भारतीय सेना को उरी मे बड़ी सफलता मिली है। भारतीय सेना ने पिछले 7 दिनों में 7 आतंकवादियों को ढेर किया है। इसके अलावा भारतीय सेना ने एक पाकिस्तानी आतंकी को जिंदा पकड़ा है। सेना ने मीडिया के साथ इस आतंकी की एक तस्वीर भी शेयर की है। आतंकी का नाम अली बाबर पात्रा है, वो पाकिस्तान के ओकारा जिले में दिपालपुर गांव का रहने वाला है। आतंकी ने सेना को बताया कि वह लश्कर ए तैयबा का सदस्य है। उसको प्रशिक्षण भी मिला हुआ है। 2019 में वह 3 हफ्ते की आतंकी ट्रेनिंग खैबर कैंप गढ़ी हबीबुल्ला मुजफ्फराबाद में ले चुका है।
उरी में पाकिस्तान ने आतंकियों को दाखिल कराने की कोशिश की लेकिन भारतीय सेना के वीर जवानों ने उसकी इस नापाक कोशिश का नाकाम कर दिया। देखिए पाकिस्तान को एक्सपोज़ करने वाली इंडिया टीवी की ख़ास रिपोर्ट।
पूजा, इशानिका, जसमीत, सान्वी बनकर भारतीय जवानों से चैटिंग और वीडियो शेयर करती थीं पाकिस्तानी लड़कियां। सेना ने उरी, जम्मू-कश्मीर में कैसे 3 पाक घुसपैठियों को मार गिराया, 5 एके 47 राइफल, 7 पिस्तौल, ग्रेनेड बरामद। देखिए- आज की बात, रजत शर्मा के साथ।
जम्मू-कश्मीर में सुरक्षा बलों को बड़ी कामयाबी मिली है। सुरक्षाबलों ने उत्तरी कश्मीर के उरी में 3 पाकिस्तानी आतंकवादियों का खात्मा किया है, आतंकवादियों के पास से भारी मात्रा में हथियार और विस्फोटक पकड़े गए हैं।
सुरक्षाबलों को सूचना मिली थी कि पाकिस्तान से 6 आतंकवादी भारतीय सीमा में प्रवेश करने जा रहे हैं और 3 दिन पहले सुरक्षाबलों ने आतंकवादियों के खिलाफ ऑपरेशन शुरू कर दिया था।
जब यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जाती है तो गाउट का खतरा बढ़ता है। इस वजह से जोड़ों में दर्द, सूजन और अकड़न की परेशानी देखने को मिलती है।
कई लोगों के मन में ये सवाल उठता है कि यूरिक एसिड पेशेंट डाइट में ड्राई फ्रूट्स को शामिल कर सकते हैं या फिर नहीं। अगर शामिल कर सकते हैं तो कौन से ड्राई फ्रूट्स उनकी सेहत के लिए अच्छे रहेंगे। जानें इसके बारे में।
यूरिक एसिड के मरीजों को ऐसे खाने को अपनी डाइट में कम रखना चाहिए जिनमें प्यूरीन की मात्रा बहुत ज्यादा हो।
शरीर में यूरिक एसिड का लेवल बढ़ने पर क्या खाना चाहिए और क्या नहीं इस बात की जानकारी होना बहुत जरूरी है।
स्वस्थ रहने के लिए सही खानपान बेहद जरूरी है। जिसमें कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फैटी एसिड, विटामिन जैसे पोषक गुण हों। आजकल हर उम्र के लोगों को गठिया, दर्द-सूजन की शिकायत रहती है।
यूरिक एसिड के बढ़े होने पर आप दवाओं के साथ-साथ कुछ घरेलू नुस्खों को भी अपने रुटीन में शामिल करें। ये घरेलू नुस्खा सेब के सिरके का है।
शरीर में यूरिक एसिड लेवल का बढ़ना कई बीमारियों की वजह बन सकता है। इसलिए, इसे कंट्रोल में रखना बेहद जरूरी होता है।
शरीर में यूरिक एसिड का लेवल बढ़ने से कई तरह की दिक्कते होने लगती हैं। इसलिए, इसे कंट्रोल में रखना बेहद जरूरी होता है।
इलायची में ऐसे औषधीय गुण होते हैं जो यूरिक एसिड का लेवल कंट्रोल करने में मदद करते हैं।
दवाइयों के अलावा आप यूरिक एसिड की अधिकता को आलू के रस से भी कंट्रोल कर सकते हैं। जानिए आलू किस तरह से यूरिक एसिड को कंट्रोल कर सकता है। साथ ही इसके इस्तेमाल का तरीका भी जानें।
यूरिक एसिड को किडनी फिल्टर करती है और बॉडी के बाहर निकाल देती है। लेकिन जब किडनी यूरिक एसिड को फिल्टर नहीं कर पाती तो यह शरीर में एकत्रित हो जाता है।
दवाइयों के अलावा कुछ घरेलू नुस्खे से भी आप यूरिक एसिड को कंट्रोल कर सकते हैं। इन घरेलू उपायों में से एक अलसी भी है। जानिए अलसी किस तरह से यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में कारगर है। साथ ही इसके सेवन का तरीका भी जानें।
यूरिक एसिड शरीर में प्यूरीन नामक प्रोटीन के टूटने से बनता है। अगर आप यूरिक एसिड के बढ़े होने की समस्या से ग्रसित है तो कुछ चीजों को ना खाएं। इनका सेवन करने से आपकी समस्या और भी बढ़ सकती है।
गर्मियों में यूरिक एसिड को कंट्रोल रखने के लिए आप डाइट में बदलाव कर सकते हैं।
शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ने से गाउट, ऑर्गन फेलियर, हार्ट अटैक जैसी जानलेवा बीमारियों का खतरा बना रहता है। ऐसे में आप घरेलू और प्राकृतिक उपायों की मदद से बॉडी में यूरिक एसिड लेवल कंट्रोल कर सकते हैं।
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