पीठ-गर्दन में दर्द..सर्वाइकल से चक्कर. स्पॉन्डिलाइटिस से बढ़ा बीमारी का डर. आयुर्वेदिक उपाय बैकपेन करेंगे फिक्स. 12 योग से मिलेगा कमरदर्द में आराम. स्पाइन थेरेपी से बैकपेन का काम तमाम.
एनर्जी लेवल वीक होने से पाचन खराब होने से--सिरदर्द-माइग्रेन भी ट्रिगर करता है. कोरोना के बाद वैसे भी हर शख्स कोई ना कोई कॉम्प्लिकेशन लिए घूम रहा है. लोगों की इम्यूनिटी भी कमजोर है. तो चलिए आज गर्मी में कैसे सेहतमंद रहा जाए. ताकि सिरदर्द-माइग्रेन-साइनस की गिरफ्त में ना आएं .ये आज योगगुरु स्वामी रामदेव से जानते हैं.
आंखो का ख्याल रखना बहुत जरुरी है क्योंकि शरीर में होने वाली हर बीमारी का असर आंखों पर जरूर पड़ता है-- डायबिटीज..हाई बीपी..और स्ट्रेस...ना सिर्फ हार्ट..किडनी पर असर डालते है बल्कि नजर भी कमजोर करते हैं..स्वामी रामदेन ने बताया क्या है आंखों को बेहतर करने के उपाये..
YOGA TIPS: हार्ट अटैक..स्ट्रोक..शुगर का डर, कितना खतरनाक है बढ़ता वज़न ? Swami Ramdev
YOGA TIPS: दिल को कैसे रखे कोलेस्ट्रॉल मुक्त, किन योग से मज़बूत बनेगा हार्ट ? जानें Swami Ramdev से
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