शरीर में कुछ विटामिन की कमी एंग्जायटी और पैनिक अटैक का कार बन सकती है। इसकी वजह से आपको सेहत से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती है जिनमें ज्यादातर मानसिक रोग हैं। ऐसे में जानते हैं इस विटामिन के बारे में जो कि कई सारी चीजों का कारण बन सकता है।
जब आपको पैनिक अटैक होता है, तो आपको बहुत पसीना आ सकता है, सांस लेने में कठिनाई हो सकती है और ऐसा महसूस होगा जैसे आपका दिल तेज गति से दौड़ रहा है।
माइली ने बताया कि वो रात में अपने घर के बाहर घास पर लेटी हुई थीं कि अचानक कुछ सोचते हुए उनके हाथ-पैर ठंडे हो गए।
दीपिका पादुकोण की फिल्म 'छपाक' 10 जनवरी को रिलीज होने वाली है। फिल्म की रिलीज से पहले उन्होंने खुलासा की शूटिंग के दूसरे दिन उन्हें पैनिक अटैक आया था।
Panic Attack Symptoms And Home Remedies :पैनिक अटैक एक ऐसा दौरा होता है। जिसके बारें में कई बार पता ही नहीं चलता है। यह अटैक कुछ सेकंड से लेकर 1 घंटे तक का हो सकता है। जानें इसके लक्षण और किन घरेलू उपायों से इससे दूरी बना सकते है।
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