Saturday, November 23, 2024
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ठंड में तेजी से वजन घटाने के लिए डाइट में शामिल करें ये 6 चीजें, चंद दिनों में दिखेगा गजब का असर

ठंड में तेजी से वजन घटाने के लिए डाइट में शामिल करें ये 6 चीजें, चंद दिनों में दिखेगा गजब का असर

हेल्थ | Dec 22, 2020, 07:39 PM IST

सर्दी के मौसम की शुरुआत होते ही हेल्थ कॉन्शियस लोगों को वेट गेन की चिंता सताने लगती है। ठंड में आमतौर पर लोगों की डाइट बढ़ जाती है। ऐसे में डाइट में थोड़ा सा बदलाव लाने से वेट गेन की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है।

ठंड में तेजी से वजन घटाने के लिए ट्राई करें तुलसी अजवाइन का पानी, जानें इस्तेमाल का सही तरीका

ठंड में तेजी से वजन घटाने के लिए ट्राई करें तुलसी अजवाइन का पानी, जानें इस्तेमाल का सही तरीका

हेल्थ | Dec 17, 2020, 09:01 PM IST

जानिए तुलसी और अजवाइन की वेट लॉस ड्रिंक कैसे बनती है और किस तरह से ये दोनों चीजें बढ़े वजन से छुटकारा दिलाने में मददगार हैं।

बढ़े वजन को घटाने के लिए डाइट में शामिल करें ये 4 सब्जियां, अपने आप घटने लगेगी चर्बी

बढ़े वजन को घटाने के लिए डाइट में शामिल करें ये 4 सब्जियां, अपने आप घटने लगेगी चर्बी

हेल्थ | Dec 08, 2020, 04:26 PM IST

जानिए ऐसी कौन सी 4 सब्जियां है जिन्हें डाइट में शामिल करने से आपका वजन अपने आप घटने लगेगा।

 सर्दियों में जरूर खाएं ब्रोकली, शुगर लेवल कंट्रोल करने के साथ-साथ वजन करेगी कम और डिप्रेशन से भी रहेंगे दूर

सर्दियों में जरूर खाएं ब्रोकली, शुगर लेवल कंट्रोल करने के साथ-साथ वजन करेगी कम और डिप्रेशन से भी रहेंगे दूर

हेल्थ | Dec 07, 2020, 05:15 PM IST

ब्रोकली कई पोषक तत्वों से भरपूर होती है और साथ ही कई बीमारियों से बचाव करने का काम भी करती है। जानें ब्रोकली के सेवन से कौन से फायदे होते हैं और इसमें कौन-कौन से पोषक तत्व पाए जाते हैं।

 तेजी से वजन घटाने के लिए रोजाना पीएं ये जूस,  कुछ दिनों में घटने लगेगी चर्बी

तेजी से वजन घटाने के लिए रोजाना पीएं ये जूस, कुछ दिनों में घटने लगेगी चर्बी

हेल्थ | Dec 01, 2020, 08:41 PM IST

जानिए इमली किस तरह से वजन को कंट्रोल करने का काम करती है और इसके सेवन से अन्य फायदे।

ठंड में तेजी से वजन घटाने का असरदार घरेलू नुस्खा है करी पत्ता चाय, बस इस तरह करें सेवन

ठंड में तेजी से वजन घटाने का असरदार घरेलू नुस्खा है करी पत्ता चाय, बस इस तरह करें सेवन

हेल्थ | Nov 30, 2020, 04:21 PM IST

करी पत्ता खाने का स्वाद बढ़ाने के अलावा आपका वजन कम करने का काम भी करता है। बस इसका सही इस्तेमाल करने का तरीका आपने जान लिया तो ये असरदार घरेलू नुस्खा है।

तेजी से वजन घटाने के लिए पीएं ये जूस, नहीं होगा कोई साइड इफेक्ट और दिखेगा गजब का असर

तेजी से वजन घटाने के लिए पीएं ये जूस, नहीं होगा कोई साइड इफेक्ट और दिखेगा गजब का असर

हेल्थ | Nov 25, 2020, 06:51 PM IST

बढ़े वजन से परेशान हैं तो इस ड्रिंक का सेवन करें। इससे चंद दिनों में ही आपका वजन घटने लगेगा।

ब्रेकफास्ट में भूलकर भी ना खाएं ये 4 चीजें, बढ़ जाएगा और भी वजन

ब्रेकफास्ट में भूलकर भी ना खाएं ये 4 चीजें, बढ़ जाएगा और भी वजन

हेल्थ | Nov 23, 2020, 11:26 PM IST

सुबह के ब्रेकफास्ट में इन चार चीजों का सेवन बिल्कुल ना करें। ऐसा करने से आपका वजन बढ़ सकता है।

तेजी से वजन घटाने में ग्रीन टी में मिलाकर पीएं ये घरेलू चीजें, कुछ ही दिनों में दिखने लगेगा असर

तेजी से वजन घटाने में ग्रीन टी में मिलाकर पीएं ये घरेलू चीजें, कुछ ही दिनों में दिखने लगेगा असर

हेल्थ | Nov 18, 2020, 04:18 PM IST

तेजी से वजन घटाने के लिए ग्रीन टी में मिलाकर कुछ चीजें पीएं। ऐसा करने से जल्दी वजन घटने लगेगा।

बढ़े वजन को घटाने में मदद करेंगे ये 5 घरेलू वेट लॉस ड्रिंक्स, तुरंत पीना कर दें शुरू

बढ़े वजन को घटाने में मदद करेंगे ये 5 घरेलू वेट लॉस ड्रिंक्स, तुरंत पीना कर दें शुरू

हेल्थ | Nov 17, 2020, 03:54 PM IST

कुछ ऐसे वेट लॉस ड्रिंक के बारे में बताएंगे जो देसी होने के अलावा असरदार भी हैं।

तेजी से वजन घटाने में असरदार है एलोवेरा, ये है इस्तेमाल करने का तरीका

तेजी से वजन घटाने में असरदार है एलोवेरा, ये है इस्तेमाल करने का तरीका

हेल्थ | Nov 17, 2020, 12:11 AM IST

जानें एलोवेरा जेल को किन तीन तरह से वजन घटाने में किस तरह इस्तेमाल कर सकते हैं।

वजन कम करने के लिए ट्राई करें सौंफ के पानी का ये घरेलू नुस्खा, बस ऐसे करें इस्तेमाल

वजन कम करने के लिए ट्राई करें सौंफ के पानी का ये घरेलू नुस्खा, बस ऐसे करें इस्तेमाल

हेल्थ | Nov 11, 2020, 10:55 PM IST

जानिए सौंफ से कैसे कम होगी पेट की चर्बी और इससे कौन-कौन से और फायदे होंगे।

वजन घटाने में असरदार हैं ये 4 ड्राई फ्रूट्स, आज ही से खाना कर दें शुरू

वजन घटाने में असरदार हैं ये 4 ड्राई फ्रूट्स, आज ही से खाना कर दें शुरू

हेल्थ | Nov 09, 2020, 08:59 PM IST

वजन घटाने के लिए कोई आसान से रास्ते की तलाश कर रहे हैं तो अपनी डाइट में ड्राई फ्रूट्स को शामिल करें। ये ड्राई फ्रूट्स वजन घटाने में आपकी मदद करेंगे।

तेजी से वजन घटाने के लिए रोजाना पीएं अजवायन-जीरा से बनी ये ड्रिंक, कुछ ही दिनों में दिखने लगेगा असर

तेजी से वजन घटाने के लिए रोजाना पीएं अजवायन-जीरा से बनी ये ड्रिंक, कुछ ही दिनों में दिखने लगेगा असर

हेल्थ | Nov 05, 2020, 05:34 PM IST

शरीर के अलग अलग हिस्सों में इतना फैट जमा हो जाता है कि जल्दी कम होने का नाम नहीं लेता। ऐसे में इस ड्रिंक का सेवन करें ताकि वजन घटना शुरू हो जाए।

तेजी से वजन घटाने के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 लो कैलोरी फूड्स, अपने आप पिघलेगी चर्बी

तेजी से वजन घटाने के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 लो कैलोरी फूड्स, अपने आप पिघलेगी चर्बी

हेल्थ | Oct 27, 2020, 10:40 PM IST

बढ़े वजन को लेकर बहुत ज्यादा परेशान हैं तो अब डाइट में इन 5 फूड्स को शामिल करें। इन फूड्स से आपका वजन अपने आप घटने लगेगा।

बढ़े वजन से छुटकारा दिलाने में असरदार हैं ये घरेलू 5 वेट लॉस ड्रिंक्स, आज से ही पीना कर दें शुरू

बढ़े वजन से छुटकारा दिलाने में असरदार हैं ये घरेलू 5 वेट लॉस ड्रिंक्स, आज से ही पीना कर दें शुरू

हेल्थ | Oct 26, 2020, 03:53 PM IST

थुलथुला पेट इन दिनों कई लोगों के लिए मुसीबत बन चुका है। हम आपको कुछ ऐसे वेट लॉस ड्रिंक के बारे में बताएंगे जो देसी होने के अलावा असरदार भी हैं।

गुड़ और चना को एक साथ इस तरह खाएं रोजाना, अपने आप घटने लगेगा मोटापा

गुड़ और चना को एक साथ इस तरह खाएं रोजाना, अपने आप घटने लगेगा मोटापा

हेल्थ | Oct 26, 2020, 03:24 PM IST

बैली फैट के अलावा शरीर की जमा चर्बी से जल्द ही छुटकारा पाने के लिए इन दो चीजों को एक साथ मिलाकर खाएं।

बढ़े वजन से जल्द छुटकारा पाने के लिए ट्राई करें नींबू और काले नमक की ये ड्रिंक, ऐसे करें इस्तेमाल

बढ़े वजन से जल्द छुटकारा पाने के लिए ट्राई करें नींबू और काले नमक की ये ड्रिंक, ऐसे करें इस्तेमाल

हेल्थ | Oct 21, 2020, 04:32 PM IST

अगर आपको भी बढ़ा वजन रह रहकर परेशान कर रहा है तो आज हम आपको देसी ड्रिंक बताते हैं जिसे रोजाना पीने से आपके शरीर की बढ़ी हुई चर्बी जल्द ही घटने लगेगी।

वजन कम करना चाह रहे हैं तो ट्राई कीजिए ये आयुर्वेदिक पेय, जानिए बनाने का आसान तरीका

वजन कम करना चाह रहे हैं तो ट्राई कीजिए ये आयुर्वेदिक पेय, जानिए बनाने का आसान तरीका

हेल्थ | Oct 20, 2020, 04:35 PM IST

मोटापा ना केवल आपकी पर्सनालिटी पर खराब असर डालता है बल्कि ब्लड शुगर, ब्लड प्रेशर, हार्ट अटैक जैसी बीमारियों को भी जन्म देता है। ऐसे में ये आयुर्वेदिक ड्रिंक फैट को बर्न करने का काम करेगी।

वजन घटाने में मदद करेगी ये अजवायन-जीरा चाय, जानें बनाने का तरीका और पीने का सही समय

वजन घटाने में मदद करेगी ये अजवायन-जीरा चाय, जानें बनाने का तरीका और पीने का सही समय

हेल्थ | Oct 22, 2020, 11:58 PM IST

हम आपको थुलथुले शरीर और पेट को अंदर करने का एक ऐसी देसी नुस्खा बताते है जिससे आपका वजन कंट्रोल होने में मदद मिलेगी।

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