yoga Tips: रोगों से जंग स्वामी रामदेव के संग | Yoga Session With Swami Ramdev
एक वायरल वीडियो में दिख रहा है कि एक इंसान की गलती ने दूसरे व्यक्ति का चेहरा हमेशा के लिए खराब कर दिया। वीडियो सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो रहा है।
Unintentional weight loss: अगर आप अचानक से पतले हो रहे हैं या फिर आपका वेट लॉस हो रहा है तो, ये कोई बीमारी भी हो सकती है। क्यों और कैसे, जानते हैं इस बारे में।
Yoga TIPS: रोगों से जंग स्वामी रामदेव के संग | Yoga Session With Swami Ramdev
Weight loss shakes: वेट लॉस के लिए लोग क्या-क्या नहीं करते। ऐसे में आप इन वेट लॉस शेक की मदद से अपने शरीर की जमा चर्बी को कम करने की कोशिश कर सकते हैं।
Yoga TIPS: रोगों से जंग स्वामी रामदेव के संग | Yoga Session With Swami Ramdev
संपादक की पसंद
लेटेस्ट न्यूज़
