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Weight Gain Tips: वजन बढ़ाने में मददगार हैं ड्राई फ्रूट्स और नट्स से बने ये 5 ड्रिंक्स

Weight Gain Tips: वजन बढ़ाने में मददगार हैं ड्राई फ्रूट्स और नट्स से बने ये 5 ड्रिंक्स

हेल्थ | Jun 26, 2021, 12:37 PM IST

वजन बढ़ाने के लिए बादाम, पिस्ता, अखरोट से बनने वाली ड्रिंक्स का सेवन करना बेहतर विकल्प हो सकता है।

वजन बढ़ाना हो या घटाना हो केला इस तरह करता है मदद, जानिए खाने का सही तरीका

वजन बढ़ाना हो या घटाना हो केला इस तरह करता है मदद, जानिए खाने का सही तरीका

हेल्थ | Jun 11, 2021, 11:17 PM IST

हाई कैलरी होने के कारण केले को आमतौर पर वजन बढ़ाने वाले फल के रूप में लेबल किया जाता है। लेकिन अगर सही तरीके से खाया जाए तो केला वजन घटाने में मदद कर सकता है। 

क्या आम खाने से बढ़ता है वजन? जानें इस सवाल का जवाब

क्या आम खाने से बढ़ता है वजन? जानें इस सवाल का जवाब

हेल्थ | Jun 09, 2021, 05:53 PM IST

अगर आप के शौकीन हैं लेकिन आम को खाने से इसलिए दूर भाग रहे हैं क्योंकि आपको लगता है आम खाने से वजन बढ़ता है। अगर आपके मन में भी ये सवाल रह रहकर तैर रहा है तो जानिए इस सवाल का जवाब।

वजन बढ़ाने के लिए बेस्ट फूड है केला, इन 4 तरीकों से सेवन करने पर मिलेगा दोगुना लाभ

वजन बढ़ाने के लिए बेस्ट फूड है केला, इन 4 तरीकों से सेवन करने पर मिलेगा दोगुना लाभ

हेल्थ | Jun 07, 2021, 07:21 AM IST

वजन बढ़ाने के लिए केले का सेवन करना फायदेमंद हो सकता है। इसके रोजाना सेवन से आप खुद को हेल्दी और सेहतमंद बना सकते हैं।

दुबलेपन से निजात पाने के लिए करें इन चीजों का सेवन, वजन बढ़ने के साथ हड्डियां होगी मजबूत

दुबलेपन से निजात पाने के लिए करें इन चीजों का सेवन, वजन बढ़ने के साथ हड्डियां होगी मजबूत

हेल्थ | Jun 04, 2021, 02:50 PM IST

स्वामी रामदेव के अनुसार योग, आयुर्वेद के अलावा अपने खानपान का सही ढंग करके आसानी से वजन बढ़ाया जा सकता है। इसलिए इन चीजों को अपनी डाइट में जरूर शामिल करे।

दुबलेपन से हैं परेशान तो अपनाएं ये नैचुरल उपाय, कुछ ही दिनों में बढ़ जाएगा कई किलो वजन

दुबलेपन से हैं परेशान तो अपनाएं ये नैचुरल उपाय, कुछ ही दिनों में बढ़ जाएगा कई किलो वजन

हेल्थ | May 25, 2021, 02:47 PM IST

स्वामी रामदेव के अनुसार अगगर आप दुबलेपन से परेशान हैं तो योग के साथ-साथ आयुर्वेदिक उपायों और अपने खानपान का विशेष ध्यान रखें। इस टिप्स को फालों करके आप एक माह में 5-7 किलो तक वजन बढ़ा सकते हैं।

दुबलेपन से छुटकारा पाने और तेजी से वजन बढ़ाने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

दुबलेपन से छुटकारा पाने और तेजी से वजन बढ़ाने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

हेल्थ | Mar 17, 2021, 01:28 PM IST

वजन बढ़ाने के लिए कई तरह की दवाओं के अलावा सप्लीमेंट का इस्तेमाल करना शुरू कर देते हैं। इसका आज नहीं तो कल जरूर सेहत पर बुरा असर पड़ता है। लेकिन आप चाहे तो कुछ घरेलू नुस्खे अपनाकर इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।

30 दिन में करीब 10 किलो वजन बढ़ाने में कारगर होगा ये आयुर्वेदिक Diet Chart, स्वामी रामदेव से जानिए

30 दिन में करीब 10 किलो वजन बढ़ाने में कारगर होगा ये आयुर्वेदिक Diet Chart, स्वामी रामदेव से जानिए

हेल्थ | Mar 05, 2021, 01:49 PM IST

अगर आप भी दुबलेपन से परेशान हैं और कुछ घरेलू नुस्खों के साथ आयुर्वेदिस उपाय अपनाना चाहते हैं तो स्वामी रामदेव द्वारा बताई गई इस वजन बढ़ाने वाली डाइट चार्ट (Weight Gain Diet Chart)को फॉलो कर सकते हैं।

हेल्दी डाइट लेने के बाद भी हैं दुबलेपन के शिकार, जानिए 30 दिन में बॉडी फिट करने का स्वामी रामदेव से फिटनेस फॉर्मूला

हेल्दी डाइट लेने के बाद भी हैं दुबलेपन के शिकार, जानिए 30 दिन में बॉडी फिट करने का स्वामी रामदेव से फिटनेस फॉर्मूला

हेल्थ | Mar 05, 2021, 01:49 PM IST

दुबले लोग जल्द बीमार भी पड़ जाते हैं। एनर्जी लेवल कम रहता है और हड्डियां भी कमज़ोर हो जाती हैं। जानिए स्वामी रामदेव से कैसे बढ़ाए अपना वजन।

दुबलेपन की समस्या से छुटकारा पाने के लिए दूध में मिलाकर पिएं ये 2 चीजें, दूर हो जाएगी समस्या

दुबलेपन की समस्या से छुटकारा पाने के लिए दूध में मिलाकर पिएं ये 2 चीजें, दूर हो जाएगी समस्या

हेल्थ | Feb 15, 2021, 09:18 PM IST

दुबलेपन की समस्या से परेशान हैं और उससे निजात पाने का तरीका ढूंढ रहे हैं तो इसमें ये आयुर्वेदिक ड्रिंक आपकी मदद कर सकता है।

दुबलेपन से निजात पाने के लिए आज से ही खाना शुरू कर दें ये 2 चीजें, जल्द दिखेगा असर

दुबलेपन से निजात पाने के लिए आज से ही खाना शुरू कर दें ये 2 चीजें, जल्द दिखेगा असर

हेल्थ | Feb 10, 2021, 10:51 PM IST

जानिए केला किस तरह से आपके वजन को बढ़ाने में मददगार होता है। इसके साथ ही जानिए कि रोजाना कितने केले खाने से आपको फायदा होगा।

परफेक्ट बॉडी के लिए इतनी मात्रा में चाहिए कैलोरी सहित ये तत्व, स्वामी रामदेव से जानिए दुबलेपन और मोटापे का सॉल्यूशन

परफेक्ट बॉडी के लिए इतनी मात्रा में चाहिए कैलोरी सहित ये तत्व, स्वामी रामदेव से जानिए दुबलेपन और मोटापे का सॉल्यूशन

हेल्थ | Feb 09, 2021, 09:24 AM IST

वजन घटाने या बढ़ाने के लिए एक सिंपल फंडा है आप दिनभर में कितनी कैलोरी लेते हैं और कितनी कैलोरी बर्न करते हैं। स्वामी रामदेव से जानिए कैसे पाएं परफेक्ट बॉडी।

दुबलेपन से निजात पाने के लिए अपनाएं ये देसी तरीका, बस इस तरह से करें सेवन

दुबलेपन से निजात पाने के लिए अपनाएं ये देसी तरीका, बस इस तरह से करें सेवन

हेल्थ | Feb 08, 2021, 04:05 PM IST

अगर आप अपना वजन देसी तरीके से बढ़ाना चाहते हैं तो अपनी डाइट में आज से ही काले चने को शामिल कर लें। जानिए काला चना किस तरह से वजन को बढ़ाने का काम करता है।

दुबलेपन से निजात पाने के लिए डाइट में ये 4 चीजें करें शामिल, चंद दिनों में दिखेगा असर

दुबलेपन से निजात पाने के लिए डाइट में ये 4 चीजें करें शामिल, चंद दिनों में दिखेगा असर

हेल्थ | Feb 03, 2021, 05:04 PM IST

दुबलेपन से निजात पाने के लिए डाइट में ये 4 चीजें शामिल करें।

दुबलेपन से हैं परेशान तो अपनाएं ये बेस्ट तरीका, नैचुरल तरीके से बढ़ेगा वजन

दुबलेपन से हैं परेशान तो अपनाएं ये बेस्ट तरीका, नैचुरल तरीके से बढ़ेगा वजन

हेल्थ | Feb 03, 2021, 07:35 AM IST

अनियमित खानपान, अधिक व्रत रखना, तनाव, अधिक एक्सरसाइज करना, हार्मोंस संबंधी विकार, थायराइड, अर्थराइटिस, पेट में अल्सर आदि के कारण आपका वजन कम हो जाता है। जानिए नैचुरल तरीके से कैसे बढ़ाए अपना वजन

 दुबलेपन हैं परेशान तो करें इन 2 चीजों का सेवन, जल्द दिखेगा असर

दुबलेपन हैं परेशान तो करें इन 2 चीजों का सेवन, जल्द दिखेगा असर

हेल्थ | Feb 02, 2021, 04:13 PM IST

अगर आप दुबलेपन से परेशान हैं और वजन बढ़ाना चाहते हैं तो ये दो चीजें इसमें आपकी मदद कर सकती हैं।

दुबलेपन से पाना चाहते हैं छुटकारा ट्राई करें ये 2 चीजें, जल्द दिखेगा असर

दुबलेपन से पाना चाहते हैं छुटकारा ट्राई करें ये 2 चीजें, जल्द दिखेगा असर

हेल्थ | Jan 26, 2021, 05:07 PM IST

अगर आप दुबलेपन से परेशान हैं और अपनी इस समस्या का समाधान ढूंढ रहे हैं तो उसमें आपकी मदद ये 2 चीजें कर सकती हैं।

इस सर्दी दुबलेपन से पाना चाहते हैं छुटकारा तो ट्राई करें ये 5 फूड्स, जल्द दिखेगा असर

इस सर्दी दुबलेपन से पाना चाहते हैं छुटकारा तो ट्राई करें ये 5 फूड्स, जल्द दिखेगा असर

हेल्थ | Jan 12, 2021, 10:47 PM IST

जानिए किन 5 चीजों का सेवन करने से आप ठंड में दुबलेपन से छुटकारा पा सकते हैं।

सर्दी के मौसम में वजन बढ़ाने के लिए अपनाएं हरी मटर का ये नुस्खा, कुछ ही दिनों में दिखेगा असर

सर्दी के मौसम में वजन बढ़ाने के लिए अपनाएं हरी मटर का ये नुस्खा, कुछ ही दिनों में दिखेगा असर

हेल्थ | Jan 05, 2021, 01:13 PM IST

अधिक दुबले होने के कारण आपकी पर्सनालिटी में असर पड़ने के साथ-साथ आपका आत्मविश्वास भी कमजोर हो जाता है। जानिए कैसे बढ़ाए अपना वजन।

दुबलेपन से पाना है छुटकारा तो स्वामी रामदेव से जानिए मजबूत बॉडी बनाने के घरेलू नुस्खे और योगासन

दुबलेपन से पाना है छुटकारा तो स्वामी रामदेव से जानिए मजबूत बॉडी बनाने के घरेलू नुस्खे और योगासन

हेल्थ | Dec 19, 2020, 10:42 AM IST

मोटापे की तरह दुबलापन भी कई बीमारियों का कारण बनता है। शरीर में किसी भी तरह के इंफेक्शन से लड़ने की जो क्षमता होती है, वो कम हो जाती है..

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