Tuesday, November 05, 2024
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World Pulses Day 2021: बढ़े वजन को घटाने के लिए खाएं ये 4 दालें, चंद दिनों में पिघलने लगेगी चर्बी

World Pulses Day 2021: बढ़े वजन को घटाने के लिए खाएं ये 4 दालें, चंद दिनों में पिघलने लगेगी चर्बी

हेल्थ | Feb 09, 2021, 11:18 PM IST

10 फरवरी को World Pulses Day (विश्व दलहन दिवस) के तौर पर मनाया जाता है। इस खास दिन पर जानें ऐसी दालों के बारे में जिन्हें खाकर आप अपना वजन नेचुरल तरीके से घटा सकते हैं।

बढ़ते वजन को कंट्रोल करने में असरदार है प्याज का जूस, बस ऐसे पिएं रोजाना

बढ़ते वजन को कंट्रोल करने में असरदार है प्याज का जूस, बस ऐसे पिएं रोजाना

हेल्थ | Feb 09, 2021, 04:57 PM IST

बढ़े हुए वजन को कम करने का प्याज का देसी नुस्खा बताते हैं।

बढ़े वजन को कंट्रोल करने के लिए इन 4 दालों को डाइट में करें शामिल, जल्द दिखेगा असर

बढ़े वजन को कंट्रोल करने के लिए इन 4 दालों को डाइट में करें शामिल, जल्द दिखेगा असर

हेल्थ | Feb 01, 2021, 04:27 PM IST

कुछ ऐसी दालों के बारे में बताएंगे जिन्हें डाइट में शामिल करके आप बढ़ते वजन को कंट्रोल कर सकते हैं। जानें ये दालें कौन सी हैं और किस तरह से वजन को नियंत्रित करने का काम करेंगी।

तेजी से बढ़ते वजन को कंट्रोल करेगा अजवाइन तुलसी का पानी, जानें पीने का सही वक्त

तेजी से बढ़ते वजन को कंट्रोल करेगा अजवाइन तुलसी का पानी, जानें पीने का सही वक्त

हेल्थ | Jan 27, 2021, 11:26 PM IST

अगर आप वजन कम करना चाहते हैं और किसी घरेलू नुस्खे की तलाश कर रहे हैं तो उसमें अजवाइन और तुलसी का पानी आपकी मदद कर सकता है।

बढ़ते वजन को घटाने के लिए डाइट में शामिल करें दाल चावल, ये है खाने का सही वक्त

बढ़ते वजन को घटाने के लिए डाइट में शामिल करें दाल चावल, ये है खाने का सही वक्त

हेल्थ | Jan 25, 2021, 04:47 PM IST

जानें कैसे दाल चावल को डाइट में शामिल करने से आपका वजन घट सकता है।

कब्ज और मोटापे के कारण भी हो सकता है पाइल्स, इन घरेलू उपायों से मिलेगा लाभ

कब्ज और मोटापे के कारण भी हो सकता है पाइल्स, इन घरेलू उपायों से मिलेगा लाभ

हेल्थ | Jan 24, 2021, 05:45 PM IST

पाइल्स एक ऐसी बीमारी है जिसपर बात करने से ज्यादातर लोग झिझकते हैं। यहां तक कि डॉक्टर्स से भी लोग खुलकर ये नहीं बता पाते कि उन्हें किस तरह की परेशानियां हो रही हैं। पाइल्स को घरेलू उपायों से भी ठीक किया जा सकता है। आज हम आपको बताएंगे कुछ आसान घरेलू उपायों के बारे में।

बढ़े वजन को घटाने के लिए ब्रेकफास्ट में खाएं पोहा, चंद दिनों में दिखने लगेगा असर

बढ़े वजन को घटाने के लिए ब्रेकफास्ट में खाएं पोहा, चंद दिनों में दिखने लगेगा असर

हेल्थ | Jan 19, 2021, 04:29 PM IST

अगर आप बढ़े वजन की समस्या से परेशान हैं तो ब्रेफफास्ट में पोहा खाएं ये आपके वजन को कंट्रोल करने में मदद करेगा।

ठंड में वजन घटाने के लिए अपनाएं लहसुन का ये आसान नुस्खा, जल्द दिखेगा असर

ठंड में वजन घटाने के लिए अपनाएं लहसुन का ये आसान नुस्खा, जल्द दिखेगा असर

हेल्थ | Jan 18, 2021, 09:15 PM IST

सर्दियों में अगर आप वजन घटाना चाहते हैं तो लहसुन का ये नुस्खा आपकी मदद कर सकता है।

 सर्दियों में वजन घटाने में असरदार है पालक का जूस, बस इस तरह बनाकर पीएं रोजाना

सर्दियों में वजन घटाने में असरदार है पालक का जूस, बस इस तरह बनाकर पीएं रोजाना

हेल्थ | Jan 13, 2021, 08:00 PM IST

जानें पालक किस तरह से वजन कम करने में आपकी मदद करेगी, साथ ही इसका सेवन किस तरह से किया जाए ताकि आपका वजन घट सके।

2021 की नंबर वन डाइट बन चुकी है मेडिटेरेनियन डाइट, जानें क्यों है हेल्थ के लिए सबसे बेस्ट

2021 की नंबर वन डाइट बन चुकी है मेडिटेरेनियन डाइट, जानें क्यों है हेल्थ के लिए सबसे बेस्ट

हेल्थ | Jan 12, 2021, 04:37 PM IST

मेडिटेरेनियन डाइट को साल 2021 की बेस्ट डाइट का अवॉर्ड मिल चुका है। जानिए ये मेडिटेरेनियन डाइट है क्या और इसमें किन चीजों का सेवन किया जाता है जो सेहत के लिए लिहाज से बेहतरीन है।

इस मौसम में वजन घटाने में असरदार है त्रिफला चाय, जानें बनाने का सही तरीका

इस मौसम में वजन घटाने में असरदार है त्रिफला चाय, जानें बनाने का सही तरीका

हेल्थ | Jan 11, 2021, 08:26 PM IST

जानें क्या है वो घरेलू नुस्खा जो सर्दियों में आपके बढ़े हुए वजन को नियंत्रित करेगा।

वजन घटाने में असरदार है ये आयुर्वेदिक ड्रिंक, बस तीन चीजों से मिलाकर बनाएं ऐसे

वजन घटाने में असरदार है ये आयुर्वेदिक ड्रिंक, बस तीन चीजों से मिलाकर बनाएं ऐसे

हेल्थ | Jan 06, 2021, 11:28 PM IST

अगर आप बढ़े वजन से परेशान हैं और इसे कम करने का कोई आसान सा तरीका ढूंढ रहे हैं तो ये आयुर्वेदिक ड्रिंक इसमें आपकी मदद कर सकता है।

ठंड में तेजी से वजन घटाने में मदद करेगा टमाटर का जूस, जानें पीने का सही समय और बनाने का तरीका

ठंड में तेजी से वजन घटाने में मदद करेगा टमाटर का जूस, जानें पीने का सही समय और बनाने का तरीका

हेल्थ | Jan 05, 2021, 05:09 PM IST

अगर आप भी सर्दियों में वजन घटाने की सोच रहे हैं तो टमाटर के इस घरेलू नुस्खे को जरूर ट्राई करें।

सर्दियों में वजन घटाने में असरदार है गुड़ और नींबू से बना ये देसी ड्रिंक, जानें बनाने का आसान तरीका

सर्दियों में वजन घटाने में असरदार है गुड़ और नींबू से बना ये देसी ड्रिंक, जानें बनाने का आसान तरीका

हेल्थ | Dec 29, 2020, 04:50 PM IST

अगर आप भी बढ़े वजन की परेशानी से जूझ रहे हैं और आप ये सोच रहे हैं कि ठंड में ऐसे क्या खाएं जिससे वजन आसानी से घट जाए तो ये देसी वेट लॉस ड्रिंक आपकी मदद कर सकती है।

ठंड में तेजी से वजन घटाने के लिए डाइट में शामिल करें ये 6 चीजें, चंद दिनों में दिखेगा गजब का असर

ठंड में तेजी से वजन घटाने के लिए डाइट में शामिल करें ये 6 चीजें, चंद दिनों में दिखेगा गजब का असर

हेल्थ | Dec 22, 2020, 07:39 PM IST

सर्दी के मौसम की शुरुआत होते ही हेल्थ कॉन्शियस लोगों को वेट गेन की चिंता सताने लगती है। ठंड में आमतौर पर लोगों की डाइट बढ़ जाती है। ऐसे में डाइट में थोड़ा सा बदलाव लाने से वेट गेन की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है।

ठंड में तेजी से वजन घटाने के लिए ट्राई करें तुलसी अजवाइन का पानी, जानें इस्तेमाल का सही तरीका

ठंड में तेजी से वजन घटाने के लिए ट्राई करें तुलसी अजवाइन का पानी, जानें इस्तेमाल का सही तरीका

हेल्थ | Dec 17, 2020, 09:01 PM IST

जानिए तुलसी और अजवाइन की वेट लॉस ड्रिंक कैसे बनती है और किस तरह से ये दोनों चीजें बढ़े वजन से छुटकारा दिलाने में मददगार हैं।

बढ़े वजन को घटाने के लिए डाइट में शामिल करें ये 4 सब्जियां, अपने आप घटने लगेगी चर्बी

बढ़े वजन को घटाने के लिए डाइट में शामिल करें ये 4 सब्जियां, अपने आप घटने लगेगी चर्बी

हेल्थ | Dec 08, 2020, 04:26 PM IST

जानिए ऐसी कौन सी 4 सब्जियां है जिन्हें डाइट में शामिल करने से आपका वजन अपने आप घटने लगेगा।

 सर्दियों में जरूर खाएं ब्रोकली, शुगर लेवल कंट्रोल करने के साथ-साथ वजन करेगी कम और डिप्रेशन से भी रहेंगे दूर

सर्दियों में जरूर खाएं ब्रोकली, शुगर लेवल कंट्रोल करने के साथ-साथ वजन करेगी कम और डिप्रेशन से भी रहेंगे दूर

हेल्थ | Dec 07, 2020, 05:15 PM IST

ब्रोकली कई पोषक तत्वों से भरपूर होती है और साथ ही कई बीमारियों से बचाव करने का काम भी करती है। जानें ब्रोकली के सेवन से कौन से फायदे होते हैं और इसमें कौन-कौन से पोषक तत्व पाए जाते हैं।

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