Saturday, November 23, 2024
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Vitamin D: कहीं आप भी तो नहीं ले रहे जरूरत से ज्यादा  Vitamin D? ये लक्षण ना करें इग्नोर

Vitamin D: कहीं आप भी तो नहीं ले रहे जरूरत से ज्यादा Vitamin D? ये लक्षण ना करें इग्नोर

हेल्थ | Oct 03, 2022, 01:35 PM IST

Symptoms Of Taking Too Much Vitamin D: विटामिन-डी का हमारे शरीर को सुचारू रूप से चलाने में बड़ा योगदान है। इन दिनों विटामिन डी की कमी एक आम बात है। लेकिन आपको बता दें कि शरीर में इसकी अधिकता भी काफी नुकसानदायक है।

Vitamin B deficiency: इन खानों में भी मिलता है विटामिन B, जरूर करें डाइट में शामिल

Vitamin B deficiency: इन खानों में भी मिलता है विटामिन B, जरूर करें डाइट में शामिल

हेल्थ | Sep 30, 2022, 02:14 PM IST

Vitamin B deficiency: हेल्दी और शार्प माइंड के लिए विटामिन बी एक अहम भूमिका निभाता है। बी कॉम्प्लेक्स विटामिन्स मेमोरी को तेज़ बनाते हैं और बढ़ती उम्र के साथ याद्दाश्त कमज़ोर होने की परेशानी से भी बचाते हैं।

Vitamin D Deficiency: भूलकर भी न खाएं विटामिन डी की कमी में ये चीजें, आज ही बनाएं इनसे दूरी

Vitamin D Deficiency: भूलकर भी न खाएं विटामिन डी की कमी में ये चीजें, आज ही बनाएं इनसे दूरी

हेल्थ | Sep 28, 2022, 11:25 AM IST

Vitamin D Deficiency: शरीर में विटामिन डी की कमी होने पर हड्डियों के साथ-साथ इम्यून सिस्टम भी कमजोर होता है।

Vitamin D Deficiency: सिर्फ धूप ही नहीं इन चीजों से भी मिलता है विटामिन डी, जरूर करें डाइट में शामिल

Vitamin D Deficiency: सिर्फ धूप ही नहीं इन चीजों से भी मिलता है विटामिन डी, जरूर करें डाइट में शामिल

हेल्थ | Sep 26, 2022, 11:21 AM IST

Vitamin D Deficiency: रिसर्च की मानें तो भारत के 70 से 90 प्रतिशत लोग विटमिन डी की कमी (Vitamin D deficiency) से जूझ रहे हैं। ऐसे में हम आपको बता रहे हैं कि किन चीजों का रेग्युलर सेवन करके आप इस विटामिन की पूर्ती कर सकते हैं।

Vitamin D deficiency: अगर शरीर में दिख रहे हैं ये 5 बदलाव, तो हो चुकी है विटमिन डी की कमी, जानिए लक्षण और उपाय

Vitamin D deficiency: अगर शरीर में दिख रहे हैं ये 5 बदलाव, तो हो चुकी है विटमिन डी की कमी, जानिए लक्षण और उपाय

हेल्थ | Sep 21, 2022, 09:29 AM IST

Vitamin D deficiency symptoms and remedies: जब शरीर में विटामिन डी की कमी हो जाती है तो शरीर में कुछ ऐसे लक्षण दिखते हैं जिन्हें देखकर आप तुरंत अपने शरीर की कमी को भांपकर उसे पूरा करने की कोशिश कर सकते हैं।

Vitamin A Deficiency: विटामिन ए की कमी से शरीर में दिखने लगते हैं ये बदलाव, अपनी सेहत को लेकर हो जाएं सावधान

Vitamin A Deficiency: विटामिन ए की कमी से शरीर में दिखने लगते हैं ये बदलाव, अपनी सेहत को लेकर हो जाएं सावधान

हेल्थ | Aug 13, 2022, 11:54 PM IST

Vitamin A Deficiency: विटामिन ए की कमी होने पर शरीर कमजोर होने लगता है, इनके लक्षणों के बारे में जानकर आपको सावधान हो जाना चाहिए।

कम उम्र में ही बूढ़ा बना देती है इस विटामिन की कमी, बचना है तो कीजिए इन फूड्स का सेवन

कम उम्र में ही बूढ़ा बना देती है इस विटामिन की कमी, बचना है तो कीजिए इन फूड्स का सेवन

हेल्थ | Jan 16, 2022, 12:44 PM IST

विटामिन बी-12 की कमी को दूर करने के लिए इन फूड्स को अपने डाइट में जरूर शामिल करें। इनके सेवन से शरीर में विटामिन बी-12 की कमी नहीं होती है।

शरीर में विटामिन डी की अच्छी मात्रा गंभीर कोरोना वायरस संक्रमण को रोक सकती है: स्टडी

शरीर में विटामिन डी की अच्छी मात्रा गंभीर कोरोना वायरस संक्रमण को रोक सकती है: स्टडी

हेल्थ | Sep 18, 2021, 12:21 PM IST

जर्नल साइंटिफिक रिपोर्ट्स में प्रकाशित रिपोर्ट बताती है कि विटामिन डी गंभीर कोविड -19 बीमारी और मृत्यु से बचा सकता है।

शरीर में आई विटामिन सी की कमी को दूर करने के लिए खाएं ये 10 चीजें, इम्यूनिटी भी होगी मजबूत

शरीर में आई विटामिन सी की कमी को दूर करने के लिए खाएं ये 10 चीजें, इम्यूनिटी भी होगी मजबूत

हेल्थ | Sep 14, 2021, 06:32 PM IST

अगर आप बार-बार वायरल फ्लू की चपेट में आ जाते हैं तो इसका सीधा अर्थ है कि आपके शरीर की इम्यूनिटी कमजोर है। ऐसे में इन 10 चीजों का सेवन करें।

सिर्फ धूप ही नहीं इन 5 चीजों से भी दूर होती है शरीर में आई विटामिन डी की कमी

सिर्फ धूप ही नहीं इन 5 चीजों से भी दूर होती है शरीर में आई विटामिन डी की कमी

हेल्थ | Sep 14, 2021, 02:52 PM IST

शरीर में आई विटामिन डी की कमी को दूर करना चाहते हैं तो हम आपको खानपान की कुछ ऐसी चीजें बताएंगे जिनके जरिए आप विटामिन डी की कमी को पूरा कर सकते हैं।

शरीर में आई विटामिन ई की कमी को दूर करेंगे ये 5 फूड्स, डाइट में करें तुरंत शामिल

शरीर में आई विटामिन ई की कमी को दूर करेंगे ये 5 फूड्स, डाइट में करें तुरंत शामिल

हेल्थ | Sep 11, 2021, 06:38 PM IST

विटामिन ई की कमी से जूझ रहे हैं तो डाइट में इन 5 फूड्स को शामिल करें। इससे आपके शरीर में आई विटामिन ई की कमी दूर हो जाएगी।

शरीर में ना होने दें 4 विटामिन्स की कमी, इम्यूनिटी होगी मजबूत और बचे रहेंगे बीमारियों से

शरीर में ना होने दें 4 विटामिन्स की कमी, इम्यूनिटी होगी मजबूत और बचे रहेंगे बीमारियों से

हेल्थ | Jul 26, 2021, 05:59 PM IST

अगर आप अपने आप को किसी भी वायरस की चपेट में आने से बचाना चाहते हैं तो खानपान का खास ख्याल रखना होगा।

ये 5 संकेत बताते हैं आपके शरीर में है विटामिन्स की कमी, हो जाएं सावधान

ये 5 संकेत बताते हैं आपके शरीर में है विटामिन्स की कमी, हो जाएं सावधान

हेल्थ | Jul 16, 2021, 09:24 PM IST

शरीर में हर विटामिन का जरूरत के अनुसार होना जरूरी है। लेकिन जब हम अपनी डाइट में पौष्टिकता से भरपूर चीजें नहीं लेते हैं तो शरीर में विटामिन्स की कमी होने लगती है। जानें विटामिन्स की कमी होने पर शरीर में कौन कौन सी दिक्कतें हो सकती हैं।

शरीर में विटामिन-कैल्शियम की कमी कैसे होगी पूरी? स्वामी रामदेव से जानें योग और आयुर्वेदिक उपाय

शरीर में विटामिन-कैल्शियम की कमी कैसे होगी पूरी? स्वामी रामदेव से जानें योग और आयुर्वेदिक उपाय

हेल्थ | Jul 11, 2021, 09:53 AM IST

शरीर में मिनरल का अहम रोल है। विटामिन और कैल्शियम जैसे जरूरी मिनरल्स की कमी को पूरा करने के लिए स्वामी रामदेव से जानें उपाय।

NYUMI ने लॉन्‍च किए पांच प्रोडक्‍ट, दैनिक विटामिन की जरूरत को करेंगे पूरा

NYUMI ने लॉन्‍च किए पांच प्रोडक्‍ट, दैनिक विटामिन की जरूरत को करेंगे पूरा

बिज़नेस | Jun 16, 2021, 05:59 PM IST

प्रत्येक उत्पाद वैज्ञानिक तौर पर जांचा हुआ है और सर्वश्रेष्ठ भारतीय व पश्चिमी अवयवों का वैज्ञानिक तौर पर परीक्षित मेल है। सभी चीजें पूरी सावधानी से प्राप्त की जाती हैं

इम्युनिटी बढ़ाने के लिए खाएं विटामिन-सी से भरपूर ये 5 फल, जानें अन्य फायदे

इम्युनिटी बढ़ाने के लिए खाएं विटामिन-सी से भरपूर ये 5 फल, जानें अन्य फायदे

हेल्थ | Jun 13, 2021, 01:51 PM IST

फलों का सेवन सेहत के कई तरह से फायदेमंद माना जाता है। ऐसे बहुत से फल हैं जो इम्युनिटी को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं। इन्हें आप अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं।

इन 7 फल-सब्जियों में पाई जाती है विटामिन-सी की भरपूर मात्रा, डाइट में करें शामिल

इन 7 फल-सब्जियों में पाई जाती है विटामिन-सी की भरपूर मात्रा, डाइट में करें शामिल

हेल्थ | May 31, 2021, 01:15 PM IST

विटामिन-सी से भरपूर फल-सब्जियों का सेवन करने से इम्युन सिस्टम को बूस्ट करने में मदद मिलता है।

शरीर में थकान-पीठ दर्द जैसे लक्षण देते हैं विटामिन डी की कमी के संकेत, जानें कैसे दूर करें

शरीर में थकान-पीठ दर्द जैसे लक्षण देते हैं विटामिन डी की कमी के संकेत, जानें कैसे दूर करें

हेल्थ | May 29, 2021, 11:46 AM IST

शरीर में विटामिन डी की कमी होने पर कई तरह की दिक्कतें आती हैं। ऐसे में समय रहते इसका पता लगना जरूर होता है।

  शरीर में विटामिन C की कमी से होने वाली परेशानियां को दूर करने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीजें

शरीर में विटामिन C की कमी से होने वाली परेशानियां को दूर करने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीजें

हेल्थ | Mar 20, 2021, 05:27 PM IST

शरीर में सही मात्रा में विटामिन-सी का होना बहुत जरूरी है। ये ना सिर्फ हड्डियों बल्कि इम्यूनिटी को भी मजबूत रखता है।

इन 4 वजहों से महिलाओं के लिए बेहद जरूरी है विटामिन  C, जरूर करें डाइट में शामिल

इन 4 वजहों से महिलाओं के लिए बेहद जरूरी है विटामिन C, जरूर करें डाइट में शामिल

हेल्थ | Mar 09, 2021, 04:07 PM IST

जानें विटामिन सी का सेवन करने से महिलाओं को क्या क्या फायदे होते हैं और ये महिलाओं के लिए क्यों जरूरी होता है।

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