Pollution Affect Sleep: प्रदूषण की वजह से कुछ लोगों को नींद नहीं आने की समस्या बढ़ गई है। स्लीप एपनिया के मरीज नींद से सबसे ज्यादा परेशान रहते हैं। योगगुरु स्वामी रामदेव से जानिए नींद की समस्या को ठीक करने के उपाय।
मुंबई में वायू प्रदूषण की समस्या गंभीर हो रही है। लगातार बढ़ते प्रदूषण की वजह से मुंबईकरों को स्वास्थ्य की समस्या का सामना करना पड़ रहा है। युवा सेना अध्यक्ष आदित्य ठाकरे ने प्रदूषण के मुद्दे पर सरकार को जमकर घेरा।
Pollution Diseases: प्रदूषण के खतरे को हल्के में बिल्कुल नहीं लेना चाहिए। बढ़ता प्रदूषण आपके फेफड़ों, लिवर और दिल के लिए तो घातक है ही ये महिला और पुरुष में इंफर्टिलिटी का खतरा भी पैदा कर रहा है। जानिए प्रदूषण से होने वाली बीमारियां।
दिल्ली एनसीआर क्षेत्र प्रदूषण से बेहाल है। हर रोज क्षेत्र का AQI खतरनाक लेवल पर रह रहा है। ऐसे में विकराल होती स्थिति को देखते हुए दिल्ली सरकार ने सभी स्कूलों में सर्दी की छुट्टियों का ऐलान कर दिया है। इस बीच प्रदूषण को लेकर एक जरूरी डेटा सामने आया है।
वायु गुणवत्ता में गिरावट के कारण दिल्ली ने अन्य राज्यों से ऐप-आधारित टैक्सियों के प्रवेश पर प्रतिबंध लगा दिया। AAP का कहना है कि हवा की गुणवत्ता 'गंभीर' बनी हुई है। सुप्रीम कोर्ट के आदेश के अनुसार दिल्ली ने अन्य राज्यों से ऐप-आधारित टैक्सियों के प्रवेश पर प्रतिबंध लगा दिया है।
दिल्ली सहित उत्तर भारत के कई राज्य पराली जलाने की समस्या के कारण परेशान हैं। इन राज्यों की हवा जहरीली हो गई है। इसी बीच पराली जलाने की समस्या का हल निकालने के लिए केंद्रीय मंत्री हरदीप पुरी जर्मनी पहुंचे हैं।
Eye Care Ramdev: प्रदूषण से आंखों में कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ रहा है। ग्लूकोमा, कैटरेक्ट, मायोपिया जैसी बीमारियां समय से पहले परेशान करने लगी हैं। योगगुरू स्वामी रामदेव से जानिए कैसे आंखों का रखें ख्याल।
Breathing Problem In Pollution: प्रदूषण में सास लेना खतरनाक हो सकता है। बाहर निकलते ही कुछ लोगों की सांस फूलने लगती है। शरीर में ऑक्सीजन की कमी महसूस होने लगती है। अगर आपको सांस लेने में तकलीफ हो तो तुरंत इन घरेलू नुस्खों को अपनाएं।
Red And Itchy Eye: दिवाली के आसपास प्रदूषण तेजी से बढ़ता है। प्रदूषण की वजह से आंखों में जलन और खुजली की समस्या होने लगती है। कई बार आंखों को रंग लाल हो जाता है। अगर आपको ये समस्या हो रही है तो ये उपाय कर सकते हैं।
मौजूदा समय में प्रदूषण ने दिल्ली एनसीआर समेत कई शहरों भयानक रूप अपना रखा है। गुरुग्राम बढ़ते वायु प्रदूषण के कारण प्रशासन ने कक्षा 5 तक के सभी स्कूलों में छुट्टी की घोषणा की है। गुरुग्राम प्रशासन ने नर्सरी से पांचवीं कक्षा तक की सभी कक्षाएं अगले आदेश तक निलंबित कर दी हैं।
दिल्ली-एनसीआर में बढ़ते प्रदूषण के बाद दिल्ली सरकार ने ऑड-ईवन योजना को दोबारा लागू करने का ऐलान किया है। वहीं सुप्रीम कोर्ट ने आज ऑड-ईवन जैसी योजनाओं को महज दिखावा बताया है। सुप्रीम कोर्ट ने पराली जलाने को लेकर भी प्रदेश की सरकारों को फटकार लगाई है।
सर्दियों से पहले दिल्ली एनसीआर से लेकर मुंबई तक प्रदूषण ने आम लोगों के जीवन को मुश्किल कर दिया है। इन क्षेत्रों की हवा में घुले जहर के कारण लोगों को सांस तक लेने में मुश्किल हो रही है। ऐसे में इस स्थिति पर बॉम्बे हाई कोर्ट ने सख्त रुख अपनाया है।
Delhi Air Pollution Updates: दिल्ली में पॉल्यूशन पर काबू पाने की सारी सरकारी कोशिशें बेकार साबित साबित हो रही है....पिछले 24 घंटे में दिल्ली की एवरेज एयर क्वालिटी का इंडेक्स 421 रहा है, जो भयंकर रूप से ख़राब कहा जाता है.
गुरुग्राम प्रशासन ने पांचवीं तक की कक्षाएं निलंबित करने का आदेश दिया है। छात्रों की पढ़ाई बाधित न हो इसके लिए स्कूलों को ऑनलाइन पढ़ाई जारी रखने का आदेश दिया गया है।
दिल्ली के बाद अब मुंबई की हवा भी जहरीली होती जा रही है। मुंबई में प्रदूषण लगातार बढ़ रहा है। यहां AQI में कमी नहीं हो रही है, जबकि यह हर दिन बढ़ती जा रही है। वहीं आम लोगों का कहना है कि निर्माण कार्यों की वजह से ऐसा हो रहा है।
राजधानी दिल्ली में AQI 400 के पार पहुंच गया है और लोगों के स्वास्थ्य पर इसका असर दिखने लगा है। इस बीच दिल्ली सरकार ने राज्य के स्कूलों को 10 नवंबर तक के लिए बंद कर दिया है। इसके साथ ही सोमवार से 50% कर्मचारियों को घर से काम करने के आदेश जारी कर दिए हैं।
नोएडा में जीआरएपी तीन मानदंडों का उल्लंघन करने पर 1.56 करोड़ का जुर्माना लगाया गया है। इनमें मुख्य रूप से ग्रेटर नोएडा सेक्टर 10 में निजी समूह हाउजिंग परियोजना रेनॉक्स, नोएडा सेक्टर 43 में रोजबेरी और ग्रेटर नोएडा में ड्रीमटेक इलेक्ट्रॉनिक्स पर 50-50 लाख रुपये का जुर्माना लगाया गया है।
Yoga In Pollution: प्रदूषण के असर से बचना है तो रोजाना योगासन जरूर करें। कपालभाति, अनुलोम विलोम और अर्ध चंद्रासन जैसे योग करने से फेफड़े स्वस्थ और मजबूत बनेंगे, जिससे आप वायु प्रदूषण के असर को कम कर सकते हैं।
वायु प्रदूषण से बचने में कुछ पौधे भी आपकी मदद कर सकते हैं। जैसे एरिका पाम, स्नेक प्लांट और मनी प्लांट। ये मैंने कुछ साल पहले भी बताए थे। न परिस्थितियां बदलीं हैं, न उपाय बदले हैं। IIT कानपुर की रिसर्च के मुताबिक ये पौधे घर की हवा को साफ करते हैं, उसे सांस लेने लायक बनाते हैं।
Pollution Effects On Skin: बढ़ता प्रदूषण आपकी त्वचा को भी नुकसान पहुंचा रहा है। अगर आपको स्किन एलर्जी रहती है तो प्रदूषण से ये और बढ़ सकती है। जानिए त्वचा को हानिकारक टॉक्सिन्स से कैसे बचाएं।
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