Yoga: बढ़ता वजन यानि घटती इम्यूनिटी की टेंशन
दुबले लोग जल्द बीमार हो जाते हैं। जिन लोगों का वजन कम होता है, उनका आत्मविश्वास भी काफी कम हो जाता है. लेकिन उस खोए हुए कॉन्फिडेंस को दोबारा हासिल किया जा सकता है।
स्वामी रामदेव ने मोटापा घटाने के लिए कुछ आयुर्वेदिक ड्रिक्स बताए हैं। इनका रोजाना सेवन करने से जल्द ही वजन घटेगा।
स्वामी रामदेव ने मोटापा घटाने के लिए कुछ आयुर्वेदिक ड्रिक्स बताए हैं। इनका रोजाना सेवन करने से जल्द ही वजन घटेगा।
वजन की वजह से आप कोरोना वायरस से संक्रमित भी हो सकते हैं। स्वामी रामदेव ने बढ़े वजन को घटाने के लिए योगासान और प्राणायाम बताए हैं। इसे रोजाना करने से आपका वजन जल्दी कम होगा।
स्वामी रामदेव ने कहा कि तिर्यक ताड़ासन वजन घटाने और वजन बढा़ने वाले दोनों लोग कर सकते हैं। इसे करने से उन्हें जल्दी फायदा होगा।
स्वामी रामदेव ने वजन घटाने के लिए पादवृतासन करने का सही तरीका बताया है। जानें क्या है ये।
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