अचानक मौसम में बदलाव के कारण आपको कई बीमारियां घेर सकती हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये टिप्स बीमार होने से बचा सकते हैं। कैसे, जानते हैं इस बारे में।
Yoga TIPS: स्वामी रामदेव के 10 रामबाण योग, 5 प्राणायाम फेफड़े फौलादी, ठंड से करेंगे बचाव
World Food Day: खान-पान से जुड़ी सही आदतें हमें कई बीमारियों से बचा सकते हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव के बताए इन सुझावों पर खास ध्यान देना बेहद जरूरी है।
Yoga TIPS: आने वाली सर्दी कैसे दे सकती है नसों की बीमारी ?, जानिए Swami Ramdev से
YOGA TIPS: अब मोटापे को ही ले लीजिए योग-प्राणायाम के साथ व्रत-उपवास से मन तो प्रसन्न होता है...शरीर का मेटाबॉलिज्म बेहतर होता है...और फिर इससे वजन घटाने में भी मदद मिलती है...हार्ट..शुगर..बीपी..कोलेस्ट्रॉल..डिप्रेशन..कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी का रिस्क भी घटता है...
YOGA TIPS: सर्वे में शामिल--56% युवाओं को सबसे ज्यादा गर्दन दर्द की परेशानी थी...तो 29% यंगस्टर्स कंधों में दर्द की शिकायत करते हैं...वहीं 27% जवानों को कमर के निचले हिस्से में दर्द रहता है.. हैरान करने वाली बात ये है कि..9% युवा घुटनों और कलाई में दर्द से जूझ रहे हैं...स्टडी के मुताबिक..जो लोग हफ्
दिल्ली-एनसीआर की हवा अब खराब हो रही है और आप-पास प्रदूषण बढ़ता जा रहा है। ऐसे में इसका हमारे फेफड़ों पर गंभीर असर हो सकता है। तो, स्वामी रामदेव से जानते हैं जहरीली हवा के असर से कैसे बचें।
YOGA TIPS: सिज्रोफेनिया,अल्ज़ाइमर, पार्किंसन..ऑटिज़्म, ज़िंदगी में हुआ कोई बुरा हादसा..घरेलू हिंसा,और मॉडर्न वर्ल्ड में परफॉर्मेंस का बढ़ता दबाव..ये सब भी दिमाग में केमिकल लोचा कर रहे है... दिमाग के सुकून के इतने दुश्मन है.. लेकिन अफसोस देश में हर 10 लाख आबादी पर केवल 3 मनोचिकित्सक हैं..और उसमें भी
YOGA TIPS: नीला आसमान पेड़ पौधों की हरियाली और अपनों का चेहरा....अगर आप ये सब देख पाते हैं..तो जान लीजिए आपसे बड़ा खुशनसीब कोई नहीं है क्योंकि आंखें ना हो तो पूरी दुनिया बेरंग लगती है...
YOGA TIPS: हाइपरटेंशन से आंखों की रोशनी जाने,हार्ट अटैक और स्ट्रोक आने के साथ किडनी फेलियर का खतरा तो बढता ही है...हाई बीपी चैन की नींद भी नहीं लेने देता..और लोग इनसोमनिया के शिकार हो जाते हैं..
जहरीली होती हवा आपको बीमार कर सकती है। ये कई इंफेक्शन का कारण बन सकती है और अस्थमा जैसी बीमारियों को ट्रिगर कर सकती है। ऐसे में आप इन बीमारियों से कैसे बच सकते हैं, स्वामी रामदेव से जानते हैं।
Yoga TIPS: 5 योग से ज़हरीली हवा बेअसर..रामबाण थेरेपी से नॉर्मल ब्लड प्रेशर
Yoga TIPS: सिगरेट के अलावा कौन सा दुश्मन देता है फेफड़ों की बीमारी ?
YOGA TIPS: किशोरों पर 10 गुना बढ़ा खतरा..फिर भी यूथ क्यों हैं लापरवाह? Swami Ramdev से जानिए उपचार
YOGA TIPS: ठंड में कौन सा दुश्मन..बढ़ाएगा ज्वॉइंट्स में अकड़न-सूजन? जानिए Swami Ramdev से | India TV
YOGA TIPS: हमारे देश में 12 करोड़ से ज़्यादा लोग ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया से जूझ रहे हैं..लेकिन हमारी कोशिश ये है कि इन 12 करोड़ लोगों के साथ सभी सुबह फ्रेश उठें..हमारे साथ योग करें..इसके लिए ज़रूरी है कि इस बीमारी का इलाज किया जाए...तो चलिए योगगुरू को बुलाते हैं..बेहतर नींद के लिए खर्राटो से पीछा
स्टैमिना और शरीर की फ्लेक्सिबिलिटी बढ़ाना, प्रोडक्टिविटी बढ़ाने के लिए बेहद जरूरी है। लेकिन, ये काम कैसे करें बहुत कम ही लोग जानते हैं। तो, स्वामी रामदेव से जानते हैं इन दोनों का उपाय।
YOGA TIPS: कौन से 5 रामबाण योगाभ्यास, कंट्रोल रखेंगे आपका BP-शुगर? जानिए Swami Ramdev से
बैड कोलेस्ट्रॉल कैसे कम करें: बैड कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए स्वामी रामदेव के ये टिप्स कारगर तरीके से काम कर सकते हैं। क्यों और कैसे, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
Yoga TIPS: हार्ट डिजीज..लिवर-किडनी खराब...वीगन डाइट से कैसे होगा इलाज ?
संपादक की पसंद
