दिवाली के बाद से वायु प्रदूषण बढ़ने के आसार हैं। ऐसे में आपको अपने फेफड़ों को मजबूत बनाने पर फोकस करना चाहिए। आइए कुछ आयुर्वेदिक उपायों के बारे में जानते हैं।
प्रदूषण की वजह से आपकी सेहत बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है। अगर आप प्रदूषण के वार से बचना चाहते हैं, तो कुछ आयुर्वेदिक उपाय को फॉलो करना शुरू कर दीजिए।
छह साल पहले दुनिया के सबसे खराब एयर क्वालिटी के शहरों की लिस्ट में 75 शहर चीन थे। हालांकि, अब स्थिति पूरी तरह बदल गई है। 2022 में 100 सबसे प्रदूषित शहरों में भारत के 65 और चीन के सिर्फ 16 थे।
भारत के पड़ोसी मुल्क में प्रदूषण की वजह से हाहाकार मच गया है। वैश्विक वायु गुणवत्ता निगरानी मंच ने पाकिस्तान के लाहौर शहर को प्रदूषितों की सूची में सबसे टॉप पर रखा है। लिहाजा पाकिस्तान के पंजाब प्रांत में सरकार ने स्मॉग इमरजेंसी लगा दिया है। सभी को कम से कम 1 महीने तक मास्क पहनने का निर्देश दिया गया है।
आप इन दिनों हर जगह पढ़ रहे होंगे कि दिल्ली की हवा खराब हो रही, AQI बढ़ रहा है। लेकिन, सेहत का इससे क्या मतलब। क्या इसका मतलब ये है कि हवा में ऑक्सीजन कम है और हम बीमार पड़ सकते हैं? समझते हैं इस पूरे मामले को।
मुंबई में अब लोग प्रदूषण और उनसे होने वाली बीमारियों से ग्रसित हो रहे हैं। शहर के लोग तेजी से बीमार भी हो रहे हैं।
राष्ट्रीय राजधानी का पॉल्यूशन लेवल कम होता नहीं दिख रहा है। लगातार धुंध से दिल्लीवासी परेशान हैं। खासतौर पर सांस और अस्थमा के मरीजों को काफी दिक्कत हो रही है। राजधानी में कई जगह एक्यूआई 400 से ज्यादा है, जो गंभीर श्रेणी में आता है।
दिल्ली-NCR में एअर क्वालिटी और खराब हो गई है। लगातार कई दिनों से प्रदूषित हवा के कारण आम लोगों के साथ ही अस्थमा, सांस के मरीजों को खासी दिक्कतों का सामना करना पड़ रहा है। यह दिक्कत खत्म नहीं होने वाली, बल्कि आने वाले 6 दिनों में प्रदूषण का स्तर और गिरेगा।
पराली राज्य सरकार के लिए मुसीबत बन गई है। इसको रोकने के लिए पूरी कोशिश की जा रही है। मामले में कई अफसरों को निलंबित तक होना पड़ा है, बावजूद इसके मामला रुकने का नाम नहीं ले रहा।
Delhi NCR Pollution & AQI:पिछले कई दिनों से राजधानी दिल्ली और एनसीआर के इलाकों की हवा में जहर घुला हुआ है। लोगों के लिए शुद्ध हवा में सांस ले पाना मुश्किल हो गया है। आज मंगलवार को भी दिल्ली और आसपास के इलाकों की हवा बहुत खराब है। इससे लोगों को भारी मुश्किल का सामना करना पड़ रहा।
कमिशन फॉर एयर क्वॉलिटी मैनेजमेंट ने कहा है कि ग्रैप-4 की पाबंदियां काफी सख्त हैं। इनका असर बड़ी संख्या में इंडस्ट्री और लोगों पर पड़ता है। इससे ज्यादा पाबंदियां ग्रैप के तहत नहीं है, इसलिए इन्हें लंबे वक्त तक नहीं लगाया जा सकता।
Delhi-NCR Pollution: दिल्ली और इससे सटे आस-पास के इलाके में हवा की गुणवता लगातार बिगड़ती जा रही है। दिल्ली में आज रविवार को AQI 399 दर्ज किया गया। प्रदूषण के स्तर को देखते हुए दिल्ली सरकार ने 5वीं तक के सभी स्कूल बंद कर दिए हैं। इसके अलावा दिल्ली में कमर्शियल निर्माण कार्य भी रोक दिए गए हैं।
Air Pollution: इस समय देश की राजधानी दिल्ली समेत नोएडा की हवा में ज़हर घुला हुआ है। जिसका असर लोगों की सेहत पर पड़ रहा है। खासकर लोगों को सांस लेने में बहुत ज़्यादा तकलीफ हो रही है। ऐसे में प्रदूषण के कहर से बचने के आप इन बेहतरीन ड्रिंक्स का सेवन कर सकते हैं।
नोएडा अथॉरिटी की तरफ से जारी आदेश में कहा गया है कि, जब तक एयर क्वालिटी इंडेक्स अपने सामान्य स्तर पर नहीं आता तब तक गौतम बुद्ध नगर में सभी तरीके के प्राइवेट और कमर्शियल कंस्ट्रक्शन साइट्स पर रोक लगाई जा रही है।
Pollution: प्रदूषण का ज़्यादा असर हमारे फेफड़ों पर पड़ता है। ऐसे में अपनी श्वांस प्रणाली को मजबूत बनाने के लिए इन आसान उपाय को अपनाएं।
Tips for lungs diseases: वायु प्रदूषण और बढ़ गया है, एयर क्वालिटी इंडेक्स (AQI) 329 (बहुत खराब) श्रेणी में है, आइए जानते हैं कि इतने भयंकर प्रदूषण में भी अपने लंग्स को कैसे स्वस्थ रखा जा सकता है।
List Of Most Polluted Cities: भारत की राजधानी नई दिल्ली दुनिया की सबसे प्रदूषित शहर है इसके बाद कोलकाता दूसरे नंबर पर है। वायु प्रदूषण से होने वाली मौतों में बीजिंग की स्थिति सबसे खराब है। वहां प्रति लाख लोगों पर 124 मौतें जहरीली हवा के कारण हुई है।
दिल्ली में तीन दिन बाद हवा की गुणवत्ता एक बार फिर खराब से बेहद खराब श्रेणी में पहुंच गई है। इससे पहले छह दिसंबर को दिल्ली की हवा बेहद खराब श्रेणी में थी।
नोएडा प्रदूषण विभाग के क्षेत्रीय अधिकारी प्रवीण कुमार ने बताया कि बुधवार को नोएडा में वायु गुणवत्ता सूचकांक (Air Quality Index) 290 दर्ज किया गया जो खराब श्रेणी में आता है।
आपने नया बीएस 6 वाहन खरीदा है और आप उसे सड़क पर लेकर निकलने वाले हैं तो आपको सरकार का यह नियम जानना बहुत जरूरी है।
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