Monday, December 23, 2024
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Yoga Tips: मोटापे से बढ़ता है बीमारियों का खतरा, स्वामी रामदेव से जानिए वजन कम करने का आयुर्वेदिक उपाय

Yoga Tips: मोटापे से बढ़ता है बीमारियों का खतरा, स्वामी रामदेव से जानिए वजन कम करने का आयुर्वेदिक उपाय

हेल्थ | Nov 02, 2022, 10:33 AM IST

भारत ही नहीं, दुनिया में भी मोटापे की रफ्तार तेज़ी से बढ़ रही है। रिपोर्ट के मुताबिक, अगले 8 साल में लगभग 100 करोड़ लोग ओबेसिटी (Obesity) के शिकार होंगे।

Indigestion की समस्या से हैं परेशान? World Vegan Day पर स्वामी रामदेव से जानिए उपाय

Indigestion की समस्या से हैं परेशान? World Vegan Day पर स्वामी रामदेव से जानिए उपाय

हेल्थ | Nov 01, 2022, 09:52 AM IST

वीगन और वेजिटेरियन में एक ही प्रमुख अंतर होता है और वो होता है दूध या उससे बने उत्पादों का सेवन नहीं करना। जो लोग वेजिटेरियन यानी शाकाहारी होते हैं, वे दूध, पनीर, घी, दही, मक्खन आदि का सेवन कर सकते हैं. वहीं, वीगन डाइट यानी 'शुद्ध शाकाहारी डाइट' में इन चीजों का सेवन नहीं किया जाता है।

छठ पर बॉडी को कैसे रखें क्लीन, स्वामी रामदेव से जानिए टॉक्सिन खत्म करने का कारगर तरीका

छठ पर बॉडी को कैसे रखें क्लीन, स्वामी रामदेव से जानिए टॉक्सिन खत्म करने का कारगर तरीका

हेल्थ | Oct 28, 2022, 10:13 AM IST

शरीर को अंदर से खराब करने का काम सबसे ज़्यादा खराब लाइफस्टाइल में गलत खानपान कर रहा है। स्टडी के मुताबिक, जंकफूड, फास्टफूड से बढ़ा वज़न वर्कआउट करने से भी आसानी से नहीं जाता।

Yoga Tips: माइग्रेन पेन से रहते हैं परेशान, स्वामी रामदेव ने बताया इसे दूर करने का असरदार इलाज

Yoga Tips: माइग्रेन पेन से रहते हैं परेशान, स्वामी रामदेव ने बताया इसे दूर करने का असरदार इलाज

हेल्थ | Oct 27, 2022, 09:49 AM IST

अगर माता-पिता में से कोई एक माइग्रेन से पीड़ित रहा है तो उनके बच्चे में ये परेशानी ट्रांसफर होने की संभावना 50 प्रतिशत तक बढ़ जाती है। वहीं अगर माता-पिता दोनों को माइग्रेन हो तो बच्चे में माइग्रेन का खतरा 75 प्रतिशत तक बढ़ जाता है।

दिवाली में लें बीमारियों को दूर करने का संकल्प, स्वामी रामदेव से जानिए योग और आयुर्वेदिक उपचार

दिवाली में लें बीमारियों को दूर करने का संकल्प, स्वामी रामदेव से जानिए योग और आयुर्वेदिक उपचार

हेल्थ | Oct 24, 2022, 10:12 AM IST

Yoga Tips: प्राणायाम-मेडिटेशन से दिमाग शांत कर शरीर में पॉज़िटिव एनर्जी का संचार होता है। इस दिवाली बुराई पर अच्छाई की जीत के साथ साथ बीमारियों पर जीत के लिए योगिक प्रण लेते है।

दियों की रोशनी से उदासी का अंधेरा होगा दूर, जानिए डिप्रेशन कम करने के आयुर्वेदिक उपाय

दियों की रोशनी से उदासी का अंधेरा होगा दूर, जानिए डिप्रेशन कम करने के आयुर्वेदिक उपाय

हेल्थ | Oct 23, 2022, 09:38 AM IST

Yoga Tips: पर्व-त्योहार साइंटिफिक तरीके से लाइफ में शामिल किए गए हैं। ये हमारे जीवन में खुशियां भरते हैं और सेहत को.. रिश्तों को Reboot करने का मौका देते हैं। ताकि मजे से हम सबकी जिंदगी दौड़ती रहे... हम सब हमेशा मुस्कुराते रहें.. खुश रहें।

नसों में सूजन और गांठ को न करें नजरअंदाज,स्वामी रामदेव से जानिए योग और आयुर्वेदिक उपचार

नसों में सूजन और गांठ को न करें नजरअंदाज,स्वामी रामदेव से जानिए योग और आयुर्वेदिक उपचार

हेल्थ | Oct 21, 2022, 12:17 PM IST

Yoga Tips: सर्दी बढ़ने के साथ दर्द और सूजन जरूर बढ़ जाती है। कई बार स्किन सख्त होने से घाव भी हो जाते हैं। लेकिन हम सब जानते हैं कि ये कहीं ना कहीं खराब लाइफ स्टाइल और गलत पॉश्चर का नतीजा है।

कोरोना वायरस के नए वेरिएंट ने बढ़ाई चिंता, स्वामी रामदेव से जानिए योग और आयुर्वेदिक उपचार

कोरोना वायरस के नए वेरिएंट ने बढ़ाई चिंता, स्वामी रामदेव से जानिए योग और आयुर्वेदिक उपचार

हेल्थ | Oct 20, 2022, 10:55 AM IST

Yoga Tips: कोरोना के जो दो नए जेनेटिक वैरिएंट XBB और XBB-1 मिले हैं। वो दोनों ही पिछले सभी वैरिएंट्स से ज्यादा संक्रामक हैं। इनसे इंफेक्टेड करीब 2% लोगों को अस्पताल में भर्ती होने नौबत आ रही है तभी तो खतरे को भांपते हुए केरल और महाराष्ट्र सरकार ने मास्क पहनने और भीड़ से दूर रहने की एडवाइजरी तक जारी कर दी है।

Yoga Tips: सर्दियों का मौसम डायबिटीज पेशेंट के लिए बन सकता है सजा, स्वामी रामदेव से आयुर्वेदिक उपचार

Yoga Tips: सर्दियों का मौसम डायबिटीज पेशेंट के लिए बन सकता है सजा, स्वामी रामदेव से आयुर्वेदिक उपचार

हेल्थ | Oct 16, 2022, 09:19 AM IST

Yoga, Pranayama and Ayurvedic treatment for diabetes: सर्दी में शुगर कब आउट ऑफ कंट्रोल हो जाए, पता भी नहीं चलता। टेम्परेचर डाउन हो तो शरीर को अच्छे से चलाने के लिए ज्यादा एनर्जी और फिर ज्यादा इंसुलिन की जरूरत पड़ती है। ऐसी ही वजह से शुगर लेवल भी बिगड़ जाता है।

Yoga Tips: कार्डियक अरेस्ट से चाहते हैं बचना तो रोजाना करें योग, स्वामी रामदेव से जानिए दिल को स्वस्थ रखने का तरीका

Yoga Tips: कार्डियक अरेस्ट से चाहते हैं बचना तो रोजाना करें योग, स्वामी रामदेव से जानिए दिल को स्वस्थ रखने का तरीका

हेल्थ | Oct 06, 2022, 09:38 AM IST

Yoga Tips: आजकल लोग अगर हर दिन या सप्ताह में कुछ दिन व्यायाम करते हैं, तो शरीर एक्टिव रहता है। लेकिन अगर आप एक्सरसाइज करने के अलावा पूरा दिन लेटे रहते हैं और बाहर का तला-भुना खाना खाते हैं तो दिल पर इसका बुरा असर पड़ता है। दिल की मजबूत बनाने के लिए आपका एक्टिव रहना जरूरी है।

आपकी एक हंसी कई बीमारियों को करेगी दूर, स्वामी रामदेव से जानिए इसका कारगर तरीका

आपकी एक हंसी कई बीमारियों को करेगी दूर, स्वामी रामदेव से जानिए इसका कारगर तरीका

हेल्थ | Oct 05, 2022, 11:31 AM IST

Yoga Tips: रिसर्च पेपर्स पर की गई स्टडी बताती है कि हंसी कुदरत का दिया एक ऐसा टूल है जो हमें सेहतमंद रखता है। इतना ही नहीं 26% तक दिल की बीमारी और 73% तक हार्ट अटैक का खतरा भी घट जाता है।

Yoga Tips: भारत में 3 में से 2 सीनियर सिटिजन हैं क्रॉनिक बीमारी के शिकार, स्वामी रामदेव से जानें फिट रहने का मंत्र

Yoga Tips: भारत में 3 में से 2 सीनियर सिटिजन हैं क्रॉनिक बीमारी के शिकार, स्वामी रामदेव से जानें फिट रहने का मंत्र

हेल्थ | Oct 02, 2022, 01:55 PM IST

एक अनुमान के मुताबिक, 2050 तक पूरी दुनिया में करीब 100 करोड़ लोगों की उम्र 65 साल के पार होगी और इनमें से सबसे ज्यादा सीनियर सिटीजन भारत जैसे देश में होंगे। ऐसे में 28 साल बाद भारत की तस्वीर स्माइली हो तो इसके लिए जरूरी है सेहत को लेकर अभी से अलर्ट हो जाएं।

खराब लाइफस्टाइल से बढ़ रहे कैंसर के मामले, स्वामी रामदेव से जानिए इसका कारगर तरीका

खराब लाइफस्टाइल से बढ़ रहे कैंसर के मामले, स्वामी रामदेव से जानिए इसका कारगर तरीका

हेल्थ | Sep 30, 2022, 11:34 AM IST

Yoga Tips: देश में 66 परसेंट लोग ऐसे हैं जो चाहकर भी हेल्दी लाइफ स्टाइल नहीं अपना पाते। तभी तो ICMR की जो रिपोर्ट आई है। उसके मुताबिक देश में कैंसर के दो तिहाई मामले खराब लाइफ स्टाइल से जुड़े हैं।

Yoga Tips: शरीर के लिए जरूरी है पॉजिटिव एनर्जी, Swami Ramdev से जानिए चुस्त-दुरुस्त रहने का तरीका

Yoga Tips: शरीर के लिए जरूरी है पॉजिटिव एनर्जी, Swami Ramdev से जानिए चुस्त-दुरुस्त रहने का तरीका

हेल्थ | Sep 28, 2022, 09:19 AM IST

Yoga Tips: आजकल लोग हर वक्त थके-थके रहते है और बॉडी पेन की शिकायत करते हैं। पूरा दिन सुस्ती छाई रहती है लेकिन क्या आप जानते हैं कि मामूली सी लगने वाली ये थकावट थायराइड, शुगर, लिवर और दिल की गंभीर बीमारी का सिग्नल हो सकती है।

त्रिदोष इम्बैलेंस हैं 100 बीमारियों के लिए जिम्मेदार, स्वामी रामदेव से जानिए कफ, पित्त और वात का आयुर्वेदिक उपचार

त्रिदोष इम्बैलेंस हैं 100 बीमारियों के लिए जिम्मेदार, स्वामी रामदेव से जानिए कफ, पित्त और वात का आयुर्वेदिक उपचार

हेल्थ | Sep 24, 2022, 12:12 PM IST

Yoga For Tridosha Imbalance: शरीर में तीन तरह की बायोलॉजिकल एनर्जी- वात पित्त और कफ होती हैं, जो हमारे बॉडी को चलाते हैं। अगर इनमें से एक भी एनर्जी इम्बैलेंस हुई तो समझिए बीमार पड़ना तय है।

Health Tips: पोस्ट कोविड इफेक्ट्स से क्यों सिकुड़ रहा है दिमाग, स्वामी रामदेव से जानिए यौगिक उपचार

Health Tips: पोस्ट कोविड इफेक्ट्स से क्यों सिकुड़ रहा है दिमाग, स्वामी रामदेव से जानिए यौगिक उपचार

हेल्थ | Sep 20, 2022, 05:00 PM IST

Yoga Tips: एक लेटेस्ट स्टडी में भी ये बात सामने आई है की हरियाली, नदी-झरनों से बहता पानी, साफ सुथरी हवा उनके लिए स्ट्रेस बस्टर का काम करती है ।

Yoga Tips : गैस-एसिडिटी और इनडायजेशन की समस्या से कैसे पाएं राहत? स्वामी रामदेव से जानिए कारगर उपाय

Yoga Tips : गैस-एसिडिटी और इनडायजेशन की समस्या से कैसे पाएं राहत? स्वामी रामदेव से जानिए कारगर उपाय

हेल्थ | Sep 18, 2022, 08:47 AM IST

Yoga Tips : अगर आप वाकई में 100 साल हेल्दी रहना चाहते हैं तो रोजाना योग के साथ..खान-पान में थोड़ा बदलाव करें। थाली में 55% मोटा अनाज ..15% प्लांट बेस्ड प्रोटीन..और 30% फैट को शामिल करें

Pregnancy Tips: प्रेग्नेंसी में इन बातों का रखें खास ख्याल, स्वामी रामदेव से जानिए योग, प्राणायाम

Pregnancy Tips: प्रेग्नेंसी में इन बातों का रखें खास ख्याल, स्वामी रामदेव से जानिए योग, प्राणायाम

हेल्थ | Sep 15, 2022, 01:58 PM IST

Pregnancy Tips:माँ बनने की खुशी किसी भी महिला के लिए 9 महीने की तपस्या का फल होता है। सारी दुख तकलीफें सहकर एक मां अपने बच्चे को जन्म देती है। उस बच्चे का चेहरा देखकर वो मां प्रेगनेंसी की सारी परेशानियां भूल जाती है।

Yoga Tips: मोबाइल की लत बच्चों को बना रही बीमार, स्वामी रामदेव से जानिए योग और आयुर्वेदिक उपाय

Yoga Tips: मोबाइल की लत बच्चों को बना रही बीमार, स्वामी रामदेव से जानिए योग और आयुर्वेदिक उपाय

हेल्थ | Sep 13, 2022, 10:58 AM IST

Yoga Tips: WHO के मुताबिक 18 महीने से कम उम्र के बच्चों को स्क्रीन से दूर ही रखना चाहिए। जबकि स्टडी के मुताबिक 65% फैमिली खाना खिलाते समय बच्चे को टीवी-मोबाइल दिखाते हैं।

Yoga Tips: योग से चेहरे को बनाएं चमकदार और बालों को घना, स्वामी रामदेव से जानिए आयुर्वेदिक उपाय

Yoga Tips: योग से चेहरे को बनाएं चमकदार और बालों को घना, स्वामी रामदेव से जानिए आयुर्वेदिक उपाय

हेल्थ | Sep 12, 2022, 10:26 AM IST

Yoga Tips: चमकता चेहरा और शाइन करते बाल पर्सनैलिटी में तो चार चांद लगाते ही हैं..कॉन्फिडेंस भी बढ़ाते हैं। फिर चाहे वो पुरुष हो या महिला हर कोई दूसरो से बेहतर दिखना चाहता है।

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