Tuesday, November 05, 2024
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obesity News in Hindi

रोजाना सिर्फ 60 सेकंड करें ये काम और पाएं फ्लैट टमी

रोजाना सिर्फ 60 सेकंड करें ये काम और पाएं फ्लैट टमी

हेल्थ | Aug 03, 2017, 10:34 AM IST

अगर आपके पास भी इतना समय नहीं है कि जिम, एक्सरसाइज में ज्यादा देर पाएं, तो आप ये काम करना शुरु कर दें। रोजाना आपको जिस समय टाइम मिले स समय सिर्फ 60 सेकंड करें आपको सिर्फ एक माह में फर्क नजर आ जाएगा।

डिलीवरी के बाद मसाज से ऐसे पाएं दोबारा छरछरी काया

डिलीवरी के बाद मसाज से ऐसे पाएं दोबारा छरछरी काया

हेल्थ | Aug 02, 2017, 02:35 PM IST

डिलीवरी के बाद अधिकांश महिलाओं को वजन बढ़ने जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जो उनके लिए चिंता का कारण बन जाता है। लेकिन मालिश (समाज) से इसे नियंत्रित किया जा सकता है, जो मांसपेशियों को आराम देता है और दर्द से राहत देता है।

...तो इस कारण भी बढ़ सकता है आपका वजन

...तो इस कारण भी बढ़ सकता है आपका वजन

हेल्थ | Aug 01, 2017, 01:43 PM IST

जन का स्वाद नहीं पाने वाले लोगों में मीठे को ज्यादा तरजीह देना उनके मोटापे का कारण बन सकता है। कमजोर टेस्ट बड्स वाले लोगों में ज्यादातर मीठा पंसद किए जाने से उन्हें ज्यादा वजन की समस्या का सामना करना पड़ सकता है।

ये 5 घरेलू उपाय और पाएं डबल चिन से छुटकारा

ये 5 घरेलू उपाय और पाएं डबल चिन से छुटकारा

हेल्थ | Jul 27, 2017, 01:33 PM IST

गर आप भी डबल चिन है यानी कि आपके गर्दन में काफी फैट है, तो आप खुद कुछ टिप्स अपना कर इस समस्या से निजात पा सकते है।

रोजाना खाली पेट करें नींबू और जीरा का सेवन और कुछ ही दिनों में पाएं मोटापा से निजात

रोजाना खाली पेट करें नींबू और जीरा का सेवन और कुछ ही दिनों में पाएं मोटापा से निजात

हेल्थ | Jul 26, 2017, 02:14 PM IST

अगर आप भी उन मोटे लोगों में शामिल है। जो पतले होने के लिए अपनी अच्छी खासी जेब ढ़ीली करने के साथ-साथ कड़ी मेहनत की है, लेकिन मोटापा जस का तस है, तो हम आपको नींबू और जीरा से बने एक ऐसे नुस्खा के बारें में बता रहे है। जिससे आसानी से आप मोटापा कम कर सकते

सिर्फ 2 हफ्ते में पाना है जांघो की चर्बी से निजात, तो रोजना करें ये आसन

सिर्फ 2 हफ्ते में पाना है जांघो की चर्बी से निजात, तो रोजना करें ये आसन

हेल्थ | Jul 25, 2017, 01:17 PM IST

लोग व्‍यायाम या फिर योग के दौरान कमर के ऊपर के हिस्‍सों पर अधिक ध्‍यान देते हैं और शरीर के निचले हिस्‍सों को भूल जाते हैं। इसके कारण पैर कमजोर होने लगते हैं। इसलिए योग के दौरान जांघों की चर्बी कम करने वाले आसन भी करने चाहिए।

मोटापा से जल्द ही पाना चाहते है निजात, तो शरीर के इन 4 प्वाइट्स को दबाएं

मोटापा से जल्द ही पाना चाहते है निजात, तो शरीर के इन 4 प्वाइट्स को दबाएं

हेल्थ | Jul 22, 2017, 02:19 PM IST

अगर आप भी मोटापा से परेशान है, तो हम आपको कुछ ऐसे उपाय बता रहे है। जिससे आसानी से आप मोटापा से निजात पा सकते है। शरीर में मौजूद कुछ ऐसे प्वाइट्स दिसको दबाने से आपको लाभ मिलेगा।

ज्यादा देर ड्राईविंग करना हो सकता है खतरनाक, हो सकती हैं ये बीमारियां

ज्यादा देर ड्राईविंग करना हो सकता है खतरनाक, हो सकती हैं ये बीमारियां

हेल्थ | Jul 21, 2017, 01:34 PM IST

आप आज तक ड्राइविंग करने के फायदों के बारें में ही जानते है, लेकिन आप क्या इससे होने वाले नुकसान के बारें में जानते है। जी हां ड्राइविंग करने के काफी नुकसान भी है। इससे हेल्थ संबंधी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। जानिए ड्राइविंग करने के नुकसान...

हल्दी और नींबू के इस पावरफुल कॉम्बिनैशन से पाएं कुछ ही दिनों में पेट की चर्बी से निजात

हल्दी और नींबू के इस पावरफुल कॉम्बिनैशन से पाएं कुछ ही दिनों में पेट की चर्बी से निजात

हेल्थ | Jul 20, 2017, 01:18 PM IST

कुछ खाएंगे तो भी बैठे रहते है। जो कि पेट निकलने की सबसे बड़ी समस्या है। अगर आप चाहते है कि आपके पेट की चर्बी कुछ ही दिनों में खत्म हो जाएं, तो आप हल्दी और नींबू के इस पावरफुल कॉम्बिनेशन का सेवन करें।

सावधान! पुरुषों को 30 साल की उम्र के बाद हो सकती है ये हेल्थ प्रॉब्लम

सावधान! पुरुषों को 30 साल की उम्र के बाद हो सकती है ये हेल्थ प्रॉब्लम

हेल्थ | Jul 18, 2017, 11:39 AM IST

अगर आप 30 साल के पूरे हो गए है, तो हम आपको कुछ ऐसी बीमारियों के बारें में बता रहे है। जो कि इस उम्र के बाद होना एक आम बात है। जानिए इन सेहत संबंधी समस्याओं के बारें में।

सावधान! जन्म के समय बच्चे का ज्यादा वजन हो सकता है खतरनाक

सावधान! जन्म के समय बच्चे का ज्यादा वजन हो सकता है खतरनाक

हेल्थ | Jul 17, 2017, 02:46 PM IST

अमेरिका की वर्जिनिया यूनिवर्सिटी के चिल्ड्रेंस हॉस्पिटल के मार्क डेबोयर का कहना है कि हमें उम्मीद है कि इन आकड़ों की मदद से डॉक्टर्स, परिवार और उनके छोटे बच्चों में वजन बढ़ने संबंधी समस्याओं को हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाकर शुरूआत से ही कंट्रोल किया जा..

सिर्फ 1 रात में गीले तौलिया से करें ये काम और पेट की चर्बी को कहे बाय

सिर्फ 1 रात में गीले तौलिया से करें ये काम और पेट की चर्बी को कहे बाय

जीवन मंत्र | Jul 16, 2017, 12:49 PM IST

अगर आप मोटापा से निजात पाना चाहते है, तो इस सिंपल सा उपाय रात को सोते समय करें। इससे आपको जरुर लाभ मिलेगा। इसे रात को सोते समय करें। इसके लिए आपको अपने पेट में गीली तौलिया रखनी होगी। इससे आपको आसानी से लाभ मिल जाएगा। जानिए कैसे..

अगर करना चाहते हैं वजन कम, तो ब्रेकफास्ट में शामिल करें ये चीजें

अगर करना चाहते हैं वजन कम, तो ब्रेकफास्ट में शामिल करें ये चीजें

हेल्थ | Jul 01, 2017, 12:59 PM IST

जो लोग अपनी पेट की चर्बी और मोटापे से परेशान हैं उनके लिए सुबह का नाश्ता बहुत जरूरी होता है और वो लोग सुबह का नाश्ता जरूर करें।

करें इन 4 होममेड ड्रिंक्स का सेवन और कहे जांघो की चर्बी को बाय

करें इन 4 होममेड ड्रिंक्स का सेवन और कहे जांघो की चर्बी को बाय

हेल्थ | Jun 23, 2017, 12:55 PM IST

अगर आप भी अपने जांघो की चर्बी को कम करना चाहती है, तो इन घरेलू ड्रिंक्स का सेवन कर आसानी से फैट से निजात पा सकते है। जानइए इन ड्रिंक्स के बारें में।

बच्चों का करना है मोटापा कम, तो पिता करें ये काम

बच्चों का करना है मोटापा कम, तो पिता करें ये काम

हेल्थ | Jun 23, 2017, 07:59 AM IST

बच्चों की देखभाल में पिता की भूमिका दो से चार साल की उम्र के बीच उनमें मोटापा रोकने में मददगार हो सकती है। एक नए शोध में पाया गया है कि बच्चों को नहलाने, कपड़े पहनाने तथा कहीं बाहर ले जाने या उनके साथ खेलने में पिता की भूमिका बच्चों में मोटापे ...

मोटे लोगों की बाईपास सर्जरी करना हो सकता है खतरनाक, बढ़ जाता है संक्रमण

मोटे लोगों की बाईपास सर्जरी करना हो सकता है खतरनाक, बढ़ जाता है संक्रमण

हेल्थ | Jun 21, 2017, 02:13 PM IST

कनाडा के यूनिवर्सिटी ऑफ अल्बर्ट के शोधकर्ता तसुकु टेरादा ने कहा कि 'सामान्य बीएमआई वाले मरीजों की तुलना में हमने पाया है कि बीएमआई के 30 से अधिक रोगियों के साथ बाईपास सर्जरी के बाद संक्रमण की संभावना 1.9 गुना बढ़ जाती है।'

मोटापा से पाना है निजात, तो भूलकर भी इन लोगों के साथ न करें वर्कआउट

मोटापा से पाना है निजात, तो भूलकर भी इन लोगों के साथ न करें वर्कआउट

हेल्थ | Jun 21, 2017, 01:00 PM IST

अगर जिम जाने से भी आपकी बॉडी में आपके अनुसार कोई फर्क नहीं पड रहा है तो जिम में थोड़ा सा बदलाव करना होगा, यानी कि जिम करते समय आपके आस-पास कोई भी महिला न हो। जानिए और किन लोगों के साथ न करें वर्कआउट..

रोजाना सुबह खाली पेट करें इसका सेवन और पाएं पेट की चर्बी से निजात

रोजाना सुबह खाली पेट करें इसका सेवन और पाएं पेट की चर्बी से निजात

हेल्थ | Jun 21, 2017, 12:22 PM IST

हम आपको कुछ ऐसी टिप्स बता रहे है जिससे आप आसानी से मोटापा से निजात पा सकते है साथ ही फ्लैट टमी पा सकते है। इसे आप आसानी से अपने घर में ही बना सकते है। इसका सुबह रोजाना खाली पेट सेवन करने से जल्द ही आपको पेट की चर्बी से निजात मिल जाएगा। जानिए..

ये 5 योगासन और 30 दिनों पर पाएं बिकनी बॉडी

ये 5 योगासन और 30 दिनों पर पाएं बिकनी बॉडी

हेल्थ | Jun 17, 2017, 11:42 AM IST

अगर आपका भी सपना है कि आपकी भी बॉडी सेक्सी बिकनी वाली हो, तो योग द्वारा आप अपना ये सपना पूरा कर सकती है। जानिए ऐसे ही कुछ योगासनों के बारें में। जिससे आपका जांघ, एब्स, हिप्स और अपर बॉडी टोन अप होता है।

एक्सक्लूसिव: जानिए बाबा रामदेव से मोटापा कम करने के 12 आसान उपाय

एक्सक्लूसिव: जानिए बाबा रामदेव से मोटापा कम करने के 12 आसान उपाय

हेल्थ | Jun 16, 2017, 04:57 PM IST

शायद आप ये बात जानते होगे कि योग के द्वारा भी आप मोटापा से निजात पा सकते है। इतना ही नहीं योग करने से आप की बीमारियों से बच सकते है। इस योगासनों से आपका सिर्फ मोटापा ही कम नहीं होगा बल्कि चेहरे में निखार भी आएगा।

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