Tuesday, December 24, 2024
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ब्लड शुगर करना है कंट्रोल तो रोजाना करे नौकासन सहित ये योगासन

ब्लड शुगर करना है कंट्रोल तो रोजाना करे नौकासन सहित ये योगासन

Nov 26, 2020, 10:54 AM IST

सर्दियों के मौसम में ब्लड शुगर का खतरा सबसे अधिक होता है। ऐसे में अगर आप भी डायबिटीज के मरीज हैं तो रोजाना उत्तानपादासन, नौकासन सहित ये योगासन करे।

सर्दियों में ब्लड शुगर का खतरा अधिक, स्वामी रामदेव से जानिए योगासन, सुपरफूड और आयुर्वेदिक उपाय

सर्दियों में ब्लड शुगर का खतरा अधिक, स्वामी रामदेव से जानिए योगासन, सुपरफूड और आयुर्वेदिक उपाय

Nov 26, 2020, 10:55 AM IST

कोरोना के निशाने पर भी डायबिटिक्स सबसे पहले होते हैं। 100 में करीब 40 कोरोना पॉजिटिव शुगर के मरीज होते हैं। स्वामी रामदेव के अनुसर योग के द्वारा शुगर की समस्या से हमेशा के लिए निजात पा सकते हैं।

एलर्जी के लिए कारगर योगाभ्यास, स्वामी रामदेव से जानिए

एलर्जी के लिए कारगर योगाभ्यास, स्वामी रामदेव से जानिए

Nov 08, 2020, 11:00 AM IST

एलर्जी के लक्षण और इसके लिए कारगर योगाभ्यास, स्वामी रामदेव से जानिए। प्राणायाम भी इसके लिए काफी फायदेमंद होता है।

थायरॉइड में तुरंत आराम दिलाएगा कपालभाति और उज्जायी

थायरॉइड में तुरंत आराम दिलाएगा कपालभाति और उज्जायी

Aug 02, 2020, 10:44 AM IST

स्वामी रामदेव ने हाइपोथायरॉइड और हाइपरथायरॉइड से छुटकारा दिलाने के अचूक उपाय बताए हैं। स्वामी रामदेव ने कहा कि कपालभाति और उज्जायी जरूर करना चाहिए।

चाहे कितना भी कोरोना बढ़ जाए, हम लोगों को कोरोना से मरने नहीं देंगे, यह जिम्मेदारी हमने ली है: स्वामी रामदेव

चाहे कितना भी कोरोना बढ़ जाए, हम लोगों को कोरोना से मरने नहीं देंगे, यह जिम्मेदारी हमने ली है: स्वामी रामदेव

Jun 14, 2020, 09:20 AM IST

योग गुरु स्वामी रामदेव ने कहा है कि पतंजलि ने कोरोना का ऐसा उपाय कर लिया है, जिसका लक्ष्य कोरोनावायरस के खिलाफ 100 प्रतिशत रिकवरी दर प्राप्त करना है।

स्वामी रामदेव से जानिए हाई बीपी को कंट्रोल करने के योगासन, औषधियां और घरेलू उपाय

स्वामी रामदेव से जानिए हाई बीपी को कंट्रोल करने के योगासन, औषधियां और घरेलू उपाय

May 18, 2020, 10:41 AM IST

स्वामी रामदेव के अनुसार भारत में करीब 40 करोड़ लोग हाी बीपी से परेशान है। जानिए योग द्वारा कैसे इस समस्या से निजात पाएं।

स्वामी रामदेव से जानिए सांस फूलने की समस्या से कैसे पाएं निजात

स्वामी रामदेव से जानिए सांस फूलने की समस्या से कैसे पाएं निजात

May 18, 2020, 10:21 AM IST

कई लोगों को मौसम के साथ सांस फूलने की समस्या हो जाती है। स्वामी रामदेव से जानिए किन योगासन और घरेलू उपाय द्वारा इस समस्या से निजात पा सकते हैं।

आत्मविश्वास बढ़ाने में मदद करते हैं योगासन: स्वामी रामदेव

आत्मविश्वास बढ़ाने में मदद करते हैं योगासन: स्वामी रामदेव

May 03, 2020, 06:19 PM IST

शरीर के आकारा की वजह से कई लोगों को आत्मविश्वास कम हो जाता है। योग और मेडिटेशन के जरिए आत्मविश्वास को बढ़ाया जा सकता है।

एब्स बनाने के लिए स्वामी रामदेव से जानिए कौन-सी एक्सरसाइज है फायदेमंद

एब्स बनाने के लिए स्वामी रामदेव से जानिए कौन-सी एक्सरसाइज है फायदेमंद

May 03, 2020, 11:21 AM IST

योगा आपके शरीर के साथ दिमाग को शांत रखने में मदद करता है। इसकी मदद से सिक्स पैक एब्स भी बनाए जा सकते हैं।

बिना जिम जाए कैसे खुद को रखा जा सकता है फिट, जानिए स्वामी रामदेव से

बिना जिम जाए कैसे खुद को रखा जा सकता है फिट, जानिए स्वामी रामदेव से

May 03, 2020, 11:21 AM IST

बिना जिम जाए भी घर पर रहकर शरीर को स्वस्थ और फिट रखा जा सकता है। स्वामी रामदेव से जानिए कैसे घर में रखें खुद को फिट।

स्वामी रामदेव से जानिए हेल्दी डाइट के बारे में

स्वामी रामदेव से जानिए हेल्दी डाइट के बारे में

May 03, 2020, 11:21 AM IST

एक्सरसाइज के साथ हेल्दी खाना भी बेहद जरुरी होता है। हेल्दी खाने से आपको एक्सरसाइज करने के लिए ताकत मिलती है।

पैरों को योग की मदद से घर पर ही बनाया जा सकता है मजबूत, जानिए स्वामी रामदेव से

पैरों को योग की मदद से घर पर ही बनाया जा सकता है मजबूत, जानिए स्वामी रामदेव से

May 03, 2020, 11:22 AM IST

मजबूत पैर आपकी कमर को सुरक्षित रखते हैं साथ ही आपको स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। स्वामी रामदेव से जानिए मजबूत पैरों के लिए योगासन।

योगिक जोगिंग के पोज जो आपकी बॉडी को बनाएंगे फिट, स्वामी रामदेव से जाने तरीका

योगिक जोगिंग के पोज जो आपकी बॉडी को बनाएंगे फिट, स्वामी रामदेव से जाने तरीका

May 03, 2020, 11:22 AM IST

बिना जिम जाए घर पर ही शरीर को फिट रखा जा सकता है। आप घर पर योगिक जोगिंग की मदद से शरीर को मजबूत बना सकते हैं। स्वामी रामदेव से जानिए इसे करने का तरीका।

स्वामी रामदेव ने बांझपन को ठीक करने के लिए बताएं ये योगासन

स्वामी रामदेव ने बांझपन को ठीक करने के लिए बताएं ये योगासन

Apr 26, 2020, 10:33 AM IST

स्वामी रामदेव ने कुछ रामबाण इलाज बताए हैं, जिन्हें अपनाकर महिलाएं बांझपन की समस्या से छुटकारा पा सकती हैं। साथ ही मासिक धर्म में होने वाली परेशानियों से भी निजात मिल सकेगा।

नशा करने वाले लोगों को कोरोना का खतरा सबसे अधिक, जानिए कैसे पाएं इससे निजात

नशा करने वाले लोगों को कोरोना का खतरा सबसे अधिक, जानिए कैसे पाएं इससे निजात

Apr 24, 2020, 11:23 AM IST

स्वामी रामदेव के अनुसार जो लोग नशा करते हैं उन्हें कोरोना का सबसे अधिक खतरा है। इससे निजात पाने के लिए रोजाना सूर्य नमस्कार, दंड बैठकर करें।

कब्ज की समस्या से निजात पाने के लिए रोजाना करें आंवला, एलोवेरा के जूस का सेवन

कब्ज की समस्या से निजात पाने के लिए रोजाना करें आंवला, एलोवेरा के जूस का सेवन

Apr 24, 2020, 11:53 AM IST

कई लोगों का आदत होती है कि बिना सिगरेट पिएं मोशन नहीं आता है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानें घरेलू इलाज।

नियमित रूप से ऐसे करें दंड बैठक, मिलेगा हर तरह से नशे से निजात

नियमित रूप से ऐसे करें दंड बैठक, मिलेगा हर तरह से नशे से निजात

Apr 24, 2020, 11:56 AM IST

स्वामी रामदेव के अनुसार अगर आप भी नशा करने की आदत से निजात पाना चाहते हैं तो रोजाना सूर्य नमस्कार के साथ इस तरह करें दंड बैठक।

गंजेपन की समस्या से पाना है छुटकारा पाने के लिए करें ये योगासन

गंजेपन की समस्या से पाना है छुटकारा पाने के लिए करें ये योगासन

Apr 24, 2020, 11:24 AM IST

स्वामी रामदेव के अनुसार जो लोग गंजेपन की समस्या से परेशान है वो लोग शीर्षासन, सर्वांगासन कर सकते हैं।

पैर के पंजों में जलन और दर्द रहता है तो स्वामी रामदेव से जानें क्या करें?

पैर के पंजों में जलन और दर्द रहता है तो स्वामी रामदेव से जानें क्या करें?

Apr 24, 2020, 02:30 PM IST

स्वामी रामदेव के अनुसार महिलाओं को अधिकतर इसकी समस्या होती है। इसके लिए कुछ सूक्ष्म योगासन कर सकते हैं। जिनसे उन्हें तुरंत लाभ मिलेगा।

क्या एक्यूप्रेशर द्वारा पाया जा सकता है नशे की आदत से निजात?

क्या एक्यूप्रेशर द्वारा पाया जा सकता है नशे की आदत से निजात?

Apr 24, 2020, 02:31 PM IST

स्वामी रामदेव के अनुसार एक्यूप्रेशर के द्वारा नशा से निजात पाने का कोई वैज्ञानिक तथ्य नहीं है लेकिन आप चाहे तो दोनों हाथों को आगे कर तेजी से ताली बजा सकते हैं।

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