Monday, December 23, 2024
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इस दाल के पानी से दूर हो जाएगी विटामिन बी12 की कमी, कई समस्याओं से मिलेगा छुटकारा

इस दाल के पानी से दूर हो जाएगी विटामिन बी12 की कमी, कई समस्याओं से मिलेगा छुटकारा

हेल्थ | Dec 23, 2024, 09:21 AM IST

क्या आपके शरीर में भी विटामिन बी12 की कमी पैदा हो गई है? अगर हां, तो आपको इस दाल के पानी को रेगुलरली पीना शुरू कर देना चाहिए।

क्या आपकी स्किन हो रही है ड्राई? तो इस विटामिन की कमी से रूखी हो सकती है त्वचा

क्या आपकी स्किन हो रही है ड्राई? तो इस विटामिन की कमी से रूखी हो सकती है त्वचा

फीचर | Dec 12, 2024, 03:51 PM IST

अगर आपकी त्वचा भी बहुत ज्यादा रूखी रहने लगी है तो आपको सावधान हो जाना चाहिए। दरअसल, ड्राई स्किन एक बेहद जरूरी विटामिन की कमी की तरफ इशारा कर सकती है।

सोने से पहले चेहरे पर लगाएं ये कैप्सूल, कुछ ही हफ्तों के अंदर लौट आएगा खोया हुआ निखार

सोने से पहले चेहरे पर लगाएं ये कैप्सूल, कुछ ही हफ्तों के अंदर लौट आएगा खोया हुआ निखार

फैशन और सौंदर्य | Dec 08, 2024, 01:54 PM IST

क्या आप भी दमकती हुई और फ्लॉलेस स्किन पाना चाहते हैं? अगर हां, तो आप अपने स्किन केयर रूटीन में इन कैप्सूल्स को जरूर शामिल करके देखें।

महसूस होती है कमजोरी, फूल जाती है सांस? शरीर में कहीं इस विटामिन की कमी तो नहीं, हो जाएं सावधान

महसूस होती है कमजोरी, फूल जाती है सांस? शरीर में कहीं इस विटामिन की कमी तो नहीं, हो जाएं सावधान

हेल्थ | Dec 06, 2024, 07:06 AM IST

क्या आपको दिन भर कमजोरी महसूस होती रहती है और अक्सर सांस लेने में भी दिक्कत का सामना करना पड़ता है? अगर हां, तो हो सकता है कि आपकी बॉडी में इस जरूरी विटामिन की कमी पैदा हो गई हो।

सर्दियों में कम धूप की वजह से हो सकती है विटामिन डी की कमी, दूर करने के लिए खाएं-पिएं ये चीजें

सर्दियों में कम धूप की वजह से हो सकती है विटामिन डी की कमी, दूर करने के लिए खाएं-पिएं ये चीजें

हेल्थ | Dec 04, 2024, 07:01 AM IST

सर्दियों में अक्सर लोगों को विटामिन डी की कमी का सामना करना पड़ जाता है। आइए इस विटामिन की कमी को दूर करने वाली खाने-पीने की कुछ चीजों के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।

मेंटल हेल्थ पर भी भारी पड़ सकती है इस विटामिन की कमी, न करें इन लक्षणों को नजरअंदाज

मेंटल हेल्थ पर भी भारी पड़ सकती है इस विटामिन की कमी, न करें इन लक्षणों को नजरअंदाज

हेल्थ | Dec 01, 2024, 04:07 PM IST

क्या आप जानते हैं कि एक जरूरी विटामिन की कमी की वजह से आपको मेंटल हेल्थ से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है? आइए इस विटामिन डेफिशिएंसी के कुछ कॉमन लक्षणों के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।

कैंसर किसकी कमी से होता है? इन पोषक तत्वों की डेफिशिएंसी बन सकती है इस जानलेवा बीमारी का कारण

कैंसर किसकी कमी से होता है? इन पोषक तत्वों की डेफिशिएंसी बन सकती है इस जानलेवा बीमारी का कारण

हेल्थ | Nov 30, 2024, 04:13 PM IST

अगर आपकी बॉडी में लंबे समय तक कुछ पोषक तत्वों की कमी रहेगी, तो आपके शरीर में कैंसर सेल्स के डेवलप होने की संभावना बढ़ सकती है। आइए जानते हैं कैसे...

विटामिन डी की कमी को दूर करने वाले इंजेक्शन से सावधान! किडनी के लिए बन सकता है आफत, हो सकती है पथरी

विटामिन डी की कमी को दूर करने वाले इंजेक्शन से सावधान! किडनी के लिए बन सकता है आफत, हो सकती है पथरी

हेल्थ | Nov 28, 2024, 05:59 PM IST

विटामिन डी की कमी की वजह से आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि इस विटामिन की डेफिशिएंसी को दूर करने के लिए जिस इंजेक्शन का इस्तेमाल किया जाता है, वो भी आपकी किडनी को डैमेज कर सकता है।

Vitamin D Food: नहीं सताएगी विटामिन डी की कमी, जब रोज खाएंगे ये चीजें, भर भरकर मिलेंगे कई दूसरे जरूरी Vitamins

Vitamin D Food: नहीं सताएगी विटामिन डी की कमी, जब रोज खाएंगे ये चीजें, भर भरकर मिलेंगे कई दूसरे जरूरी Vitamins

हेल्थ | Nov 24, 2024, 07:00 AM IST

Vitamin D Foods in Hindi: शरीर में सबसे ज्यादा विटामिन डी की कमी होती है। आजकल हर दूसरा इंसान विटामिन डी की कमी से परेशान है। खासतौर से सर्दियों में विटामिन डी की कमी से शरीर में दर्द बढ़ जाता है। इसलिए इन विटामिन डी से भरपूर चीजों का सेवन जरूर करें।

विटामिन डी की कमी के सामान्य लक्षण क्या हैं? दूर करने के लिए खाएं ये फूड आइटम्स

विटामिन डी की कमी के सामान्य लक्षण क्या हैं? दूर करने के लिए खाएं ये फूड आइटम्स

हेल्थ | Nov 21, 2024, 04:07 PM IST

कहीं आपके शरीर के अंदर भी विटामिन डी की कमी तो पैदा नहीं हो गई है? अगर आपको इस तरह के लक्षण महसूस हो रहे हैं तो आपको समय रहते सावधान हो जाना चाहिए वरना आपको लेने के देने भी पड़ सकते हैं।

सर्दियों में हो गई है विटामिन डी की कमी, तो जरूर खाएं ये सुपरफूड्स

सर्दियों में हो गई है विटामिन डी की कमी, तो जरूर खाएं ये सुपरफूड्स

हेल्थ | Nov 20, 2024, 08:45 PM IST

सर्दियों में हो गई है विटामिन डी की कमी, तो जरूर खाएं ये सुपरफूड्स suffering from vitamin d deficiency in winter eat these superfoods rich in vitamin d

किस विटामिन की कमी से कांपने लगते हैं हाथ? शरीर में दिख रहे हैं ये लक्षण, तो हो जाएं सावधान

किस विटामिन की कमी से कांपने लगते हैं हाथ? शरीर में दिख रहे हैं ये लक्षण, तो हो जाएं सावधान

हेल्थ | Nov 16, 2024, 10:59 PM IST

अगर आपके हाथ-पैर कांप रहे हैं या फिर आपको झनझनाहट महसूस हो रही है तो हो सकता है कि आपकी बॉडी में विटामिन बी12 की कमी पैदा हो गई हो। आइए इस विटामिन की कमी के कुछ कॉमन लक्षणों के बारे में जानते हैं।

इस विटामिन की कमी बनती है रूखी-फटी हुई त्वचा का कारण, जानें डेफिशिएंसी को दूर करने का तरीका

इस विटामिन की कमी बनती है रूखी-फटी हुई त्वचा का कारण, जानें डेफिशिएंसी को दूर करने का तरीका

फीचर | Nov 16, 2024, 04:42 PM IST

सर्दियों में अक्सर लोगों की त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि शरीर में एक जरूरी विटामिन की कमी के पैदा होने की वजह से आपको इस समस्या का सामना करना पड़ सकता है?

किस विटामिन की कमी की वजह से होता है जोड़ों में दर्द? शरीर में दिखाई देते हैं इस तरह के लक्षण

किस विटामिन की कमी की वजह से होता है जोड़ों में दर्द? शरीर में दिखाई देते हैं इस तरह के लक्षण

हेल्थ | Nov 15, 2024, 05:53 PM IST

क्या आप जानते हैं कि किस जरूरी विटामिन की कमी के कारण आपको जोड़ों में दर्द की समस्या का सामना करना पड़ सकता है? इस विटामिन की कमी सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को आमंत्रित कर सकती है।

मुंह से बदबू आने का बड़ा कारण है इन 3 विटामिन की कमी, जानिए कैसे दूर करें Mouth Smell

मुंह से बदबू आने का बड़ा कारण है इन 3 विटामिन की कमी, जानिए कैसे दूर करें Mouth Smell

हेल्थ | Nov 15, 2024, 12:00 PM IST

Bad Breath Causes: कई बार दिन में 2 बार ब्रश करने के बाद भी मुंह से तेज बदबू आती रहती है। जिन लोगों के मुंह से बदबू आती है उनसे बात करना तो दूर नजदीक खड़े होना भी मुश्किल हो जाता है। शरीर में इन विटामिन की कमी से भी मुंह में बदबू आने लगती है।

गुलाब जल के साथ मिक्स कर लें ये एक चीज, कुछ ही हफ्तों में डबल हो जाएगा त्वचा का निखार

गुलाब जल के साथ मिक्स कर लें ये एक चीज, कुछ ही हफ्तों में डबल हो जाएगा त्वचा का निखार

फैशन और सौंदर्य | Nov 13, 2024, 11:00 PM IST

अगर आप भी अपनी त्वचा के निखार को बढ़ाना चाहते हैं तो आपको गुलाब जल के साथ इस विटामिन के कैप्सूल को मिक्स करके अपने चेहरे पर जरूर अप्लाई करके देखना चाहिए।

विटामिन बी12 की कमी को क्यों माना जाता है खतरनाक, ये लक्षण दिखें तो बिना देरी किए डाइट में शामिल करें ये चीजें

विटामिन बी12 की कमी को क्यों माना जाता है खतरनाक, ये लक्षण दिखें तो बिना देरी किए डाइट में शामिल करें ये चीजें

हेल्थ | Nov 11, 2024, 10:21 AM IST

Vitamin B12 Deficiency: शरीर में विटामिन बी12 की कमी हो खतरनाक माना जाता है। लंबे समय तक विटामिन बी12 कम होने से हाथ-पैर में दिक्कत होने लगती है। जानिए विटामिन डी की कमी क्यों है खतरनाक, क्या हैं इसके लक्षण और विटामिन बी12 की कमी को कैसे पूरा कर सकते हैं?

जड़ से दूर हो जाएगी विटामिन बी12 की कमी, इन वेज ऑप्शन्स को डाइट में कर लीजिए शामिल

जड़ से दूर हो जाएगी विटामिन बी12 की कमी, इन वेज ऑप्शन्स को डाइट में कर लीजिए शामिल

हेल्थ | Nov 10, 2024, 04:59 PM IST

अगर आपको भी यही लगता है कि विटामिन बी12 की कमी को दूर करने के लिए सिर्फ नॉन वेजिटेरिन फूड आइटम्स खाए जाते हैं, तो आपको अपनी इस गलतफहमी को दूर कर लेना चाहिए।

किस विटामिन की कमी से सुबह उठते ही महसूस होने लगती है थकान-कमजोरी?

किस विटामिन की कमी से सुबह उठते ही महसूस होने लगती है थकान-कमजोरी?

हेल्थ | Nov 09, 2024, 08:22 PM IST

किस विटामिन की कमी से सुबह उठते ही महसूस होने लगती है थकान-कमजोरी? deficiency of which vitamin causes weakness and tiredness as you wake up in the morning vitamin d ki kami ke lakshan

किस विटामिन की कमी से लगती है सर्दी? शरीर में गर्माहट पैदा करने के लिए अपनाएं ये तरीके

किस विटामिन की कमी से लगती है सर्दी? शरीर में गर्माहट पैदा करने के लिए अपनाएं ये तरीके

हेल्थ | Nov 09, 2024, 04:18 PM IST

क्या आपको भी बाकी लोगों की तुलना में बहुत ज्यादा ठंड महसूस होती है? अगर हां, तो आपकी जानकारी के लिए बता दें कि शरीर में एक जरूरी विटामिन की कमी सर्दी लगने का मुख्य कारण बन सकती है।

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