Friday, November 22, 2024
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एंजाइटी और पैनिक अटैक में होता है बहुत ज़्यादा अंतर, ऐसे पहचानें लक्षण

एंजाइटी और पैनिक अटैक में होता है बहुत ज़्यादा अंतर, ऐसे पहचानें लक्षण

हेल्थ | Jan 11, 2024, 08:42 PM IST

​इन दिनों ज़्यदातर लोग एंजाइटी और पैनिक अटैक का शिकार हो रहे हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं ये दोनों कंडिशनिंग एक दूसरे से काफी अलग है। चलिए हम आपको बताते हैं एंजाइटी और पैनिक अटैक के बीच कितना अंतर है?

New Year resolutions 2024: कसम खा लें और 1 जनवरी से फॉलो करें सिर्फ ये 3 बातें, हमेशा रहेंगे स्ट्रेस फ्री!

New Year resolutions 2024: कसम खा लें और 1 जनवरी से फॉलो करें सिर्फ ये 3 बातें, हमेशा रहेंगे स्ट्रेस फ्री!

फीचर | Dec 23, 2023, 06:00 AM IST

New Year resolutions 2024: साल 2023 में आपने जो किया हो उसे भूल जाएं और आगे कि तरफ देखें क्योंकि साल 2024 आने वाला है। साथ ही अपने न्यू ईयर रेजोल्यूशन में आप इन टिप्स को शामिल करें जो आसान हैं और जिंदगी को भी आसान बना देंगे।

स्लो पॉइजन है स्ट्रेस और एंजायटी, बर्बाद हो जाती हैं हंसती खेलती जिंदगियां, इन बदलावों से दूर करें तनाव

स्लो पॉइजन है स्ट्रेस और एंजायटी, बर्बाद हो जाती हैं हंसती खेलती जिंदगियां, इन बदलावों से दूर करें तनाव

फीचर | Dec 07, 2023, 09:11 AM IST

आजकल लोगों की लाइफ में स्ट्रेस और एंजायटी इतना बढ़ गया है कि लोग कई बार इस वजह से गलत कदम उठा लेते हैं. लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव के साथ आप अपने तनाव को कम कर सकते हैं और हैप्पी व टेंशन फ्री लाइफ जी सकते हैं।

World Cup के हाई वोल्टेज मैच के बीच खाएं ये चीजें, कंट्रोल में रहेगा स्ट्रेस और बीपी

World Cup के हाई वोल्टेज मैच के बीच खाएं ये चीजें, कंट्रोल में रहेगा स्ट्रेस और बीपी

हेल्थ | Nov 15, 2023, 10:26 PM IST

World Cup के हाई वोल्टेज मैच के बीच पूरे इंडिया की बीपी बढ़ी हुई है। सबकी आंखें मैच पर है अगले पल क्या हो जाएगा, अगली गेंद में मैच की स्थिति क्या होगी। ऐसे में आप इस स्ट्रेस और एंग्जायटी के बीच इन फूड्स का सेवन कर सकते हैं जो आपका माथा ठंडा रखेंगी।

तनाव और एंग्जाइटी के हैं शिकार, तो पानी में मिलाकर पिएं किचन में रखा ये मसाला

तनाव और एंग्जाइटी के हैं शिकार, तो पानी में मिलाकर पिएं किचन में रखा ये मसाला

फीचर | Jun 18, 2023, 07:00 PM IST

तनाव और एंग्जाइटी के कारण लोग डिप्रेशन का शिकार हो रहे हैं। stress and anxiety को कम करने में हल्दी फायदेमंद साबित होती है।

नव्या नवेली ने बताया मामा अभिषेक बच्चन कैसे रखते हैं सबको स्ट्रेस फ्री, आप भी जानें और आजमाएं ये तरीका

नव्या नवेली ने बताया मामा अभिषेक बच्चन कैसे रखते हैं सबको स्ट्रेस फ्री, आप भी जानें और आजमाएं ये तरीका

फीचर | Dec 11, 2022, 07:29 PM IST

Abhishek bachchan stress free tips: हाल ही में एक चैट शो के दौरान नव्या नवेली नंदा ने बताया कि अभिषेक बच्चन घर में सबको स्ट्रेस फ्री रखते हैं और इसके लिए टेंशन के दौरान वो ये काम करते हैं।

Swami Ramdev Yoga TIPS | High BP, चिंता और तनाव के खतरे को कैसे करें कम ? | Stress Management

Swami Ramdev Yoga TIPS | High BP, चिंता और तनाव के खतरे को कैसे करें कम ? | Stress Management

लाइफस्टाइल | Dec 11, 2022, 01:23 PM IST

Swami Ramdev Yoga TIPS | High BP, चिंता और तनाव के खतरे को कैसे करें कम ? | Stress Management#SwamiRamdev #YogaTIPS #RamdevYogaTIPS #RamdevYogaNews #StressManagement #AngerManagement

योगा टिप्स: पुरुषों से ज्यादा महिलाओं में बढ़ रहा गुस्सा और स्ट्रेस, स्वामी रामदेव से जानिए कंट्रोल करने के उपाय

योगा टिप्स: पुरुषों से ज्यादा महिलाओं में बढ़ रहा गुस्सा और स्ट्रेस, स्वामी रामदेव से जानिए कंट्रोल करने के उपाय

हेल्थ | Dec 11, 2022, 11:11 AM IST

Tips For Anger and stress: एक रिसर्च में खुलासा हुआ है कि महिलाओं को पुरुषों की तुलना में स्ट्रेस और हाई बीपी की शिकायत ज्यादा होती है। ऐसे में यहां जानिए स्वामी रामदेव से बचाव के कुछ आयुर्वेदिक उपाय...

Stress Relief Tips: तनाव कर सकता है आपको बहुत बीमार, इन उपाय से दूर करें स्ट्रेस

Stress Relief Tips: तनाव कर सकता है आपको बहुत बीमार, इन उपाय से दूर करें स्ट्रेस

हेल्थ | Dec 01, 2022, 01:06 PM IST

Stress Relief Tips: भागदौड़ भरी जिंदगी में आजकल हर व्यक्ति डिप्रेशन, तनाव, चिंता और टेंशन का शिकार है। इसमें बड़े-बच्चे सभी शामिल हैं। टेंशन किसी स्लो पॉइजन या खरनाक बीमारी से कम नहीं है। इसलिए इसे हल्के में न लें। आप अपने लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव कर इसे जड़ से दूर सकते हैं।

Stress Relief Tips: टेंशन को कहा जाता है स्लो पॉइजन, इन बदलाव से दूर करें तनाव

Stress Relief Tips: टेंशन को कहा जाता है स्लो पॉइजन, इन बदलाव से दूर करें तनाव

फीचर | Nov 30, 2022, 09:09 PM IST

भागदौड़ भरी जिंदगी में आजकल हर व्यक्ति डिप्रेशन, तनाव, चिंता और टेंशन का शिकार है। इसमें बड़े-बच्चे सभी शामिल हैं। टेंशन किसी स्लो पॉइजन या खरनाक बीमारी से कम नहीं है। इसलिए इसे हल्के में न लें। आप अपने लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव कर इसे जड़ से दूर सकते हैं।

तनाव को छूमंतर करने के लिए अपनाएं साउंड हीलिंग थेरेपी, जानिए कैसे मिलती है मदद

तनाव को छूमंतर करने के लिए अपनाएं साउंड हीलिंग थेरेपी, जानिए कैसे मिलती है मदद

हेल्थ | Nov 12, 2022, 07:59 PM IST

Sound Therapy: हर कोई मानसिक तनाव से गुजर रहा है। ऐसे में आप घर पर साउंड हीलिंग थेरेपी कर सकते हैं। इस थेरेपी की मदद से आप स्ट्रेस से जुड़ी परेशानियों से मुक्ति पा सकते हैं।

Health Tips: स्ट्रेस दूर करने के लिए अपनाएं ये आसान उपाय

Health Tips: स्ट्रेस दूर करने के लिए अपनाएं ये आसान उपाय

हेल्थ | Oct 31, 2022, 12:19 PM IST

Health Tips: जिंदगी में तनाव आज हर किसी को है, चाहे लड़का हो या लड़की। लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करके आप स्ट्रेस फ्री हो सकते हैं।

Yoga For Stress Relief: जिंदगी की उलझनें सुलझा नहीं पाते? स्वामी रामदेव से जानिए स्ट्रेस-टेंशन को कैसे करें मैनेज

Yoga For Stress Relief: जिंदगी की उलझनें सुलझा नहीं पाते? स्वामी रामदेव से जानिए स्ट्रेस-टेंशन को कैसे करें मैनेज

हेल्थ | Aug 19, 2022, 10:32 AM IST

Yoga For Stress Relief: स्वामी रामदेव से जानिए कैसे मुश्किल हालात में भी मुस्कुराते हुए जिंदगी को सही तरीके से जिया जा सकता है।

Beauty Tips:आंखों के dark circles को ऐसे करें दूर, अपनाएं ये घरेलू उपाय

Beauty Tips:आंखों के dark circles को ऐसे करें दूर, अपनाएं ये घरेलू उपाय

फीचर | Jul 03, 2022, 11:38 PM IST

डार्क सर्कल खत्म करना थोड़ा मुश्किल जरूर है, लेकिन कुछ घरेलू तरीकों को अपनाकर इसे ठीक किया जा सकता है। 

‘परीक्षा पे चर्चा’ में भाग लेने की अंतिम तारीख 27 जनवरी तक

‘परीक्षा पे चर्चा’ में भाग लेने की अंतिम तारीख 27 जनवरी तक

परीक्षा | Jan 21, 2022, 08:37 AM IST

‘परीक्षा पे चर्चा’ कार्यक्रम के पांचवें संस्करण में भाग लेने की अंतिम तिथि 27 जनवरी तक बढ़ा दी गई है। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने परीक्षा पे चर्चा कार्यक्रम की परिकल्पना की है। इस कार्यक्रम में देश-विदेश के छात्र, माता-पिता और शिक्षक उनके साथ बातचीत करते हैं।

एक साथ कई दिक्कतों को दूर करता है छोटा सा आलू बुखारा, आज ही से करें डाइट में शामिल

एक साथ कई दिक्कतों को दूर करता है छोटा सा आलू बुखारा, आज ही से करें डाइट में शामिल

हेल्थ | Jul 03, 2021, 05:27 PM IST

आलू बुखारा दिखने में भले ही छोटा हो लेकिन सेहत के लिए उतना ही ज्यादा फायदेमंद होता है। इसमें विटामिन के, विटामिन सी के अलावा विटामिन बी 6 प्रुचर मात्रा में होता है। 

डाइट में जरूर शामिल करें दही, एक साथ कई बीमारियों से करेगा बचाव

डाइट में जरूर शामिल करें दही, एक साथ कई बीमारियों से करेगा बचाव

हेल्थ | Jun 26, 2021, 11:55 PM IST

दही में प्रचुर मात्रा में प्रोटीन, कैल्शियम, राइबोफ्लेविन, विटामिन बी 6 और विटामिन बी 12 होता है जो कि सेहत के लिए बेहतरीन होता है। जानिए दही को डाइट में शामिल करने से कौन कौन से फायदे होते हैं।

कोरोना में एंजायटी और पैनिक अटैक? स्वामी रामदेव के बताए इन योग और प्राणायाम से दूर करें डिप्रेशन

कोरोना में एंजायटी और पैनिक अटैक? स्वामी रामदेव के बताए इन योग और प्राणायाम से दूर करें डिप्रेशन

हेल्थ | May 16, 2021, 10:57 AM IST

एंजायटी डिसऑर्डर में पैनिक अटैक आते हैं। दिल की धड़कन बढ़ जाती है। पसीना आता है। सांस लेने में तकलीफ होती है। चक्कर तक आते हैं और सीने में दर्द जैसे लक्षण भी महसूस होते हैं।

तनाव को चुटकियों में दूर करेगी ये आयुर्वेदिक जड़ी बूटी, बस इसके साथ खाएं ये चीजें

तनाव को चुटकियों में दूर करेगी ये आयुर्वेदिक जड़ी बूटी, बस इसके साथ खाएं ये चीजें

हेल्थ | Sep 06, 2020, 07:21 PM IST

आजकल छात्रों को काफी कम उम्र में ही चिंता करते हुए देखा जा सकता है, जिससे छात्रों की सोचने की क्षमता में बाधा उत्पन्न होती है। आयुर्वेद कुछ तरीकों का सुझाव देता है, जिससे परीक्षा के कारण छात्रों में होने वाले तनाव को मैनेज करने में मदद करता है।

तनाव से बचें और यहाँ पाएं उसे दूर करने के आसान उपाय

तनाव से बचें और यहाँ पाएं उसे दूर करने के आसान उपाय

India TV Exclusive | Jul 03, 2018, 06:58 PM IST

तनाव से बचें और यहाँ पाएं उसे दूर करने के आसान उपाय.

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