Monday, December 23, 2024
Advertisement
  1. Hindi News
  2. विषय

weight loss News in Hindi

करी पत्ता का जूस पीने से कम होता है वजन, जानिए कैसे निकालें रस और किस समय पीना है फायदेमंद

करी पत्ता का जूस पीने से कम होता है वजन, जानिए कैसे निकालें रस और किस समय पीना है फायदेमंद

फीचर | Jul 24, 2024, 12:48 PM IST

Curry Leaves Juice For Weight Loss: करी पत्ता का जूस पीने से मोटापा कम होता है। करी पत्ता फॉलिक एसिड और कई विटामिन और मिनरल पाए जाते हैं जो सेहत के लिए फायदेमंद साबित होते हैं।

घर में स्प्राउट्स बनाने का आसान तरीका, 1 दिन में ही निकल आएंगे बड़े अंकुर, इस तरह करें हफ्तेभर के लिए स्टोर

घर में स्प्राउट्स बनाने का आसान तरीका, 1 दिन में ही निकल आएंगे बड़े अंकुर, इस तरह करें हफ्तेभर के लिए स्टोर

ज़ायक़ा | Jul 24, 2024, 06:30 AM IST

Sprouts Making Tips At Home: वजन घटाने के लिए स्प्राउट्स सबसे हेल्दी माने जाते हैं, लेकिन कुछ लोगों को घर में स्प्राउट्स बनाना झंझट का काम लगता है। ज्यादातर लोग स्प्राउट्स मार्केट से खरीदकर खाते हैं। आज हम आपको स्प्राउट्स बनाने का आसान तरीका बता रहे हैं। जानिए

बर्न करना चाहते हैं पेट के आसपास जमा जिद्दी चर्बी, रोज सुबह खाली पेट करें इस एक चीज का सेवन

बर्न करना चाहते हैं पेट के आसपास जमा जिद्दी चर्बी, रोज सुबह खाली पेट करें इस एक चीज का सेवन

फीचर | Jul 21, 2024, 08:51 PM IST

अगर आप भी बैली फैट से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आपको अपने मॉर्निंग डाइट प्लान में इस चीज को जरूर शामिल करके देखना चाहिए। महज एक ही महीने के अंदर आपको पॉजिटिव असर दिखाई देने लगेगा।

R Madhavan ने बताया 21 दिन में वेट लूज करने का राज, आप भी फॉलो कर सकते हैं एक्टर का ये तरीका

R Madhavan ने बताया 21 दिन में वेट लूज करने का राज, आप भी फॉलो कर सकते हैं एक्टर का ये तरीका

फीचर | Jul 21, 2024, 05:09 PM IST

क्या आप भी अपनी वेट लॉस जर्नी को आसान बनाना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको पॉपुलर एक्टर आर माधवन की वेट लॉस जर्नी से जरूर इंस्पिरेशन लेनी चाहिए।

दुबली-पतली कमर पाने के लिए बेहद असरदार योगासन, महीने भर में दिखाई देने लगेगा असर

दुबली-पतली कमर पाने के लिए बेहद असरदार योगासन, महीने भर में दिखाई देने लगेगा असर

फीचर | Jul 20, 2024, 12:01 AM IST

अगर आप भी मोटापे से छुटकारा पाना चाहते हैं तो कुछ योगासनों को अपने डेली रूटीन में शामिल कर लीजिए। महीने भर के अंदर आपको पॉजिटिव असर दिखाई देने लगेगा।

इन दो चीजों को डाइट से कर दें Out, मक्खन की तरह पिघलने लगेगी शरीर पर जमा चर्बी

इन दो चीजों को डाइट से कर दें Out, मक्खन की तरह पिघलने लगेगी शरीर पर जमा चर्बी

हेल्थ | Jul 19, 2024, 12:10 PM IST

Diet For Weight Loss: मोटापा कई गंभीर बीमारियों का कारण बन रहा है। ऐसे में बढ़ते वजन पर लगाम लगाना जरूरी है। अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो सबसे पहले डाइट से इन 2 चीजों को आउट कर दें। इससे मोटापा और कई बीमारियां दूर रहेंगी।

एक्स्ट्रा चर्बी को पिघलाकर बनना चाहते हैं फिट? डाइट में शामिल कर सकते हैं ये नेचुरल ड्रिंक्स

एक्स्ट्रा चर्बी को पिघलाकर बनना चाहते हैं फिट? डाइट में शामिल कर सकते हैं ये नेचुरल ड्रिंक्स

फीचर | Jul 17, 2024, 10:26 PM IST

अगर आप भी अपने बढ़ते हुए वजन पर काबू पाना चाहते हैं तो आपको एक्सरसाइज करने के साथ-साथ अपनी डाइट में कुछ नेचुरल ड्रिंक्स को भी शामिल कर लेना चाहिए।

जेल में नहीं कम हुआ केजरीवाल का 8.5 kg वजन, तिहाड़ जेल से चौंकाने वाला खुलासा

जेल में नहीं कम हुआ केजरीवाल का 8.5 kg वजन, तिहाड़ जेल से चौंकाने वाला खुलासा

दिल्ली | Jul 15, 2024, 12:29 PM IST

आम आदमी पार्टी ने आरोप लगाया था कि तिहाड़ जेल में दिल्ली के सीएम अरविंद केजरीवाल का वजन 8.5 किलोग्राम तक कम हो गया है। हालांकि, अब इस मामले में चौंकाने वाली जानकारी सामने आई है।

पतली कमर पाने के लिए डाइट में शामिल करें ये खास पानी, महीने भर में छूमंतर हो जाएगी चर्बी

पतली कमर पाने के लिए डाइट में शामिल करें ये खास पानी, महीने भर में छूमंतर हो जाएगी चर्बी

फीचर | Jul 13, 2024, 08:59 PM IST

क्या आपकी भी वेट लूज करने की सारी कोशिशें नाकाम हो चुकी हैं? अगर हां, तो आपको अपनी डाइट में इस खास पानी को जरूर शामिल करके देखना चाहिए।

मोटापे की छुट्टी करने में सबसे आगे हैं ये पंचामृत, फैट कटर का करते हैं काम, जानिए कैसे करें इस्तेमाल?

मोटापे की छुट्टी करने में सबसे आगे हैं ये पंचामृत, फैट कटर का करते हैं काम, जानिए कैसे करें इस्तेमाल?

हेल्थ | Jul 10, 2024, 06:40 AM IST

Weight Loss Seeds Water: वजन घटाने के लिए आयुर्वेद में पंचामृत का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। इसमें आपकी रसोई में मिलने वाले 5 मसाले हैं जिनका इस्तेमाल आप सब्जी में करते हैं। जानिए क्या हैं ये पंचामृत और इनसे कैस मोटापा कम होता है?

बारिश के कारण बंद हो गई है पार्क में वॉक, तो घर में करें ये कार्डियो एक्सरसाइज, कहीं ज्यादा होगा फायदा

बारिश के कारण बंद हो गई है पार्क में वॉक, तो घर में करें ये कार्डियो एक्सरसाइज, कहीं ज्यादा होगा फायदा

फीचर | Jul 09, 2024, 01:06 PM IST

Indoor Cardio Exercise: बारिश के कारण पार्क में जाकर वॉक या जॉगिंग करना मुश्किल हो रहा है तो आप घर में रहकर भी कुछ इनडोर कार्डियो एक्सरसाइज कर सकते हैं। जो आपको वॉक से कहीं ज्यादा फायदा पहुंचाएंगी और इसके लिए आपको जिम या कहीं बाहर भी नहीं जाना पड़ेगा।

वजन घटाने वालों के लिए इससे टेस्टी और हेल्दी स्नैक्स नहीं हो सकता है, बिना तेल मसाले के बनाएं मुरमुरे की नमकीन

वजन घटाने वालों के लिए इससे टेस्टी और हेल्दी स्नैक्स नहीं हो सकता है, बिना तेल मसाले के बनाएं मुरमुरे की नमकीन

ज़ायक़ा | Jul 09, 2024, 12:12 PM IST

Quick Murmura Recipe: चाय के साथ नमकीन और हेल्दी खाने का मन है तो आप घर में मुरमुरे की नमकीन बना सकते हैं। इस नमकीन को बिना तेल के भी आसानी से बनाया जा सकता है। वजन घटाने के लिए इससे हेल्दी और टेस्टी स्नैक्स नहीं हो सकता है। जानिए कैसे बनाते हैं मुरमुरा नमकीन?

मोटापे ने किया शर्मिंदा? डाइट में शामिल करें इस चीज का पानी, चर्बी हो जाएगी छूमंतर

मोटापे ने किया शर्मिंदा? डाइट में शामिल करें इस चीज का पानी, चर्बी हो जाएगी छूमंतर

हेल्थ | Jul 05, 2024, 09:51 PM IST

क्या आपकी भी वजन घटाने की तमाम कोशिशें नाकाम हो चुकी हैं? अगर हां, तो आपको मोटापे से छुटकारा पाने के लिए दादी-नानी के इस घरेलू नुस्खे को जरूर ट्राई करके देखना चाहिए।

सुबह इस तरह कर लें 1 चुटकी हल्दी का सेवन, सेहत को मिलेंगे अनगिनत फायदे

सुबह इस तरह कर लें 1 चुटकी हल्दी का सेवन, सेहत को मिलेंगे अनगिनत फायदे

हेल्थ | Jul 05, 2024, 12:31 PM IST

How To Use Turmeric In Morning: रसोई में मिलने वाली हल्दी में बहुत चमत्कारी गुण होते हैं। अगर आप सुबह खाली पेट 1 चुटकी हल्दी का सेवन करते हैं तो इससे वजन घटाने से लेकर इम्यूनिटी बढ़ाने तक कई हैरान करने वाले फायदे मिलते हैं। जानिए कैसे करें हल्दी का सेवन?

मिनटों की एक्सरसाइज के साथ अपना लें ये Weight Loss Hacks, महीनेभर में कम हो सकता है वजन

मिनटों की एक्सरसाइज के साथ अपना लें ये Weight Loss Hacks, महीनेभर में कम हो सकता है वजन

हेल्थ | Jul 04, 2024, 07:49 AM IST

Effective Weight Loss Hacks: वजन घटाना इतना भी मुश्किल नहीं है। आपको कुछ मिनट की एक्सरसाइज के साथ वेट लॉस हेक्स को अपनाना होगा। महीनेभर में आपका वजन कम होने लगेगा। इसमें डाइट और लाइफस्टाइल से जुड़ी इन बातों का ख्याल रखना होगा।

बढ़ते वजन पर लगाम लगाने में असरदार है ओट्स, लेकिन खाने में ज्यादातर लोग कर बैठते हैं ये गलती

बढ़ते वजन पर लगाम लगाने में असरदार है ओट्स, लेकिन खाने में ज्यादातर लोग कर बैठते हैं ये गलती

हेल्थ | Jul 02, 2024, 07:56 AM IST

Oats For Weight Loss: वजन घटाने के लिए ओट्स को असरदार फूड माना जाता है। हालांकि इसके लिए आपको ओट्स खाने का सही तरीका पता होना जरूरी है। जानिए मोटापे को कम करने के लिए ओट्स को अपनी डाइट में कैसे शामिल करें?

क्या आप जानते हैं पिलाटे एक्सरसाइज क्या होती है, करीना कपूर से सारा तक करती है ये वर्कआउट

क्या आप जानते हैं पिलाटे एक्सरसाइज क्या होती है, करीना कपूर से सारा तक करती है ये वर्कआउट

फीचर | Jun 27, 2024, 06:30 AM IST

Pilates For Weight Loss: आजकल वजन घटाने के लिए सेलेब्स के बीच पिलाटे एक्सरसाइज काफी फेमस हो रही है। ये वजन घटाने और मसल्स को मजबूत बनाने की एक्सरसाइज है। जिससे बहुत जल्दी आपकी कमर, हिप्स और पेट शेप में आ सकते हैं। जानिए पिलाटे एक्सरसाइज करने के क्या हैं फायदे?

दलिया बनाते वक्त डाल दें ये 2 चीजें, छटने लगेगी चर्बी, मोटापा घटाने के लिए असरदार नाश्ता

दलिया बनाते वक्त डाल दें ये 2 चीजें, छटने लगेगी चर्बी, मोटापा घटाने के लिए असरदार नाश्ता

फीचर | Jun 26, 2024, 06:30 AM IST

Daliya For Weight Loss: नाश्ते में फाइबर से भरपूर दलिया सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। दलिया खाने से वजन तेजी से कम होता है और लंबे समय तक भूख नहीं लगती है। मोटापा घटाने के लिए दलिया बनाते वक्त ये 2 चीजें डालना न भूलें।

सुबह खाली पेट हल्दी वाला पानी पीना आयुर्वेद में माना जाता है गुणकारी, वात पित्त और कप का रहता है बैलेंस

सुबह खाली पेट हल्दी वाला पानी पीना आयुर्वेद में माना जाता है गुणकारी, वात पित्त और कप का रहता है बैलेंस

हेल्थ | Jun 25, 2024, 06:00 AM IST

Turmeric Water Empty Stomach: आयुर्वेद में सारी बीमारियों की जड़ शरीर में वात, पित्त और कफ को माना गया है। इन तीनों दोषों को कंट्रोल करने में हल्दी वाला पानी मदद करता है। मोटापा कम करने और इम्यूनिटी बढ़ाने में हल्दी वाला पानी असरदार साबित होता है। जानिए फायदे।

सोने से पहले के ये 5 नियम, आपको बनाते हैं पतला, मोटापा घटाने का है पॉवरफुल फंडा

सोने से पहले के ये 5 नियम, आपको बनाते हैं पतला, मोटापा घटाने का है पॉवरफुल फंडा

फीचर | Jun 24, 2024, 06:00 PM IST

Weight Loss Tips At Night: मोटापा घटाने के लिए डाइट और एक्सरसाइज के अलावा लाइफस्टाइल पर ध्यान देना भी जरूरी है। रात के ऐसे कई नियम हैं जो वजन कम करने में मदद करते हैं। आपको इन्हें जरूर अपनाना चाहिए।

Advertisement
Advertisement
Advertisement