Tuesday, November 05, 2024
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Weight Loss: वजन घटाने के लिए आज से ही इन 2 तरीकों से खाना शुरू करें मेथी, जल्द दिखेगा असर

Weight Loss: वजन घटाने के लिए आज से ही इन 2 तरीकों से खाना शुरू करें मेथी, जल्द दिखेगा असर

हेल्थ | Apr 05, 2021, 10:25 AM IST

अगर आप भी मोटापे की समस्सा से परेशान हैं और इससे निजात पाने का कोई घरेलू नुस्खा ढूंढ रहे हैं तो इसमें मेथी आपकी मदद कर सकती है। जानें क्या है वो तरीका और कैसे मेथी आपके वजन को घटाने में मदद करेगी।

मोटापा और थायराइड से छुटकारा पाने के लिए करें स्वामी रामदेव के बताए ये योगासन, बीमारियां रहेगी कोसों दूर

मोटापा और थायराइड से छुटकारा पाने के लिए करें स्वामी रामदेव के बताए ये योगासन, बीमारियां रहेगी कोसों दूर

हेल्थ | Apr 04, 2021, 11:25 AM IST

इंडिया टीवी के खास कार्यक्रम योग के रंग स्वामी रामदेव के संग को आज एक साल पूरा हो गया है। इस मुहिम में कई हस्तियों ने शिरकत की और लोगों ने स्वामी रामदेव और योग के कई रंग भी देखे। जानिए स्वामी रामदेव से योग करने और उसके फायदों के बारे में।

Weight Loss: वजन घटाने के लिए डाइट में शामिल करें ये 4 चीजें, जल्द दिखेगा असर

Weight Loss: वजन घटाने के लिए डाइट में शामिल करें ये 4 चीजें, जल्द दिखेगा असर

हेल्थ | Apr 03, 2021, 12:46 PM IST

अगर आप भी मोटापे की समस्या से परेशान हैं तो इन 4 चीजों को अपनी डाइट में शामिल करें। ये आपके वजन को कंट्रोल करने में मदद करेंगी।

Weight Loss: बढ़े वजन से छुटकारा दिला देगा सौंफ का पानी, ये है इस्तेमाल का सही तरीका

Weight Loss: बढ़े वजन से छुटकारा दिला देगा सौंफ का पानी, ये है इस्तेमाल का सही तरीका

हेल्थ | Mar 16, 2021, 03:58 PM IST

बढ़े हुए वजन से परेशान हैं और उसे कम करने का कोई आसान सा नेचुरल तरीका ढूंढ रहे हैं तो सौंफ का पानी आपके लिए असरदार होगा। जानें सौंफ का पानी किस तरह से शरीर की जमा चर्बी को घटाएगा और इसका सेवन किस तरह से करना लाभकारी होगा।

Weight Loss: बढ़े वजन को घटाने के लिए ब्रेकफास्ट में शामिल करें ये फूड कॉम्बिनेशन, जल्द दिखेगा असर

Weight Loss: बढ़े वजन को घटाने के लिए ब्रेकफास्ट में शामिल करें ये फूड कॉम्बिनेशन, जल्द दिखेगा असर

हेल्थ | Mar 15, 2021, 04:28 PM IST

बढ़े हुए वजन से परेशान हैं तो वजन घटाने के लिए कुछ ऐसी चीजों को डाइट में शामिल करना होगा जो आपकी सेहत के लिए अच्छी हों और उनके सेवन से आपका वजन भी घटे। ऐसे में ब्रेकफास्ट में कुछ फूड कॉम्बिनेशन शामिल करें जिससे आपका वजन कम होगा।

कद्दू ही नहीं इसका बीज भी है फायदेमंद, शुगर कंट्रोल करने के अलावा वजन भी करेगा कम

कद्दू ही नहीं इसका बीज भी है फायदेमंद, शुगर कंट्रोल करने के अलावा वजन भी करेगा कम

हेल्थ | Mar 10, 2021, 07:06 PM IST

बहुत ही कम लोग इस बात को जानते होंगे कि कद्दू में ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो अन्य दूसरी सब्जियों में नहीं होते। खास बात है कि सिर्फ कद्दू ही नहीं बल्कि इसके बीज भी कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। जानिए कद्दू के बीज का सेवन करने से आपको क्या क्या फायदे होंगे।

Weight Loss: बढ़े वजन को नेचुरल तरीके से घटाने के लिए ऐसे खाएं बादाम, अपने आप कम हो जाएगी चर्बी

Weight Loss: बढ़े वजन को नेचुरल तरीके से घटाने के लिए ऐसे खाएं बादाम, अपने आप कम हो जाएगी चर्बी

हेल्थ | Mar 11, 2021, 05:41 PM IST

वजन घटाने का एक ऐसा तरीका बताएंगे जो नेचुरल तरीके से आपके शरीर की चर्बी को घटाएगा। ये देसी तरीका बादाम का है। जानें कैसे बादाम बैली फैट कम करने में मदद करता है।

Weight Loss: बढ़े हुए वजन को घटाने के लिए तुरंत ट्राई करें ये 3 चीजें, जल्द दिखेगा असर

Weight Loss: बढ़े हुए वजन को घटाने के लिए तुरंत ट्राई करें ये 3 चीजें, जल्द दिखेगा असर

हेल्थ | Mar 09, 2021, 06:05 PM IST

बढ़े हुए वजन से परेशान हैं तो कुछ घरेलू नुस्खे अपनाकर अपनी इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। वजन घटाने के लिए आप ये 3 चीजें ट्राई करें इससे आपको जल्दी ही फर्क दिखने लगेगा।

Weight loss: वजन घटाने के लिए असरदार है ये आयुर्वेदिक ड्रिंक, नेचुरल तरीके से घटाएगी पेट में जमा चर्बी

Weight loss: वजन घटाने के लिए असरदार है ये आयुर्वेदिक ड्रिंक, नेचुरल तरीके से घटाएगी पेट में जमा चर्बी

हेल्थ | Mar 09, 2021, 01:36 PM IST

Weight loss: वजन घटाने के लिए अश्वगंधा असरदार है। जानिए किस तरह से ये आपके वजन को कंट्रोल करने में कारगर है।

World Obesity Day 2021: मोटापे का कारण हो सकती हैं आपकी ये गलत आदतें, आज से ही बदल दें वरना...

World Obesity Day 2021: मोटापे का कारण हो सकती हैं आपकी ये गलत आदतें, आज से ही बदल दें वरना...

हेल्थ | Mar 04, 2021, 07:23 PM IST

पूरी दुनिया में मोटापे की परेशानी से जूझ रहे लोगों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है। मोटापे के कारण दूसरे रोगों की चपेट में आने की संभावना बढ़ जाती है।

चाहते हैं बढ़ा वजन घटाना तो बिल्कुल ना खाएं ये 4 फल, वरना पूरी मेहनत पर फिर जाएगा पानी

चाहते हैं बढ़ा वजन घटाना तो बिल्कुल ना खाएं ये 4 फल, वरना पूरी मेहनत पर फिर जाएगा पानी

हेल्थ | Mar 04, 2021, 02:08 PM IST

खानपान पर ही वजन का घटना और बढ़ना निर्भर करता है। अगर आप बढ़े हुए वजन से निजात पाना चाहते हैं तो सबसे पहले उन फलों का सेवन ना करें जिसमें कैलोरी की मात्रा बहुत ज्यादा होती है।

बढ़े वजन को आसानी से घटा देता है बासी चावल, जानें इसके अन्य फायदे

बढ़े वजन को आसानी से घटा देता है बासी चावल, जानें इसके अन्य फायदे

हेल्थ | Mar 02, 2021, 07:26 PM IST

बासी चावल खाने से शरीर को कई फायदे होते हैं। जानें बासी चावल खाने से होने वाले फायदे के बारे में....

बढ़े वजन से निजात पाने के लिए फॉलो करें ये 5 आसान तरीके, अपने आप कम हो जाएगा फैट

बढ़े वजन से निजात पाने के लिए फॉलो करें ये 5 आसान तरीके, अपने आप कम हो जाएगा फैट

हेल्थ | Mar 01, 2021, 07:56 PM IST

जानिए वो 5 टिप्स जिन्हें अपनाकर आप बढ़े हुए वजन से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं।

मोटापा घटाने में मदद करता है गुनगुना पानी, इन चीजों को मिलाकर पिएंगे तो मिलेगा दोगुना फायदा

मोटापा घटाने में मदद करता है गुनगुना पानी, इन चीजों को मिलाकर पिएंगे तो मिलेगा दोगुना फायदा

हेल्थ | Feb 26, 2021, 06:08 PM IST

खराब लाइफस्टाइल और गलत खाने-पीने की आदत के चलते बहुत से लोगों को मोटापे की समस्या हो जाती है। एक बार वजन बढ़ जाए तो इसे कम करने के लिए काफी मेहनत करनी पड़ती है। लेकिन, कुछ ऐसे भी तरीके हैं जिन्हें आजमाकर आप आसानी से वजन कम कर सकते हैं।

तोंद कम करने के साथ घटाना है वजन, जानें क्या खाएं और क्या नहीं

तोंद कम करने के साथ घटाना है वजन, जानें क्या खाएं और क्या नहीं

हेल्थ | Feb 25, 2021, 12:34 PM IST

जानिए वजन को घटाने के लिए किन चीजों को खाना चाहिए और किन चीजों को नहीं खाना चाहिए।

वजन घटाने के लिए रात में सोने से पहले खाएं ये चीजें, जल्द दिखेगा असर

वजन घटाने के लिए रात में सोने से पहले खाएं ये चीजें, जल्द दिखेगा असर

हेल्थ | Feb 25, 2021, 07:26 PM IST

कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताएंगे जिन्हें आपको रात में सोने से पहले जरूर खाना चाहिए। जानें क्या हैं वो चीजें और कैसे आपके वजन को कंट्रोल करने में कारगर हैं।

Weight Loss Drinks Recipe: वजन घटाने के लिए जरूर पिएं ये 2 वेट लॉस ड्रिंक्स, बनाने में लगेंगे 10 मिनट

Weight Loss Drinks Recipe: वजन घटाने के लिए जरूर पिएं ये 2 वेट लॉस ड्रिंक्स, बनाने में लगेंगे 10 मिनट

ज़ायक़ा | Feb 23, 2021, 04:59 PM IST

2 वेट लॉस ड्रिंक्स की रेसिपी बताएंगे। खास बात है कि ये ड्रिंक्स घर में आसानी से और महज 10 मिनट में बना सकते हैं।

बढ़े वजन से छुटकारा पाने के लिए फॉलो करें ये डाइट प्लान, चंद दिनों में दिखेगा असर

बढ़े वजन से छुटकारा पाने के लिए फॉलो करें ये डाइट प्लान, चंद दिनों में दिखेगा असर

हेल्थ | Feb 22, 2021, 05:17 PM IST

जानें वजन को कंट्रोल करने के लिए सुबह से लेकर शाम तक का आपका डाइट प्लान कैसा होना चाहिए।

बढ़े वजन को घटाने में असरदार है करी पत्ता, बस इस तरीके से करें इस्तेमाल

बढ़े वजन को घटाने में असरदार है करी पत्ता, बस इस तरीके से करें इस्तेमाल

हेल्थ | Feb 17, 2021, 07:40 PM IST

बढ़ते वजन से परेशान हैं और उसे घटाने का आसान सा तरीका ढूंढ रहे हैं तो करी पत्ते का इस्तेमाल जरूर करें। ये आपके वजन को कंट्रोल करने में मदद करेगा। जानें इसका किस तरह से इस्तेमाल करना लाभकारी होगा।

क्या है जीएम डाइट? जिससे एक हफ्ते में 7 किलो वजन घटाया जा सकता है

क्या है जीएम डाइट? जिससे एक हफ्ते में 7 किलो वजन घटाया जा सकता है

हेल्थ | Feb 14, 2021, 11:49 PM IST

वजन कम करने को लेकर जीएम डाइट खूब सुर्खियां बटोर रही है। जानें क्या है जीएम डाइट प्लान और कैसे ये वजन घटाने में आपकी मदद करेगी।

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