मोटापा कंट्रोल करना अक्सर मुश्किल लगता है। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये उपाय (baba ramdev weight loss tips) आपको आसानी से शरीर में बढ़ते अनहेल्दी फैट और कोलेस्ट्रोल के कणों को डिटॉक्स करने में मदद कर सकते हैं।
रस्सी कूदने के फायदे: बचपन में हम सभी ने ये खेल खूब खेला होगा और सेहत के लिए ये कई प्रकार से फायदेमंद भी है। जानें वेट लॉस में ये कैसे एक प्रभावी एक्सरसाइज की तरह काम कर सकती है।
मोटापा और वजन कम करना एक कठिन प्रोसेस है लेकिन इस जर्नी को आसान बनाने में सलाद मददगार साबित होती है।
वजन घटाने के लिए लोगों को काफी मेहनत करनी पड़ती है लेकिन यहां हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बताने वाले हैं जिसे डाइट में शामिल करने से आपकी वेट लॉस जर्नी आसान हो जाएगी।
ओबेसिटी यानी मोटापे की एक वजह वाटर इंटेक कम होना भी है, जिससे पाचन कमजोर हो जाता है और फिर स्लो मेटाबॉलिज्म से फैट स्टोर होने लगता है।
Yoga Tips: Yoga रोगों से जंग स्वामी रामदेव के संग | Yoga Session With Swami Ramdev | 10 August 2023
Yoga Tips: शुगर..हाइपरटेंशन..हाई कोलेस्ट्रॉल और जेनेटिक ट्रांसफर भी इन गांठों की वजह हो सकते हैं ऐसे में ये कैसे पहचाने कि कौन सी गांठ खतरनाक है कौन सी नहीं..और क्या इनका इलाज है ऐलोपैथ में तो इसका सीधा सा जवाब है सर्जरी जिसका खर्चा 25 हज़ार से लेकर 1 लाख रूपये तक आता है साइड इफेक्ट्स का डर रहता है
Yoga Tips: रोगों से जंग स्वामी रामदेव के संग | Yoga Session With Swami Ramdev
Yoga Tips: रोगों से जंग स्वामी रामदेव के संग | Yoga Session With Swami Ramdev
Unintentional weight loss: अगर आप अचानक से पतले हो रहे हैं या फिर आपका वेट लॉस हो रहा है तो, ये कोई बीमारी भी हो सकती है। क्यों और कैसे, जानते हैं इस बारे में।
Yoga TIPS: रोगों से जंग स्वामी रामदेव के संग | Yoga Session With Swami Ramdev
Weight loss shakes: वेट लॉस के लिए लोग क्या-क्या नहीं करते। ऐसे में आप इन वेट लॉस शेक की मदद से अपने शरीर की जमा चर्बी को कम करने की कोशिश कर सकते हैं।
Yoga TIPS: रोगों से जंग स्वामी रामदेव के संग | Yoga Session With Swami Ramdev
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Detox water for weight loss: पेट की चर्बी कम करने में ये डिटॉक्स वॉटर बड़ी तेजी से मदद कर सकता है। आइए जानते हैं इस डिटॉक्स वॉटर को बनाने का तरीका और फायदे।
रोगों से जंग स्वामी रामदेव के संग | Yoga Session With Swami Ramdev
Yoga Tips: रोगों से जंग स्वामी रामदेव के संग | Live Yoga Session With Swami Ramdev, 30 July 2023
Walking for weight loss: वजन घटाने के लिए लोग क्या नहीं करते। ऐसे में जानते हैं कि वॉक करना कितनी कैलोरी बर्न कर सकती है और इसके क्या फायदे हैं।
घी को हमेशा वजन बढ़ने से जोड़कर देखा जाता है। जबकि ये वेट लॉस में तेजी से आपकी मदद कर सकता है। क्यों और कैसे, जानते हैं।
जांघों की चर्बी घटाने के उपाय: जांघों की चर्बी (thigh fat loss) का बढ़ना इस बात का संकेत है कि आप एक इनएक्टिव लाइफस्टाइल में हैं और आपके शरीर में बैड फैट की मात्रा बढ़ रही है। ऐसे में उठक-बैठक करना शुरू करें।
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