क: अधिकांश महिलाएं गर्भावस्था के दौरान अधिक वजनी हो जाती हैं, तो कि उसके और होने वाले बच्चे के लिए हानिकारक साबित हो सकता है। जी हां एक शोध में ये बात सामने आई कि प्रेग्नेंसी के समय अधिक वजन बच्चा समय से पूर्व जन्म ले सकता है।
जन कम करना मेरे लिए आसान नहीं था। मैंने सोचा कि जैसे मेरा वजन बढ़ा है और मुझे परेशानी हुई, वैसा किसी और के साथ न हो। इसलिए मैंने किताब लिखने का फैसला किया। सभी लोग मुझसे पूछते थे कि आपने कैसे वजन कम किया। जानिए शिल्पा के फिटनेस का सीक्रेट..
बच्चे के प्रारंभिक जीवन में मां का दूध सबसे महत्वपूर्ण और सर्वाधिक पोषक होता है, लेकिन ऑपरेशन के बाद मां को होने वाले दर्द में स्तनपान के प्रभाव की बहुत कम जानकारी थी।
डिलीवरी के बाद से ही बेबो हल्की-फुल्की एक्सरसाइज और योग करती थी। इसके साथ ही करीना ने अपनी रुटीन में कई चीजें शामिल की। जिसके बाद से करीना से कम से कम 16 किलो अपना वजन कम कर लिया। इसके साथ ही वह अपना वजन घटाने के लिए लगातार मेहनत कर रही है।
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