Sleeping Disorder: मॉडर्न लाइफ स्टाइल की भागदौड़ भरी जिंदगी..मुश्किल से ही रुकने और आराम करने का वक्त देती है...ऊपर से प्रदूषण और मौसम में उतार-चढ़ाव सेहतमंद लोगों की भी नींद खराब कर रहा है.
दिल्ली में वायु प्रदूषण की स्थिति गंभीर बनी हुई है और शनिवार को शहर के अधिकांश इलाकों में AQI ‘अत्यधिक खराब’ और ‘गंभीर’ की श्रेणी में दर्ज किया गया है।
Pollution Effect On Heart: दिल्ली में सांस लेने वाले लोग हर रोज काला धुआं अपने फेफड़ों में भर रहे हैं। वायु प्रदूषण से सांस की समस्या हो रही है और दिल पर भी बुरा असर पड़ रहा है। दूषित हवा में सांस लेने से हार्ट अटैक का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। डॉक्टर से जानिए कैसे बचें?
दिल्ली में रोज का रोज प्रदूषण का स्तर बढ़ता जा रहा है। दिल्ली में AQI लेवल 400 के ऊपर तक पहुंच गया। मंगलवार को दिल्ली के कई इलाकों में सीजन का पहला कोहरा देखने को मिला।
दिल्ली-NCR के लोगों के लिए मंगलवार का दिन भी कोई अच्छी खबर लेकर नहीं आया क्योंकि वायु प्रदूषण ने पूरे शहर को अभी भी अपने आगोश में ले रखा है।
भारत के पड़ोसी देश पाकिस्तान में भी वायु प्रदूषण से लोगों का हाल बेहाल है। यहां लाहौर में वायू प्रदूषण की वजह से प्राथमिक स्कूलों को एक सप्ताह के लिए बंद कर दिया गया है।
दिल्ली की हवा जहरीली हो गई है। रविवार को वायु प्रदूषण 'गंभीर' श्रेणी की कगार पर पहुंच गया और एक्यूआई 382 दर्ज किया गया, जो उस दिन देश में सबसे खराब रहा।
दिल्ली-NCR में प्रदूषण हुआ खतरनाक...जहरीली हवा से क्यों खतरे में आया हार्ट हाइपरटेंशन-दिल की बीमारी का बढ़ा डर...30 मिनट योग-प्राणायाम से दूर इंफेक्शन योगगुरू के उपाय,जहरीली हवा से बचाए...
खांस-खांसकर होने लगा है पसलियों में दर्द, तो जरूर ट्राई करके देखें ये देसी नुस्खा dry cough causing pain in your ribs to get rid of coughing try this home remedy
प्रदूषण की वजह से न केवल आपकी सेहत पर बल्कि आपकी त्वचा पर भी बुरा असर पड़ता है। क्या आप दादी-नानी के इस घरेलू नुस्खे के बारे में जानते हैं, जिसकी वजह से आपको अपनी ड्राई स्किन से छुटकारा मिल सकता है?
दिल्ली-NCR में प्रदूषण का रेड अलर्ट..10 योग से बचेंगे जहरीली हवा से लंग्स एलर्जी..अस्थमा..टीबी का बढ़ा रिस्क...हेल्दी रहने के लिए करें प्राणायाम-योग गैस..एसिडिटी..कब्ज़..सेहत के लिए कितने घातक..
दिवाली के बाद से वायु प्रदूषण बढ़ने के आसार हैं। ऐसे में आपको अपने फेफड़ों को मजबूत बनाने पर फोकस करना चाहिए। आइए कुछ आयुर्वेदिक उपायों के बारे में जानते हैं।
बढ़ते प्रदूषण की वजह से कई लोगों को सर्दी-जुकाम-खांसी की दिक्कत का सामना करना पड़ रहा है। आइए प्रदूषण से होने वाले इस साइड इफेक्ट से छुटकारा पाने के नेचुरल तरीके के बारे में जानते हैं।
Best Time For Walk In Pollution: प्रदूषण के असर से शरीर को बचाना है तो वॉक जरूर करें। हालांकि सुबह से आसमान में स्मॉग की चादर बिछ जाती है। ऐसे में समझ नहीं आता कि सुबह वॉक पर जाएं या शाम को टहलना फायदेमंद होगा। आइये जानते हैं प्रदूषण में वॉक का सही समय क्या है?
प्रदूषण ने दिल्ली एनसीआर में रहने वाले लोगों की नाक में दम किया हुआ है। अगर आप भी प्रदूषण के खतरनाक साइड इफेक्ट्स से बचना चाहते हैं तो आपको कुछ आयुर्वेदिक उपाय जरूर अपनाकर देखने चाहिए।
राजधानी दिल्ली एक बार फिर गैस चैंबर बनती जा रही है। प्रदूषण का स्तर पिछले तीन दिनों की तुलना में काफी बढ़ गया है। वायु गुणवत्ता सूचकांक 349 के स्तर तक पहुंच चुका है।
दिल्ली में प्रदूषण का स्तर बढ़ते ही वाहनों पर ऑड-ईवन नियम लागू कर दिया जाता है। अभी दिल्ली में ये नियम लागू नहीं किया गया है। वहीं, दिल्ली के अलावा दूसरे राज्य ने अपने यहां ये नियम लागू करने का ऐलान कर दिया है।
दिल्ली की हवा अभी भी बेहद जहरीली है। हालांकि, पिछले कुछ दिनों की तुलना में लोगों को थोड़ी राहत मिली है। लगातार बढ़ रहा एक्यूआई का स्तर थमने के साथ कम हुआ है।
दिल्ली में प्रदूषण के हालात गंभीर होते जा रहे हैं। अब सुप्रीम कोेर्ट के मुख्य न्यायाधीश डीवाई चंद्रचूड़ ने खुलासा किया है कि उन्होंने प्रदूषण के कारण मॉर्निंग वॉक पर जाना बंद कर दिया है।
क्या आपको भी पॉल्यूशन की वजह से खांसी-जुकाम की समस्या का सामना करना पड़ रहा है? अगर हां, तो आपको भी कुछ घरेलू नुस्खों को जरूर ट्राई करके देखना चाहिए।
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