लाइफस्टाइल का असर सबसे ज्यादा आजकल के युवाओं पर हो रहा है। बच्चों को जरा सी बात पर गुस्सा, तनाव और डिप्रेशन फील होने लगता है। जबकि भगवान कृष्ण के जीवन का हर पहलू मुश्किलों से भरा था, लेकिन वो हमेशा मुस्कुराते नजर आते थे। जन्माष्टमी पर जानिए कैसे रखें अपने बच्चों की सेहत का ख्याल?
ये घर घर की कहानी है.. सिर्फ दो-ढाई साल के बच्चों के हाथ में भी मोबाइल मिल जाएगा..जिसके बिना बच्चा खाना तक नहीं खाता information, टेक्नॉलॉजी, AI के दौर में मोबाइल का इस्तेमाल ज़रूरी है..ये हम भी मानते हैं..लेकिन छोटे-छोटे बच्चों को मोबाइल देने की क्या ज़रूरत है..
Reduce The Risk Of Cancer: पूरी दुनिया में कैंसर का खतरा काफी ज्यादा बढ़ गया है। एक लेटेस्ट रिपोर्ट की मानें तो आने वाले कुछ सालों में कैंसर का खतरा 3 गुना और बढ़ जाएगा। बाबा रामदेव से जानिए कैंसर के खतरे को कैसे दूर करें?
Weight Loss Tips By Ramdev: जिसका वजन कम है आज की तारीख में वो इंसान दूसरों के मुकाबले ज्यादा स्वस्थ है। मोटापा शरीर में कई खतरनाक बीमारियों की वजह बनता है। इसलिए आज से ही वजन घटाने की शुरुआत कर दीजिए। बाबा रामदेव के इन टिप्स को फॉलो कर आप आसानी से वजन कम कर सकते हैं।
जिंदगी यूं तो बड़ी खूबसूरत है, लेकिन कई बार ऐसी परेशानी सामने आ जाती है जो सेहत के लिहाज से समझ नहीं आती। ना तो टेस्ट में पता चलता है, ना दवा काम आती है और ना अपनों की दुआ ही लगती है। ऐसी समस्याओं का कनेक्शन आपके इमोशन्स से भी हो सकता है। जानिए कैसे?
Yoga Meditation For Anger Control: कहते हैं चिंता चिता के समान होती है। ऐसे ही क्रोध की अग्नि में इंसान खुद जल जाता है। बढ़ते गुस्से के कारण शरीर के कई अंगों पर बुरा असर पड़ता है। इसलिए गुस्से को कंट्रोल करना जरूरी है। बाबा रामदेव से जानिए कैसे अपने गुस्से पर काबू करें।
और ये इसलिए भी जरूरी है कि बारिश के इस मौसम में--नॉर्मल इंसान का भी शुगर लेवल बढ़ जाता है...और जो लोग पहले से डायबिटिक हैं..उनके शरीर में ग्लूकोज की मात्रा बढ़ने पर दाने-फुंसी निकलने लगती है..जो कई बार गंभीर रुप ले लेते हैं...तो चलिए आज ब्लड ग्लूकोज को बैलेंस करने के लिए योग करते हैं
लंबे समय तक खडे़ या बैठे रहने से पैरों की नसें सूजने लगती है और ब्लड सर्कुलेशन धीमा होने से नसों में खून जमा होने लगता है। इसके लिए समय समय पर पैरों की मसाज करना जरूरी है। इसके लिए आयुर्वेदिक तेल, मसाज थेरेपी और कई लेप हैं जिनसे आपको आराम मिल सकता है।
कोरोना के बाद हार्ट अटैक के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। हार्ट अटैक के क्या लक्षण दिखते हैं। हार्ट अटैक से कैसे बचें। दिल को स्वस्थ रखने के लिए कौन सा योगा और व्यायाम करें। हार्ट को हेल्दी बनाने के लिए क्या खाएं, बाबा रामदेव से जानिए।
Yoga, 02 August 2024 : योगगुरू करेंगे शिकागो में योगाभ्यास...देशवासियों का बनवाएंगे हेल्थ कार्ड
Yoga, 30 July 2024: हर उम्र का मिलेगा 100% फायदा,जब वज़न हो परफ़ेक्ट,ना हो मोटापा
Yoga, 29 July 2024: बढ़ती उम्र पर हार्वर्ड की स्टडी...योग की आदत कैसे रखेगी निरोगी?
गठिया और जोड़ों में दर्द की समस्या युवाओं में तेजी से बढ़ रही है। एक स्टडी की मानें को 2050 तक अर्थराइटिस के मरीजों की संख्या 100 करोड़ पहुंच सकती है। करीब 200 देशों पर ये स्टडी की गई है। स्वामी रामदेव से जानिए कैसे योग और आयुर्वेद से जोड़ों के दर्द और गठिया की समस्या को दूर किया जा सकता है?
Kids IQ Level Decreasing: खराब लाइफस्टाइल का असर बच्चों के दिमाग और आईक्यू लेवल पर भी पड़ रहा है। शरीर में पोषक तत्वों की कमी होने के कारण बच्चों के मस्तिष्क का सही विकास नहीं हो पा रहा है। जिससे बच्चों के सोचने समझने की क्षमता भी प्रभावित हो रही है।
इस मौसम में तमाम वायरल-बैक्टीरियल इंफेक्शन और निमोनिया से लड़ने के साथ साथ किडनी को भी बचाना है..जिसका सबसे आसान तरीका है...और हम चलते हैं स्वामी रामदेव के पास जो आज किडनी को 100 साल तक हेल्दी रखने के लिए उपाय बताएंगे ...
आजकल युवाओं में किडनी से जुड़ी से बीमारियां तेजी से हो रही हैं। कम उम्र में ही लोगों की किडनी फेल कर रही हैं। किडनी में स्टोन और यूटीआई जैसी समस्याएं होने लगी हैं। ऐसे में योग और कुछ आयुर्वेदिक दवाओं से किडनी को स्वस्थ रख सकते हैं। जानिए कैसे?
देश के कई राज्यों में मॉनसून की वजह से हुए जलभराव से इन हाईग्रेड फीवर का प्रकोप काफी बढ़ गया है..इनमें भी डेंगू सबसे तेज़ी से फैल रहा है..और जो सबसे घातक भी है...ऐसे में मच्छरों के डंक से बचने के लिए शरीर को कैसे योगिक कवच पहनाएं..ये स्वामी जी से जानते हैं..
बारिश में मच्छर से फैलने वाले बुखार डेंगू, चिकनगुनिया और मलेरिया के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। ऐसे में मच्छरों से बचाव करना सबसे जरूरी है। इम्यूनिटी को मजबूत बनाने और इन हाईग्रेड फीवर से बचने के लिए क्या उपाय करें, योगगुरू स्वामी रामदेव से जानते हैं?
बरसात की वजह से मौसम में छाई नमी से सांस के मरीज़ों की आफत भी बढ़ जाती है..खासकर जो लोग अस्थमा से परेशान हैं...वो चाहकर भी ना तो बारिश का मजा ले सकते हैं...और ना ही हरे-भरे बाग बगीचों में जा सकते हैं...इसलिए जिन-जिन को फेफड़ों से जुड़ी कोई भी बीमारी है..वो मॉनसून में खासतौर पर अपना ख्याल रखें....
हाई कोलेस्ट्रॉल पर हुई अब तक की सबसे बड़ी स्टडी क्या खुल गई देश में सडेन डेथ की मिस्ट्री ? शुगर-BP में घातक लिपिड प्रोफाइल की गड़बड़ी 81% भारतीयों के लिए नई रिसर्च बनी बड़ा अलर्ट आयुर्वेदिक मंत्र और योग..कोलेस्ट्रॉल होगा कंट्रोल
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