अगर यूरिक एसिड को कंट्रोल नहीं किया गया तो नतीजा किडनी डैमेज भी हो सकता है। स्वामी रामदेव ने बताया है कि आयुर्वेद से भी इसका इलाज संभव है।
योग और आयुर्वेद से, साथ ही खान-पान में थोड़े बदलाव से आप यूरिक एसिड की परेशानी को पूरी तरह से खत्म कर सकते हैं।
यूरिक एसिड बढ़ने से एड़ियों में तेज दर्द होने लगता है। पैरों में सूजन हो जाती है। शुगर हाई हो जाता है। बुखार आने लगता है। किडनी में स्टोन तक की परेशानी आती है और किडनी के फेल होने का खतरा भी बढ़ जाता है।
स्वामी रामदेव ने बताया कि प्राणायाम से शरीर के दर्द को दूर किया जा सकता है। उन्होंने इसके अन्य फायदों के बारे में भी बताया है।
कोरोना वायरस से संक्रमित हो चुके लोग इसके साइड इफेक्ट्स से लंबे समय तक परेशान रहते हैं। इसकी वजह से पहले लंग्स में गंभीर समस्याएं हो रही थीं और अब ये वायरस सीधे दिमाग पर भी असर डाल रहा है।
स्वामी रामदेव से मंडूकासन सहित अन्य योगासनों के फायदों के बारे में जानिए। साथ ही योग से ब्रेन स्ट्रोक पर ब्रेक लगेगा।
त्राटक इधर-उधर भटकने वाली मन को एकाग्र और शांत करने के लिए सबसे अच्छा माना जाता है। इस विधि में जलता हुआ दीपक या मोमबत्ती, बिंदु आदि को एकटक देखा जाता है। इससे आपका किसी भी चीज में फोकस करने में बढ़ोत्तरी होगी।
अगर आप डिप्रेशन की समस्या से परेशान हैं तो रोजाना सूर्य नमस्कार, दंड बैठक, मकरासन सहित ये योगासन करे। इससे आपको कुछ ही दिनों में परिणाम दिखने लगेंगे।
सीजनल डिप्रेशन एक रेयर डिसऑर्डर है। जिसका असर महिलाओं और पुरुषों पर बराबर होता है। खासतौर पर यंग और एडल्ट महिलाओं को यह अपनी गिरफ्त में ज्यादा लेता है। जानिए स्वामी रामदेव से इसका इलाज |
मौसम बदलने की वजह से लोगों में सांस फूलना, छींके आना, आंखों से पानी निकलना, बुखार आना, गले में खराश और स्किन पर रैशेज की शिकायत होने लगती है।
अगर आप भी सर्दियों में एलर्जी से परेशान हो जाते हैं तो स्वामी रामदेव ने दावा किया है कि योग और आयुर्वेद से इस रोग को जड़ से खत्म कर देंगे।
एलर्जी के लक्षण और इसके लिए कारगर योगाभ्यास, स्वामी रामदेव से जानिए। प्राणायाम भी इसके लिए काफी फायदेमंद होता है।
स्वामी रामदेव ने दावा किया है कि योग और आयुर्वेद की मदद से एलर्जी की समस्या को जड़ से मिटाया जा सकता है।
स्वामी रामदेव ने बताया कि प्राणायाम से निमोनिया में काफी फायदा मिलता है। आप रोजाना अनुलोम विलोम, उज्जायी, उद्गीथ और भ्रामरी करें।
3 साल के मुकाबले सबसे ज्यादा पराली इस साल जलाई गई। जिसके कारण एयर क्वालिटी इंडेक्ड 300 से अधिक है। दुनियाभर में करीब 70 लाख लोग वायु प्रदूषण के कारण अपनी जान गवां देते है।
स्वामी रामदेव के अनुसार वायु प्रदूषण से बचने के लिए फेफड़ों का मजबूत और हेल्दी होना बहुत ही जरूरी है। जानिए कौन से प्राणायाम कारगर साबित हो सकते है।
स्वामी रामदेव के अनुसार वायु प्रदूषण केवल अस्थमा के मरीजों के लिए ही खतरनाक नहीं है बल्कि कैंसर के मरीजों के लिए भी जानलेवा साबित हो सकता है। इसलिए रोजाना आयुर्वेदिक चीजों का सेवन करे।
स्वामी रामदेव के अनुसार वायु प्रदूषण के कारण अस्थमा, जुकाम, सांस लेने में समस्या, साइनस, सिरदर्द जैसी समस्याएं बढ़ सकती है। ऐसे में ये योगासन फायदेमंद साबित होंगे।
इस समय पूरा देश कोरोना वायरस से जूझ रहा है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए ऐसे योगासन और आयुर्वेद टिप्स, जिनकी मदद से कोविड को दे सकते हैं मात।
काली मिर्च, लौंग, हल्दी, इलायची, मुनक्का, दालचीनी, अदरक, तुलसी की पत्तियों को एक साथ पीस लें। हर दिन थोड़ी मात्रा में इसका सेवन करें।
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