सुबह-सुबह हो जाएगा पेट साफ, उठते ही कर लीजिए ये एक काम to clean stomach in the morning drink warm water empty stomach magical health benefits
क्या आप जानते हैं कि जीरा आपकी गट हेल्थ के लिए कितना ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है? अगर आप भी कब्ज की समस्या से जूझ रहे हैं तो जीरे का सेवन करने के सही तरीके के बारे में जान लीजिए।
दिवाली पर खूब खाई मिठाइयां, हो गई है एसिडिटी तो अपना लीजिए दादी-नानी का ये घरेलू नुस्खा sweets on Diwali cause acidity best home remedy to get rid of heartburn
आयुर्वेद में पेट को सारी बीमारियों की जड़ माना गया है। खासतौर से बदलते मौसम में यानि ऋतु संधि के वक्त आपकी गट हेल्थ कई बीमारियों का कारण बनती है। इसलिए सबसे ज्यादा अपने पेट और पाचन का ख्याल रखें।
सेहत की मजबूती के लिए गट हेल्थ की देखभाल करना बेहद जरूरी है। आइए टाइफाइड से छुटकारा दिलाने वाले कुछ आयुर्वेदिक उपायों के बारे में जानते हैं।
क्या आपने कभी जीरे का पानी पिया है? अगर नहीं, तो जीरा वॉटर के फायदों के बारे में जानकर आप खुद-ब-खुद इस नेचुरल ड्रिंक को अपने डाइट प्लान का हिस्सा बना लेंगे।
अगर आप भी कब्ज की समस्या से जूझ रहे हैं तो ये नेचुरल तरीका आपकी इस समस्या को जड़ से खत्म करने में कारगर साबित हो सकता है। आइए जानते हैं कैसे...
अगर आपका पेट भी सुबह-सुबह उठते ही साफ नहीं हो पाता है, तो आपको कुछ योगासनों को अपने डेली रूटीन में शामिल कर लेना चाहिए। ये योगासन आपकी गट हेल्थ को काफी हद तक इम्प्रूव कर सकते हैं।
पेट में सूजन आम समस्या बनती जा रही है। जिसके कारण तेज दर्द, मरोड़ और गैस एसिडिटी की समस्या होने लगती है। पेट की सूजन से राहत पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय असरदार साबित होते हैं। जानिए नेचुरली पेट को ठीक कैसे करें?
क्या आपको भी अक्सर कब्ज की समस्या का सामना करना पड़ता है? अगर हां, तो कुछ नेचुरल तरीके पेट से जुड़ी इस समस्या को जड़ से खत्म करने में मददगार साबित हो सकते हैं।
दरअसल, यह मामला सिविल अस्पताल औसा का है। यहां चार महीने पहले एक महिला का सीजेरियन ऑपरेशन हुआ था और उसने एक बच्ची को जन्म दिया था।
क्या आपको भी बार-बार गैस की वजह से पेट में दर्द की समस्या का सामना करना पड़ता है? अगर हां, तो कुछ नेचुरल उपाय आपकी इस समस्या को जड़ से खत्म करने में मददगार साबित हो सकते हैं।
अगर आप भी डायबिटीज के मरीज हैं तो आपको इस मसाले के पानी को अपनी मॉर्निंग डाइट का हिस्सा बना लेना चाहिए। आइए इस मसाले के पानी को पीने के कुछ कमाल के फायदों के बारे में जानते हैं।
क्या आपका पेट भी गर्मियों में ज्यादातर खराब रहता है? अगर हां, तो आपको भी दादी-नानी के कुछ घरेलू नुस्खे के बारे में जान लेना चाहिए। यकीन मानिए आपकी समस्या छूमंतर हो जाएगी।
क्या आप जानते हैं कि आपकी हार्ट हेल्थ की सेहत आपकी गट हेल्थ की सेहत पर निर्भर करती है? अगर नहीं, तो आपको एक ऐसी स्टडी के बारे में बताते हैं जिसके बारे में जानकर आप हैरान रह जाएंगे।
अगर आप भी अक्सर पेट से जुड़ी समस्याओं से परेशान रहते हैं तो आपको अपनी डाइट में कुछ चीजों को शामिल कर लेना चाहिए। खाने की कुछ चीजें पेट में जलन या फिर एसिडिटी की समस्या से छुटकारा दिलाने में कारगर साबित हो सकती हैं।
Gond Katira For Stomach: जिन लोगों को पेट से जुड़ी समस्या रहती है उन्हें दूध के साथ गोंद कतीरा का सेवन जरूर करना चाहिए। गोंद कतीरा खाने से पेट की बीमारियों में फायदा मिलता है। जानिए कब और कैसे करें इसके सेवन?
Gas Acidity And Constipation Remedies: त्योहार पर पकवान और मिठाई खाने से पेट की हालत खराब हो जाती है। गैस एसिडिटी और पेट साफ नहीं होने से लोग परेशान रहते हैं। अगर आपको भी ऐसी समस्या हो रही है तो ये देसी उपाय अपनाकर अपने पेट को ठीक कर लें।
अगर आप भी अपनी गट हेल्थ को इम्प्रूव कर पेट से जुड़ी तमाम समस्याओं से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आपको भी इस छोटी सी दिखने वाली चीज को अपनी डेली डाइट में शामिल कर लेना चाहिए।
कब्ज से परेशान रहने वाले लोगों को सादा आटे की रोटी खाने की बजाय आटे में ये 2 चीजें मिलाकर खानी चाहिए। इससे गैस, एसिडिटी और कब्ज की समस्या दूर रहेगा और आपका पाचन भी दुरुस्त रहेगा। जानिए आटे गूंथनें में क्या मिलाना चाहिए?
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