सब्जियों को कब धोना चाहिए, इस बारे में ज्यादातर लोगों को पता नहीं होता। इस वजह से वे पकाने से पहले ही सब्जियों के हेल्दी विटामिन और मिनरल्स खो देते हैं।
एपीएमसी बाजार का पूरा कारोबार रात से ही पूरी तरह से बंद है। मजदूरों की ओर से बुलाई गई हड़ताल का व्यापारियों ने समर्थन किया है और बाजार में देखा जा रहा है कि व्यापारियों ने इसमें बढ़चढ़ कर भाग लिया है।
Vegetable deficiency symptoms: अगर आपकी डाइट में सब्जियां कम हैं तो शरीर में इन बीमारियों की संभावनाएं ज्यादा होंगी। ऐसे में आप इसकी कमी के लक्षणों को पहचान कर इस समस्या से बच सकते हैं।
Vegetables for eyes: आजकल छोटे-छोटे बच्चों की भी आंखें कमजोर हो रही हैं। ऐसे में इन सब्जियों का सेवन इस समस्या को कम करने में मददगार है।
वेट लॉस के लिए सब्जियां: वजन घटाने के लिए लोग क्या-क्या नहीं करते। जबकि, अगर आप डाइट में कुछ सब्जियों को शामिल करें तो, अपने आप शरीर की चर्बी घटने लगेगी।
Immunity Booster Vegetables : ठंड के मौसम में कुछ सब्जियों को अपनी डाइट में शामिल करके आप फिट और हेल्दी रह सकते हैं। इन वेजिटेबल्स का सेवन करने से वात संतुलित रहता है। इसके अलावा कई अन्य बीमारियों से भी बचाने में यह वेजिटेबल्स आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकती हैं।
किसानों के लिए एक अच्छी खबर आई है। भारत के वैज्ञानिकों ने एक ऐसी तकनीक का पता लगाया है, जिसकी मदद से फलों और सब्जियों को बिना फ्रिज में रखे 8 दिनों तक इस्तेमाल किया जा सकता है। इससे फल जल्दी खराब होने से बचेंगे।
आजकल मार्केट में आसानी से हरी सब्जियां मिल जाती है। क्या आपको पता है कि ये सभी सब्जियां जहरीली हो गई है। हां सही पढ़ रहे हैं। आपके घरों में बनने वाली सब्जियां अब जहरीली बन चुकी है।
World Vegan Day: वेगन डाइट एक संपूर्ण आहार है जिसमें कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं। साथ ही यह पर्यावरण के प्रति आपको जिम्मेदार भी बनाती है। यही कारण है कि आज दुनियाभर के सेलिब्रिटी वेगन डाइट को फॉलो कर रहे हैं और आम लोगों के बीच भी इसका क्रेज बढ़ा है।
जूस सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है, ये तो हम सभी जानते हैं। लेकिन क्या आपको पता है फूट्स के साथ ही वेजिटेबल जूस भी हमारे लिए वरदान से कम नहीं है।
Vegetable Price Hike: दिवाली से पहले दूध के बाद सब्जियों के दाम भी बढ़ गए हैं। महंगी हुई सब्जियों की एक वजह लगातार हुई बारिश को भी माना जा रहा है।
Vegetables high rate: एक तरफ जहां सरकार है आम जनता को सहूलियत देने की बात करती है। वही लगातार आम आदमी का बजट बिगड़ता जा रहा है। चाहे सब्जियां हो या फिर अनाज, खेत से किचन तक पहुंचने की प्रक्रिया में इनके दाम जमीन से आसमान तक पहुंच जाते हैं।
Health Tips : लौकी बहुत फायदेमंद होती है। ये बालों, स्किन और सेहत के लिए फायदेमंद होता है। लौकी एक फायदेमंद सब्जी हैं जिसके सेवन से आप कई तरह की बीमारियों से राहत पा सकते हैं।
Plant Based Meat: प्लांट बेस्ड प्रोटीन, या "नकली मांस" की लोकप्रियता हाल के सालों में बढ़ी है क्योंकि लोग अब जानवरों के मांस से बनने वाले प्रोडक्ट कम खाना चाहते हैं।
Kitchen Hacks: बाज़ार से आई हर सब्जी को अच्छे से धोना ज़रूरी होता है। लेकिन खासकर हरी सब्जियों की सफाई खास तरीके से की जाती है। इनमें पाए जाने वाले कीटनाशक जल्दी से सब्जियों से हटते नहीं है।
Matar Pulao Recipe: कभी-कभी हमें ज्यादा कुछ बनाने का मन नहीं करता, लेकिन अच्छा खाने का मन करता है तो इस दौरान आप घर में इस आसान रेसिपी की मदद से फटाफट मटर पुलाव बना सकते हैं।
Sawan Somvar 2022: सावन के सोमवार का व्रत रखने वाले अब दिनभर एनर्जी फील कर सकते हैं। बस कुछ ड्रिंक्स से आप पूरा दिन हाइड्रेट मसूस कर सकते हैं।
Heart Attack: अपने दिल का खास ख्याल रखने के लिए अब आप भी हरी और पत्तेदार सब्जियों को अपनी डाइट में शामिल करें।
दिन पर दिन बिगड़ते खान-पान की आदत ने हमारे शरीर को बीमारियों का घर बना दिया है। इसलिए अगर आपको 7 दिन में अपना वजन कम करना है, तो आपको अपने डिनर में कुछ चीजे शामिल करनी पड़ेंगी।
Pesticides Fruits and vegetables: नागपुर शाहिद पूरे विदर्भ के बाजार में इन दिनों बिकने वाली सब्जियां और फल में कीटनाशक की मात्रा बड़े पैमाने पर पाई जा रही है। इस बात का खुलासा नागपुर में स्थित महाराष्ट्र सरकार द्वारा संचालित 'इंसेक्टिसाइड रेसिड्यू टेस्टिंग लैबोरेट्री' ने की है।
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