Friday, February 21, 2025
Advertisement
  1. Hindi News
  2. विषय

stress News in Hindi

शरीर में दिखाई देने वाले इन लक्षणों को न समझें मामूली तनाव, हो सकता है इस बीमारी का संकेत

शरीर में दिखाई देने वाले इन लक्षणों को न समझें मामूली तनाव, हो सकता है इस बीमारी का संकेत

हेल्थ | Feb 12, 2025, 11:27 AM IST

क्या आप डिप्रेशन के कुछ कॉमन लक्षणों के बारे में जानते हैं? अगर नहीं, तो आपको भी समय रहते इनके बारे में जानकारी हासिल कर लेनी चाहिए।

Pariksha Pe Charcha: परीक्षा को लेकर तनाव में है बच्चा तो PM Modi के इन टिप्स को आज़माएं, एंजायटी होगी रफूचक्कर

Pariksha Pe Charcha: परीक्षा को लेकर तनाव में है बच्चा तो PM Modi के इन टिप्स को आज़माएं, एंजायटी होगी रफूचक्कर

परीक्षा | Feb 10, 2025, 01:15 PM IST

Pariksha Pe Charcha 2025: पीएम मोदी बोर्ड परीक्षा की तैयारी कर रहे स्टूडेंट्स के लिए ‘परीक्षा पे चर्चा’ कार्यक्रम के जरिए खास टिप्स देते हैं। प्रधानमंत्री नरेंद मोदी ने परीक्षा के तनाव से निपटने के लिए छात्रों को कई बेहतरीन सुझाव दिया। तो, चलिए जानते हैं परीक्षा के तनाव से बचाने के लिए क्या करना चाहिए?

किस समय पीना चाहिए जायफल का पानी? तनाव समेत कई समस्याओं से मिल सकता है छुटकारा

किस समय पीना चाहिए जायफल का पानी? तनाव समेत कई समस्याओं से मिल सकता है छुटकारा

हेल्थ | Jan 31, 2025, 11:28 PM IST

क्या आप जानते हैं कि औषधीय गुणों से भरपूर जायफल का पानी आपकी सेहत के लिए वरदान साबित हो सकता है? इस नेचुरल ड्रिंक को पीने के सही तरीके के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।

चेहरे पर जल्दी दिखाई देने लगेगा बुढ़ापा, अगर नहीं सुधारी ये आदतें

चेहरे पर जल्दी दिखाई देने लगेगा बुढ़ापा, अगर नहीं सुधारी ये आदतें

लाइफस्टाइल | Jan 18, 2025, 09:07 PM IST

चेहरे पर जल्दी दिखाई देने लगेगा बुढ़ापा, अगर नहीं सुधारी ये आदतें habits that can Speed Up the aging process improve them before it is too late

इस एक आदत की वजह से बढ़ सकता है कैंसर का खतरा!

इस एक आदत की वजह से बढ़ सकता है कैंसर का खतरा!

हेल्थ | Jan 15, 2025, 09:12 PM IST

इस एक आदत की वजह से बढ़ सकता है कैंसर का खतरा! habit of taking too much stress can increase the risk of cancer

रात में सोने से पहले रिलीज करना चाहते हैं स्ट्रेस, तो अपनाएं ये तरीके

रात में सोने से पहले रिलीज करना चाहते हैं स्ट्रेस, तो अपनाएं ये तरीके

लाइफस्टाइल | Nov 21, 2024, 09:08 PM IST

रात में सोने से पहले रिलीज करना चाहते हैं स्ट्रेस, तो अपनाएं ये तरीके how to release stress before going to bed follow these tips for mental peace at night

चल रहा है बुरा समय, तो चाणक्य की इन बातों को याद रखें, मिलेगी परिस्थिति का सामना करने की हिम्मत

चल रहा है बुरा समय, तो चाणक्य की इन बातों को याद रखें, मिलेगी परिस्थिति का सामना करने की हिम्मत

फीचर | Nov 13, 2024, 10:32 PM IST

क्या आप भी अपनी जिंदगी के मुश्किल दौर से गुजर रहे हैं? अगर हां, तो परिस्थिति का सामना करने के लिए आपको चाणक्य की कुछ बातों पर अमल करने की कोशिश करनी चाहिए।

चुटकियों में दूर हो जाएगा दिनभर का स्ट्रेस और बिस्तर पर लेटते ही आ जाएगी गहरी नींद, फॉलो करें ये टिप्स

चुटकियों में दूर हो जाएगा दिनभर का स्ट्रेस और बिस्तर पर लेटते ही आ जाएगी गहरी नींद, फॉलो करें ये टिप्स

फीचर | Nov 07, 2024, 11:22 PM IST

क्या आप भी दिनभर के तनाव की वजह से रात में करवट बदलते रह जाते हैं? आइए जानते हैं कि आप कैसे अपने स्ट्रेस को दूर करके 7-8 घंटे की साउंड स्लीप ले सकते हैं?

अक्सर महसूस होती है स्ट्रेस-एंग्जायटी की समस्या, तो जरूर आजमाकर देखें ये उपाय

अक्सर महसूस होती है स्ट्रेस-एंग्जायटी की समस्या, तो जरूर आजमाकर देखें ये उपाय

हेल्थ | Oct 26, 2024, 12:38 PM IST

अक्सर महसूस होती है स्ट्रेस-एंग्जायटी की समस्या, तो जरूर आजमाकर देखें ये उपाय feeling stress and anxiety try these solutions to get rid of mental health issues

शुगर-हाई बीपी की समस्या ने बढ़ाई मुश्किल, बिना दवाई करें इन गंभीर बीमारियों की छुट्टी

शुगर-हाई बीपी की समस्या ने बढ़ाई मुश्किल, बिना दवाई करें इन गंभीर बीमारियों की छुट्टी

हेल्थ | Oct 18, 2024, 09:15 AM IST

शुगर, हाई बीपी, स्ट्रेस और एंग्जायटी जैसी समस्याएं लोगों की सेहत को बुरी तरह से प्रभावित कर रही हैं। क्या आप जानते हैं कि आयुर्वेद की मदद से आप इस तरह की दिक्कतों को काफी हद तक दूर कर सकते हैं?

डायबिटीज के मरीज के लिए तनाव है सबसे बड़ा किलर, अचानक से बढ़ सकता है ब्लड शुगर, जानिए ऐसी स्थिति में क्या करें?

डायबिटीज के मरीज के लिए तनाव है सबसे बड़ा किलर, अचानक से बढ़ सकता है ब्लड शुगर, जानिए ऐसी स्थिति में क्या करें?

हेल्थ | Oct 15, 2024, 07:34 AM IST

Diabetes Connection With Stress: बढ़ते तनाव का असर आपकी पूरी सेहत पर पड़ता है। खासतौर से डायबिटीज के रोगियों के लिए टेंशन घातक साबित हो सकती है। जानिए डायबिटीज में तनाव मिलने से क्या खतरा होता है और इसे कैसे कंट्रोल करें?

स्ट्रेस-एंग्जाइटी ने मुश्किल किया जीना, इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं स्वामी रामदेव का नेचुरल उपाय

स्ट्रेस-एंग्जाइटी ने मुश्किल किया जीना, इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं स्वामी रामदेव का नेचुरल उपाय

हेल्थ | Oct 02, 2024, 09:36 AM IST

अगर स्ट्रेस और एंग्जाइटी की समस्या पर समय रहते काबू नहीं पाया गया, तो आगे चलकर आप डिप्रेशन का शिकार भी बन सकते हैं। आइए कुछ ऐसे नेचुरल उपाय के बारे में जानते हैं, जो आपके लिए मददगार साबित हो सकते हैं।

थमने का नाम नहीं ले रहा है स्ट्रेस, तो तनाव दूर करने के लिए अपना लीजिए ये असरदार उपाय

थमने का नाम नहीं ले रहा है स्ट्रेस, तो तनाव दूर करने के लिए अपना लीजिए ये असरदार उपाय

हेल्थ | Sep 27, 2024, 11:11 PM IST

क्या आप भी हर समय स्ट्रेस में रहने लगे हैं? अगर हां, तो आपको समय रहते स्ट्रेस को मैनेज करने के कुछ तरीकों के बारे में जान लेना चाहिए वरना आपको लेने के देने भी पड़ सकते हैं।

सोने में होती है दिक्कत, तो शुरू कर दें स्लीप मेडिटेशन, मिनटों में आने लग जाएगी नींद

सोने में होती है दिक्कत, तो शुरू कर दें स्लीप मेडिटेशन, मिनटों में आने लग जाएगी नींद

फीचर | Sep 26, 2024, 10:25 PM IST

अगर आप भी रात भर ठीक से नहीं सो पाते हैं तो आपको स्लीप मेडिटेशन को अपने डेली रूटीन का हिस्सा बना लेना चाहिए। आइए स्लीप मेडिटेशन के कुछ कमाल के फायदों के बारे में जानते हैं।

स्ट्रेस ने मुश्किल किया जीना, तो अपना लीजिए ये तरीके, बड़े से बड़े तनाव पर काबू पाने लग जाएंगे

स्ट्रेस ने मुश्किल किया जीना, तो अपना लीजिए ये तरीके, बड़े से बड़े तनाव पर काबू पाने लग जाएंगे

हेल्थ | Sep 21, 2024, 08:27 PM IST

क्या आपको भी बात-बात पर स्ट्रेस होने लगता है? अगर हां, तो आपको समय रहते इस समस्या का इलाज कर लेना चाहिए वरना आगे चलकर आपकी ओवरऑल हेल्थ बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है।

सुबह-सुबह महसूस होने लगती है थकान, तो हो जाएं सावधान, कहीं इस जरूरी विटामिन की कमी तो नहीं?

सुबह-सुबह महसूस होने लगती है थकान, तो हो जाएं सावधान, कहीं इस जरूरी विटामिन की कमी तो नहीं?

फीचर | Sep 20, 2024, 06:30 AM IST

क्या आपको भी दिनभर थकान महसूस होती रहती है? अगर हां, तो आपको इस लक्षण को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए वरना आपकी सेहत बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है।

बात-बात पर होने लगता है तनाव? 10 मिनट निकालकर करें ये योगासन, आसपास भी नहीं भटकेगी स्ट्रेस-एंग्जायटी की समस्या

बात-बात पर होने लगता है तनाव? 10 मिनट निकालकर करें ये योगासन, आसपास भी नहीं भटकेगी स्ट्रेस-एंग्जायटी की समस्या

हेल्थ | Sep 16, 2024, 03:26 PM IST

अगर आप भी स्ट्रेस और एंग्जायटी की समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आपको कुछ योगासनों को अपने डेली रूटीन में शामिल कर लेना चाहिए। कुछ योगासनों की मदद से आप अपनी मेंटल हेल्थ को मजबूत बना सकते हैं।

सोने की कोशिश करते-करते बीत जाती है पूरी रात? चैन की नींद के लिए इस्तेमाल करें ये एसेंशियल ऑइल

सोने की कोशिश करते-करते बीत जाती है पूरी रात? चैन की नींद के लिए इस्तेमाल करें ये एसेंशियल ऑइल

फीचर | Sep 15, 2024, 11:07 PM IST

क्या आपको भी रात में सही से नींद नहीं आती है? अगर आप भी रात में साउंड स्लीप लेना चाहते हैं तो कुछ स्पेशल एसेंशियल ऑइल का इस्तेमाल करना शुरू कर दीजिए।

दिमाग से बाहर निकाल फेंकना चाहते हैं सुसाइड का ख्याल, तो इन टिप्स को फॉलो कर मेंटल हेल्थ को बनाएं दमदार

दिमाग से बाहर निकाल फेंकना चाहते हैं सुसाइड का ख्याल, तो इन टिप्स को फॉलो कर मेंटल हेल्थ को बनाएं दमदार

फीचर | Sep 12, 2024, 09:04 PM IST

क्या आपके मन में भी अक्सर सुसाइडल थॉट्स आते हैं? अगर हां, तो आपको अपनी मेंटल हेल्थ को मजबूत बनाने पर फोकस करना चाहिए। कुछ टिप्स की मदद से आप इस समस्या से जीत सकते हैं।

तनाव से छुटकारा पाने के लिए घूम आएं भारत के ये गांव, खूबसूरती देखते ही दिल के कोने-कोने में भर जाएगा सुकून

तनाव से छुटकारा पाने के लिए घूम आएं भारत के ये गांव, खूबसूरती देखते ही दिल के कोने-कोने में भर जाएगा सुकून

सैर-सपाटा | Sep 06, 2024, 08:29 PM IST

क्या आप भी अपनी भागदौड़ भरी जिंदगी से कुछ दिनों के लिए छुटकारा पाना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको भारत के कुछ गांव को एक्सप्लोर करने का प्लान बना लेना चाहिए।

Advertisement
Advertisement
Advertisement