30 के बाद अगर आप सेहतमंद रहना चाहते हैं तो स्वामी रामदेव के इन बातों को मानते हुए ये टिप्स अपनाएं। ये आपको सिरदर्द, माइग्रेन और दिल की बीमारियों से बचाव में मदद करेंगे।
गर्मियां आ रही हैं और ऐसे में लोग कोल्ड ड्रिंक और सॉफ्ट ड्रिंक पीते हैं। लेकिन, इससे शुगर और मोटापे जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं। ऐसी स्थिति में आप स्वामी रामदेव के बताए इन हेल्दी विकल्पों का चुनाव कर सकते हैं।
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Yoga: World Sleep Day पर योगगुरु का स्पेशल सेशन
क्लस्टर सिरदर्द से अक्सर लोग परेशान रहते हैं। ये असहनीय दर्द होता है। ऐसे में आप स्वामी रामदेव के इन टिप्स की मदद से इस समस्या से निपट सकते हैं। जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
Yoga: सिरदर्द कितनी बीमारियों का सिग्नल ?
No smoking day 2024: जो लोग स्मोक करते हैं उनके लिए इसे छोड़ना कभी भी आसान नहीं होता है। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये टिप्स मददगार साबित हो सकते हैं। क्यों और कैसे, जानते हैं इस बारे में।
आयुर्वेद में कई बीमारियों का इलाज है और ऐसी ही एक समस्या है थायराइड। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानते हैं इस बीमारी के लिए कुछ आयुर्वेदिक उपचार। साथ ही जानेंगे क्या खाएं और क्या न खाएं।
Yoga : सर्द-गर्म होते मौसम से वात, पित्त,कफ का बैलेंस बिगड़ा
सेहत के लिए कुछ फूड्स सफेद जहर के समान (white poison food) होते हैं। ऐसे में आप इन फूड्स की मदद से इन्हें रिप्लेस कर सकते हैं। जानते हैं कौन सी हैं ये चीजें।
फैटी लिवर की समस्या में स्वामी रामदेव के ये टिप्स कारगर तरीके (Fatty liver remedies from swami ramdev) से काम करते हैं। आइए, जानते हैं क्या है ये और इस स्थिति को कम करने में कैसे मददगार है।
अगर आपके आंखों की रोशनी कम हो रही है या आपको पास व दूर का कुछ नजर नहीं आ रहा है तो स्वामी रामदेव के ये उपाय आपके लिए कारगर तरीके से काम कर सकते हैं। जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
बदलते मौसम की वजह से लोग सांस नली में इंफेक्शन की समस्या को महसूस कर रहे हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये घरेलू उपचार कारगर तरीके से काम कर सकते हैं। जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
Muscle loss causes: आजकल यंगस्टर्स और टीनएजर्स को मसल्स से जुड़ी बीमारियां तेजी से घेर रही हैं। ऐसे में आप स्वामी रामदेव से कमजोर मांसपेशियों के लक्षण और उपायों को जान सकते हैं।
Yoga Tips: योगगुरु का आयुर्वेदिक उपचार किडनी को देगा नया जीवनदान
योग ही जीवन है...इस बात को गांठ बांध लीजिए...अगर आप 100 साल तक सेहतमंद रहना चाहते हैं...अस्पतालों के चक्कर से बचना चाहते हैं...ड्रग रेजिस्टेंस की गिरफ्त में नहीं आना चाहते..तो हर हाल में HOLISTIC LIFESTYLE अपनाना शुरु कर दीजिए...
सर्वाइकल हो या स्पॉन्डिलाइटिस.साइटिका या स्लिप डिस्क..स्पाइन का कोई भी मर्ज़ हो..योग के आगे टिक नहीं पाएगा..क्योंकि एम्स ने अपनी स्टडी में पाया कि आधा घंटा योग से लोगों के कमरदर्द में काफी सुधार हुआ है..तो चलिए स्वामी रामदेव को बुलाते हैं..और बैकपेन पर योगिक प्रहार करते हैं..
Yoga Tips: इनडायजेशन के 10 मर्ज़ आयुर्वेद से कैसे निकलेगा हल ?
स्वामी रामदेव के ये टिप्स मोटापे की समस्या को कम करने में मदद करते हैं। साथ ही ये डाइट से जुड़ी बीमारियों से बचाते हैं जिससे आपको दूसरी समस्याएं नहीं होती हैं।
योगगुरू की कसम..हर युवा बनेगा फौलादी-सेहतमंद
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