Monday, December 23, 2024
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फैट बर्न करने वालों के लिए कारगर है छाछ की ये 3 रेसिपी, घर में बनाएं और पीकर वजन घटाएं

फैट बर्न करने वालों के लिए कारगर है छाछ की ये 3 रेसिपी, घर में बनाएं और पीकर वजन घटाएं

ज़ायक़ा | Jun 13, 2023, 02:06 PM IST

फैट बर्न करने के लिए छाछ के फायदे: फैट बर्न करने में ये छाछ काफी कारगर तरीके से मददगार है। आइए, जानते हैं इसकी रेसिपी।

सफेद कद्दू के हैं ये 3 फायदे, आसानी से पिघलाता है शरीर में जमा फैट

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फीचर | Jun 12, 2023, 01:43 PM IST

benefits of ash gourd juice: गर्मी के मौसम में वजन कम करने से लेकर शरीर को हाइड्रेट रखने तक सफेद कद्दू का जूस पीने के कई फायदे शरीर को मिलते हैं।

तरबूज खाकर महज 3 दिन में घटा सकते हैं आप कई किलो वजन, जानें इस Watermelon weight loss diet plan के बारे में

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फीचर | Jun 12, 2023, 10:15 AM IST

वेट लॉस के लिए तरबूज: वजन घटाने में ये डाइट प्लान काफी कारगर तरीके से मददगार है। आइए, जानते हैं कैसे करें इसे फॉलो और फायदे।

अपराजिता के फूलों की चाय पीने से कंट्रोल होता है वजन, जानें इसके जबरदस्त फायदे

अपराजिता के फूलों की चाय पीने से कंट्रोल होता है वजन, जानें इसके जबरदस्त फायदे

हेल्थ | Jun 10, 2023, 03:25 PM IST

Blue tea benefits : अपराजिता के फूलों की चाय को ब्लू टी भी कहा जाता है। इसके सेवन से वजन कम किया जा सकता है।

इन कांटेदार पत्तों से बना ये 3 जूस कम कर सकता है बैली फैट, बस जान लें इन्हें पीने का सही समय

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ज़ायक़ा | Jun 06, 2023, 01:30 PM IST

वजन घटाने के लिए एलोवेरा कैसे काम कर सकता है। साथ ही इनके सेवन का सही तरीका क्या है। आइए, जानते हैं इन तमाम चीजों के बारे में।

नाश्ते में खाए जाने वाले इस Seed को नींबू के साथ ऐसे करें इस्तेमाल, तेजी से मोटापा होगा कम

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फीचर | Jun 02, 2023, 02:34 PM IST

weight loss drink: नींबू में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट और सिट्रिक एसिड होता है, जो शरीर से फैट बर्न करने में मदद करता है। नींबू और चिया सीड की ड्रिंक तेजी से फैट कम करती है।

 थुलथुले पेट को कम कर देगा नींबू पानी के साथ इन बीजों का सेवन, 15 दिन में दिखने लगेगा असर

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ज़ायक़ा | May 25, 2023, 12:57 PM IST

lemon water with chia seeds: नींबू पानी और चिया सीड्स, दोनों ही आपकी सेहत के लिए कई प्रकार से फायदेमंद हैं। लेकिन, ये वेट लॉस में कैसे मददगार हैं। आइए, जानते हैं।

बढ़ते वजन पर लगाम लगाएंगे ये 2 Dry Fruits, दूध या पानी के साथ करें इनका सेवन

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फीचर | May 22, 2023, 07:49 AM IST

वेट लॉस ड्राई फ्रूट्स: गर्मियों में अक्सर लोग ड्राई फ्रूट्स खाने से बचते हैं। साथ ही इस मौसम में बढते वजन की भी चिंता होती है। ऐसे में आप ये वेट लॉस ड्राई फ्रूट्स खा सकते हैं।

बिना सुबह नींद बर्बाद किए करना चाहते हैं वजन कम तो, रात में खाएं ये चीजें

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ज़ायक़ा | May 18, 2023, 06:00 PM IST

Weight loss dinner: वजन घटाने के लिए डाइट में इन फूड्स को शामिल करना आपको एक्सरसाइज करने की अतिरिक्त मेहनत से बचा सकता है।

'3 महीने में वजन घटाए या नौकरी छोड़ दे...', इस राज्य के मोटे पुलिसकर्मियों को सख्त चेतावनी

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राष्ट्रीय | May 17, 2023, 10:10 AM IST

पुलिस महानिदेशक ज्ञानेंद्र प्रताप सिंह 16 अगस्त को अपना बीएमआई दर्ज कराने वाले बल के सबसे पहले व्यक्ति होंगे। सिंह ने 8 मई को कहा था कि असम पुलिस ने करीब 680 ऐसे कर्मियों की सूची तैयार की है, जो आदतन शराब पीने वाले या मोटे हैं।

1 गिलास सत्तू कम कर सकता है आपका बढ़ता वजन, बस जानें सही समय और तरीका

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फीचर | May 12, 2023, 07:53 AM IST

वेट लॉस में सत्तू पीने के फायदे: वजन घटाने के लिए लोग क्या नहीं करते। पर इसकी जगह आप ये देसी उपाय अपनाएं तो आपके लिए फायदेमंद हो सकता है।

इस फल के स्वाद पर न जाएं, गर्मियों में खूब खाएं और अपना बढ़ता वजन घटाएं

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हेल्थ | Apr 20, 2023, 07:05 AM IST

वेट लॉस के लिए खरबूजा: गर्मियों का मौसम यानी खरबूजा और तरबूज का मौसम। ऐसे में बात अगर सिर्फ खरबूजे की करें तो ये न पेट को ठंडा करता है बल्कि, वेट लॉस में भी मददगार है।

लौकी के टक्कर की है गर्मियों की ये मौसमी सब्जी, गुणों में इससे भी दस कदम आगे

लौकी के टक्कर की है गर्मियों की ये मौसमी सब्जी, गुणों में इससे भी दस कदम आगे

ज़ायक़ा | Apr 13, 2023, 08:26 AM IST

तोरई खाने के फायदे: तोरी, तुरई यो तोरई जैसे नामों से फेमस ये गर्मियों की सब्जी कुछ ऐसे विटामिन से भरपूर है, जिसे खाना आपकी सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है।

रोजाना ये 1 फल कम कर सकता है आपके पेट की लुढ़कती चर्बी, बस ध्यान रखें सही समय

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हेल्थ | Apr 10, 2023, 09:09 AM IST

वेट लॉस के लिए सेब: वजन घटाने के लिए लोग क्या-क्या नहीं करते। ऐसे में इस फल का सेवन आपकी कई समस्याओं को दूर कर सकता है। कैसे, जानते हैं।

वजन घटाने वाले लोग ऐसे खाएं मेथी, मेटाबोलिज्म तेज करने के साथ पेट होगा साफ

वजन घटाने वाले लोग ऐसे खाएं मेथी, मेटाबोलिज्म तेज करने के साथ पेट होगा साफ

फीचर | Apr 06, 2023, 09:52 AM IST

वेट लॉस के लिए मेथी के फायदे: वजन बढ़ने के पीछे सबसे बड़ा कारण है खराब डाइट। ऐसे में मेथी का सेवन इस समस्या को कम करने में मदद कर सकता है।

थुलथुला पेट कर रहा है शर्मिंदा? आज से अपनाएं वेट लॉस के लिए चिया सीड्स लेने का ये तरीका

थुलथुला पेट कर रहा है शर्मिंदा? आज से अपनाएं वेट लॉस के लिए चिया सीड्स लेने का ये तरीका

फीचर | Apr 04, 2023, 09:44 AM IST

वेट लॉस के लिए चिया सीड्स: चिया के बीज, आपके पेट की चर्बी को कम करने में मदद कर सकते हैं। लेकिन, कैसे जानते हैं इस बारे में विस्तार से।

 कैसी भी हो पेट की चर्बी पिघला देगी किशमिश, जानें खाने का सही समय और 3 तरीके

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ज़ायक़ा | Mar 20, 2023, 05:01 PM IST

Raisin for weight loss: वजन घटाने के लिए क्या नहीं करते। ऐसे में किशमिश का सेवन वेट लॉस की गति में तेजी ला सकता है। कैसे, जानते हैं विस्तार से।

बढ़ते वजन से हैं परेशान? आज ही डाइट में शामिल करें ये एक चीज, 1 हफ्ते में गायब हो जाएगी पेट की चर्बी!

बढ़ते वजन से हैं परेशान? आज ही डाइट में शामिल करें ये एक चीज, 1 हफ्ते में गायब हो जाएगी पेट की चर्बी!

हेल्थ | Mar 18, 2023, 09:54 AM IST

Methi for weight loss: मेथी में ऐसे गुण पाए जाते हैं जो आपके वजन को कम करने में मदद कर सकता है। तो चलिए जानते हैं मेथी किस तरह से वजन कम करने में असरदार है।

डॉक्टर ने दे दी थी मौत की तारीख फिर 300 किलो के शख्स ने ऐसे घटाया 165 किलो वज़न

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अमेरिका | Mar 12, 2023, 08:26 AM IST

अमेरिका के 42 साल के शख्स निकोलस क्राफ्ट की वज़न घटाने की तस्वीरें वायरल हो गई हैं। निकोलस ने डॉक्टर की चेतावनी के बाद अपना 165 किलो वजन घटाया है।

फूलों के राजा गुलाब में छुपे हैं औषधीय गुण, जानिए किस बीमारी के लिए है फायदेमंद

फूलों के राजा गुलाब में छुपे हैं औषधीय गुण, जानिए किस बीमारी के लिए है फायदेमंद

हेल्थ | Mar 04, 2023, 10:34 PM IST

गुलाब को फूलों का राजा कहा जाता है, भगवान की पूजा पाठ से लेकर कई स्किन एलर्जी और देसी इलाज के लिए इस फूल का इस्तेमाल किया जाता है।

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