यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए आप इस एक चीज़ को अपनी डाइट में शामिल कर लें। इसके सेवन से ही आपके जोड़ों का दर्द दूर हो जायेगा। चलिए बताते हैं वो चीज़ कौन सी है।
यूरिक एसिड इन दिनों लोगों में लगातार बढ़ता जा रहा है। इसमें उठना बैठना दूभर हो जाता है और जॉइंट्स में दर्द लगातर बढ़ते रहता है। अगर आप भी इस समस्या से पीड़ित हैं तो किचन में मौजूद इस मसाले का इस्तेमाल करना शुरू कर दें।
शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने से जोड़ों में दर्द और तकलीफ बढ़ जाती है। कुछ ऐसे फूड्स होते हैं जो आपके शरीर में यूरिक एसिड को बढ़ाते हैं। चलिए हम आपको बताते हैं कि किन फूड्स को अपनी डाइट से निकाल कर आप इस समस्या से बच सकते हैं।
फूल गोभी खाने के नुकसान: सर्दियों में इस सब्जी की भरमार होती है। लोग इसे पराठा, सब्जी और अचार बनाकर खाते हैं। जबकि, इसका ज्यादा सेवन कुछ लोगों के लिए नुकसानदेह हो सकता है। जैसे यूरिक एसिड के मरीज। लेकिन, क्यों जानते हैं विस्तार से।
ठंड के मौसम की शुरुआत हो गई है। इस मौसम में शरीर में अकड़न और जोड़ों का दर्द बढ़ने लगता है ऐसे में आप अगर इस दर्द से बचना चाहते हैं तो इन कुछ बातों का ध्यान रखना होगा।
Ayurvedic Treatment For Uric Acid: शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने से जोड़ों में दर्द और सूजन की समस्या परेशान करने लगती है। ऐसी स्थिति में चलना-फिरना भी दूभर हो जाता है। अगर आप दवाओं के सेवन से बचना चाहते हैं तो यूरिक एसिड को आयुर्वदिक इलाज से भी कंट्रोल कर सकते हैं।
गांठ गोभी खाने के फायदे: इस गोभी को हड्डियों के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। इसका सेवन यूरिक एसिड की समस्या को कम कर सकता है। कैसे, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
Fruits To Reduce Uric Acid: शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने पर जोड़ों में दर्द और चलने फिरने में समस्या होने लगती है| यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए आपको डाइट का खास ख्याल रखने की जरूरत है| खाने में ऐसे फल और सब्जियों को शामिल करें जिससे यूरिक एसिड कंट्रोल रहे| यूरिक एसिड के मरीज को ये फल जरूर खाने चाहिए|
Amla for uric acid: शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने से ये हड्डियों में पथरी बनकर जमा होने लगता है। इससे गाउट की समस्या होने लगती है। ऐसे में आंवला खाना कितना फायदेमंद हो सकता है। जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
यूरिक एसिड खराब होने का मतलब मेटाबोलिज्म खराब हो गया है। इससे शरीर सही से प्रोटीन नहीं पचा पाता है और प्यूरिन जमा होने लगता है। ऐसे में काला नमक और अजवाइन कैसे फायदेमंद है। जानते हैं।
शरीर में यूरिक एसिड का बढ़ जाना जोड़ों में दर्द और सूजन को बढ़ता है। ऐसे में इन फलों को कच्चा खाना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। तो, जानते हैं कौन से हैं ये फल और इन्हें कच्चा कैसे खाएं।
यूरिक एसिड में कौन सा फ्रूट खाना चाहिए: शरीर में यूरिक एसिड बढ़ जाने पर गाउट की समस्या हो सकती है। ऐसे में इन फलों का सेवन आपको कई समस्याओं से बचा सकता है।
हाई यूरिक एसिड में हरसिंगार: यूरिक एसिड की समस्या तेजी से बढ़ती जा रही है। ऐसे में हरसिंगार का फूल जो कि कई औषधियों गुणों से भरपूर है, इस समस्या में कैसे काम आ सकता है। जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
हाई यूरिक एसिड में शिकंजी: अगर आपके शरीर में प्यूरिन जैसा वेस्ट प्रोडक्ट जमा हो रहा है तो आपका मेटाबोलिज्म खराब है। ऐसे में ये देसी ड्रिंक (shikanji benefits) कैसे मददगार है। जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
हाई यूरिक एसिड के लिए कौन सा तेल सबसे अच्छा है और क्यों, आइए जानते हैं कुछ सबसे बेस्ट हेल्दी ऑप्शन जो कि गाउट और गठिया के मरीजों के लिए भी फायदेमंद हैं।
आजकल लगभग हर उम्र के लोग हाई यूरिक एसिड की समस्या से परेशान हैं। आइए जानते हैं यूरिक एसिड कम करने के घरेलू उपाय।
यूरिक एसिड के मरीजों को क्या समोसा खाना चाहिए? ये सवाल क्या कभी आपके दिमाग में आया है अगर नहीं तो, आपको इस बारे में सोचना चाहिए क्योंकि ये जिन चीजों से बनता है वो आपकी सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकता है।
यूरिक एसिड में गर्म पानी पीना: शरीर में यूरिक एसिड का बढ़ना किडनी और हड्डियों से जुड़ी समस्याओं का कारण बन सकता है। ऐसे में जानते हैं गर्म पानी पीना, कितना मददगार हो सकता है।
हाई यूरिक एसिड में जामुन स्मूदी: यूरिक एसिड बढ़ने की वजह से लोगों के लिए 5 मिनट खड़ा होना भी दर्दनाक हो सकता है। ऐसे में ये स्मूदी आपके काम आ सकती है।
Wheatgrass juice Benefits: व्हीटग्रास जूस में कई ऐसे पोषक तत्व हैं जो स्वास्थ्य के लिए लाभदायक हैं। आइए जानते हैं यूरिक एसिड को जड़ से खत्म करने के लिए कैसे करें इसका सेवन।
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