घुटने में सूजन और दर्द: घुटने में सूजन और दर्द का एक बड़ा कारण कैल्शियम की कमी है, लेकिन ये दिक्कत और बढ़ जाती है जब आप इन फूड्स का सेवन करते हैं।
New Pain Relief Techniques: अगर आप किसी तरह के दर्द से परेशान हैं तो इसके लिए अब दर्द निवारक दवाएं खाने की जरूरत नहीं है, बल्कि "धोखा" खाइये। इससे आपका दर्द पूरी तरह कम हो जाएगा। इसके बाद सभी प्रकार की चिंताओं और गम से भी मुक्त हो जाएंगे। आपको सुनकर यह अजीब लग रहा होगा कि यह कौन से फिजूल की बातें हैं?.
Tips to get rid of body pain: सर्दियों में सुबह उठते ही शरीर दर्द और अकड़न हो जाती है। ऐसे में कुछ घरेलू उपाय आपको इनसे बचाव में मदद कर सकते हैं।
Periods Tips: अपनी डाइट में इन फूड्स को शामिल कर आप भी पीरियड्स के दिनों में होने वाले असहनीय दर्द और क्रैम्प से छुटकारा पा सकती हैं।
Uric Acid: यूरिक एसिड की वजह से लोगों को जोड़ों और हड्डियों में असहनीय दर्द होने लगता है। सर्दियों के मौसम में ये दर्द और भी बढ़ जाता है जिससे लोगों को उउठने बैठने में काफी मुश्किल का सामना करना पड़ता है। ऐसे में इसे कंट्रोल करने के लिए आप सर्दियों के मौसम में इन सब्जियों को अपनी डाइट में शामिल करें।
Shoulder Pain : कन्धों की यह अकड़न ज़्यादातर कन्धों में सूजन के दौरान महसूस होती है। क्यूंकि इस दरमियान कंधों की हड्डियों को जोड़कर रखने वाली कैप्सूल में सूज जाती है।
Home Remedies: पोषक तत्वों से भरपूर अजवाइन का सेवन अगर सही तरीके से किया जाए, तो इससे स्वास्थ्य संबंधी कई फायदे हो सकते हैं।
मेंस्ट्रुअल कप पर्यावरण के लिए काफी अच्छा है। अगर आप एक बार मेंस्ट्रुअल कप लेते हैं तो उस कप को 5-6 साल तक यूज़ कर सकते हैं। आज कल बहुत सी लड़कियां पीरियड्स में पैड की जगह मेंस्ट्रुअल कप का इस्तेमाल करने लगी हैं।
दालचीनी का सेवन करके नैचुरल तरीके से अपने कमर दर्द की समस्या को कम कर सकते हैं।
माइग्रेन होने पर हद से ज्यादा दर्द परेशान कर देता है। ऐसे में दवा जब तक असर करे उससे पहले इन तेलों की मालिश दे सकती है आराम।
सिर में जब दर्द के हथौड़े बज रहे हों तो कुछ घरेलू टिप्स इसे चुटकियों में खत्म कर डालेंगे। जानिए जब समय न हो तो सिर दर्द से कैसे तुरंत छुटकारा पाएं।
खराब वायु प्रदूषण के कारण स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याएं होने लगती हैं। इन्हीं में से एक है गले की एलर्जी। आइए जानते हैं इससे राहत पाने के लिए घरेलू उपाय।
स्वामी रामदेव से जानिए अर्थराइटिस को नेचुरल तरीके से कैसे कंट्रोल किया जा सकता है।
नाभि की साफ-सफाई का ध्यान बहुत कम लोग रखते हैं। ऐसे में कई बार ये सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। जानिए कैसे?
एक ऐसा घरेलू नुस्खा बताएंगे जो ना केवल आपके पैर और हाथ के जोड़ों के दर्द की समस्या में राहत पहुंचाएगा। इसके अलावा गठिया के दर्द और कमर के दर्द में भी राहत पहुंचाएगा। खास बात है कि इसका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होगा।
पीठ या कमर के निचने हिस्से में दर्द होना आम बात है। इसके पीछे बहुत से कारण हो सकते हैं। इसे नजरअंदान नहीं करना चाहिए क्योंकि आगे चलकर ये खतरनाक हो सकता है।
पीठ और कमर का दर्द बहुत आम है। इसके पीछे बहुत से कारण हो सकते हैं। कुछ गलत आदतों में बदलाव करके इसे आसानी से ठीक किया जा सकता है।
कान का दर्द काफी तकलीफदेह हो सकता है। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। लेकिन, कुछ घरेलू तरीके अपनाकर इस समस्या से निजात पाया जा सकता है।
जोड़ों के दर्द यानी ज्वॉइंट पेन की समस्या एक आम समस्या है। ज्वॉइंट पेन से जूझ रहे लोगों के लिए सर्दियों का मौसम परेशानी भरा होता है। इस समस्या से निजात पाने के लिए व्यायाम करना बेहद जरूरी है।
जिस तरह से पिसी हुई हल्दी को कई चीजों में इस्तेमाल किया जाता है, ठीक उसी तरह हल्दी का तेल भी शरीर के लिए फायदेमंद होता है। जानिए हल्दी के तेल का इस्तेमाल किन चीजों में असरदार होता है।
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