Tuesday, November 05, 2024
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अपनाएं ये घरेलू उपाय और सिर्फ 6 दिन में करें पेट की चर्बी कम

अपनाएं ये घरेलू उपाय और सिर्फ 6 दिन में करें पेट की चर्बी कम

हेल्थ | Dec 31, 2017, 01:06 PM IST

अगर आप भी उन मोटे लोगों में शामिल है। जो पतले होने के लिए अपनी अच्छी खासी जेब ढ़ीली करने के साथ-साथ कड़ी मेहनत की है, लेकिन मोटापा जस का तस है, तो हम आपको ऐसा उपाय बता रहे है। जिसे एक्सरसाइज करने से पहले करना है। इससे आपको जल्दी की मोटापे से निजात मि

Flash Back 2017: बॉलीवुड के इन एक्टर्स ने इस साल बदला अपना लुक, कहा मोटापे को अलविदा

Flash Back 2017: बॉलीवुड के इन एक्टर्स ने इस साल बदला अपना लुक, कहा मोटापे को अलविदा

हेल्थ | Dec 27, 2017, 11:17 PM IST

हम आपको ऐसे एक्टर्स के बारें में बता रहे है। जो कि उम्र के एक ऐसे मोड़ में है। जहां लगता है कि बस अब उम्र हो गई, लेकिन इन लोगों को ने खुद को ऐसे फिट किया। जानिए इस साल किन अभिनेताओं ने मोटापा कम कर किया खुद को फिट किया।

रोजाना खाली पेट करें इस चीज का सेवन, सिर्फ 2 दिन में घटाएं 3 किलो वजन

रोजाना खाली पेट करें इस चीज का सेवन, सिर्फ 2 दिन में घटाएं 3 किलो वजन

हेल्थ | Dec 21, 2017, 11:31 PM IST

रोजाना एक्सरसाइज और डाइट को थोड़ा कंट्रोल करने के साथ-साथ कुछ दिन ही इस जूस का सेवन करें। आपका कई किलो वजन आसानी से कम हो जाएगा। जानिए इसके बारें में

रात को सोएं कपड़े उतारकर, मिलेंगे ये बेहतरीन फायदे

रात को सोएं कपड़े उतारकर, मिलेंगे ये बेहतरीन फायदे

हेल्थ | Dec 21, 2017, 07:58 PM IST

सोना हमारी हेल्थ के लिए सबसे जरुरी होता है। निर्वस्त्र होकर सोना। यह आपको शारीरिक के साथ-साथ मानसिक रुप से भी स्वस्थ रखता है। जानिए इसके फायदों के बारें में

रोजाना खाली पेट 1 चम्मच करें इसका सेवन और कुछ ही दिनों में घटाएं 15 किलो अपना वजन

रोजाना खाली पेट 1 चम्मच करें इसका सेवन और कुछ ही दिनों में घटाएं 15 किलो अपना वजन

हेल्थ | Dec 14, 2017, 04:07 PM IST

हर किसी की चाह होती है कि मोटापे से जल्द से जल्द निजात पाएं। इसीलिए हम आपको एक ऐसा उपाय बता रहे है। जिसका सेवन करने से कुछ सप्ताह में ही आपको 15 किलो तक अपना वजन कम करते है। जानिए कैसे।

10 दिन रोजाना खाली पेट करें धनिया की पत्तियों का ऐसे सेवन, मिलेगा पेट की चर्बी से निजात

10 दिन रोजाना खाली पेट करें धनिया की पत्तियों का ऐसे सेवन, मिलेगा पेट की चर्बी से निजात

हेल्थ | Dec 12, 2017, 11:34 PM IST

अगर आप पेट की चर्बी को कम करना टाहते है तो धनिया की पत्ती का यूज कर सकते है। जी हां इसका सेवन इस तरह करने से आपको मेटाबॉलिज्म तेज होगा। जिससे आपका फैट कटेगा। जानिए इसका सेवन करने की विधि के बारें में।

रात को सोने के 1 घंटे पहले महिलाएं करें ये काम और पाएं पेट की चर्बी से हमेशा के लिए निजात

रात को सोने के 1 घंटे पहले महिलाएं करें ये काम और पाएं पेट की चर्बी से हमेशा के लिए निजात

हेल्थ | Dec 12, 2017, 05:49 PM IST

आप रात को सोने से पहले इस ड्रिंक का सेवन करेंगे तो कुछ ही दिनों में आपको पेट की चर्बी से निजात मिल जाएगा। जानिए इसे यूज करने की विधि के बारें में।

सिर्फ 4 दिन और कई किलो घटाएं अपना वजन, वो भी सिर्फ 1 उपाय से

सिर्फ 4 दिन और कई किलो घटाएं अपना वजन, वो भी सिर्फ 1 उपाय से

हेल्थ | Dec 11, 2017, 04:49 PM IST

अगर आप चाहते है कि आपका वजन जल्दी से जल्दी कम हो जाएं, तो इस ड्रिंक का सेवन करें। सिर्फ 4 दिनों में आप कई किलो अपना वजन कम कर सकते है। जानिए इसके बारें में।

सिर्फ 3 दिनों में करें कई किलो अपना वजन कम, वो भी सिर्फ 1 Step में

सिर्फ 3 दिनों में करें कई किलो अपना वजन कम, वो भी सिर्फ 1 Step में

हेल्थ | Dec 10, 2017, 02:29 PM IST

अगर आप चाहते है कि बिना किसी साइड इफेक्ट के जल्दी से आपका वजन कम हो जाएं, तो इस ड्रिंक का सेवन करें। मात्र 3 दिन में कई किलो आपका वजन कम हो जाएगा। जानिए इस नेचुरल ड्रिंक के बारें में।

भूलकर भी रात के समय न करें इन 4 सफेद चीजों का सेवन, हो जाएगे मोटापे के शिकार

भूलकर भी रात के समय न करें इन 4 सफेद चीजों का सेवन, हो जाएगे मोटापे के शिकार

हेल्थ | Dec 07, 2017, 10:47 PM IST

आधे से ज्यादा लोग सोने के कुछ समय पहले ही खाना खाते है और बिना टहले ही सो जाते है। जिसके कारण खाना पचता नहीं है और यह फैट बढ़ाता है। जानिए ऐसी ही 5 सफेद चीजों के बारें में जिनका सेवन रात के समय बिल्कुल नहीं करना चाहिए।

रोजाना खाली पेट करें इसका सेवन और 4 दिन में करें 4 किलो वजन कम

रोजाना खाली पेट करें इसका सेवन और 4 दिन में करें 4 किलो वजन कम

हेल्थ | Dec 02, 2017, 06:00 PM IST

इस ड्रिंक का सेवन केवल 4 दिन लगातार करना है। आपको फर्क खुद नजर आ जाएगा। इस ड्रिंक का कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होता है। जानिए इन नेचुरल ड्रिंक के बारें में।

रोजाना सुबह 8 बजे करें इसका सेवन और कुछ ही दिनों में पाएं पेट की चर्बी से छुटकारा

रोजाना सुबह 8 बजे करें इसका सेवन और कुछ ही दिनों में पाएं पेट की चर्बी से छुटकारा

हेल्थ | Dec 01, 2017, 09:54 PM IST

अगर आप अपना वजन कम करना चाहते है, तो इसका सेवन कर आसानी से पेट की चर्बी से निजात पा सकते है। इसका सेवन करने से आपको भूख भी कम लगती है। जानिए इसका किस तरह इस्तेमाल कर पेट की चर्बी को कम किया जा सकता है।

बुरी खबर! 1990 से महिलाओं के हेल्थ में आ रही है भारी गिरावट, रहें आप सतर्क

बुरी खबर! 1990 से महिलाओं के हेल्थ में आ रही है भारी गिरावट, रहें आप सतर्क

हेल्थ | Nov 28, 2017, 04:23 PM IST

वर्ष 1990 में 8.5 फीसदी महिलाओं ने अपने स्वास्थ्य को ‘‘ज्यादा खराब’’ बताया। वर्ष 2014 में ऐसा कहने वाली महिलाओं की संख्या बढ़ कर 20 फीसदी हो गई। इसके बिल्कुल उलट, पुरूषों की बड़ी संख्या ने अपने स्वास्थ्य को बेहतर बताया।

खाली पेट करें इस ड्रिंक का सेवन और 3 दिन में करें 3 किलो पेट की चर्बी कम

खाली पेट करें इस ड्रिंक का सेवन और 3 दिन में करें 3 किलो पेट की चर्बी कम

हेल्थ | Aug 09, 2018, 07:00 PM IST

हम आपको जो रेसिपी बताने जा रहे है। इसे आपकी मसल्स तो फिट होगी ही इसके साथ ही आपकी टमी भी शेप में आ जाएगी।

भूलकर भी दिन में एक बार से ज्यादा न करें माउथवॉश का इस्तेमाल, हो सकती है ये खतरनाक बीमारी

भूलकर भी दिन में एक बार से ज्यादा न करें माउथवॉश का इस्तेमाल, हो सकती है ये खतरनाक बीमारी

हेल्थ | Nov 24, 2017, 11:42 AM IST

अगर आप माइथवॉश का यूज करते है, तो थोड़ा संभल जाएं। कहीं ऐसा न हो कि आपको कोई गंभीर बीमारी अपनी चपेट में ले लें।

रोजाना खाली पेट सिर्फ 1 चम्मच करें इस चीज का सेवन और एक हफ्ते में करें 4 किलो वजन कम

रोजाना खाली पेट सिर्फ 1 चम्मच करें इस चीज का सेवन और एक हफ्ते में करें 4 किलो वजन कम

हेल्थ | Nov 22, 2017, 06:41 PM IST

आमतौर पर इस रेसिपी में दो चीजों का मिक्चर है। जो कि मेटाबॉलिज्म को बढ़ाकर फैट को कम करता है। जानिए इस रेसिपी के बारें में।

प्रेग्नेंसी के समय डायबिटीज होना बच्चे के लिए हो सकता है खतरनाक, जानिए क्यों

प्रेग्नेंसी के समय डायबिटीज होना बच्चे के लिए हो सकता है खतरनाक, जानिए क्यों

हेल्थ | Nov 22, 2017, 04:26 PM IST

गर्भावस्था के दौरान हार्मोन में होने वाले बदलावों के कारण कुछ महिलाओं में रक्त शर्करा का स्तर असामान्य रूप से बढ़ जाता है। इस स्थिति को गर्भकालीन मधुमेह (गेस्टेशनल डायबिटीज) कहते हैं।

 रोजाना खाली पेट करें सिर्फ इन 2 चीजों का सेवन और 14 दिन में पाएं फ्लैट टमी

रोजाना खाली पेट करें सिर्फ इन 2 चीजों का सेवन और 14 दिन में पाएं फ्लैट टमी

हेल्थ | Nov 20, 2017, 05:36 PM IST

अगर आप रोजाना सुबह एक कप इस मिक्सर का सेवन करते है, तो कुछ ही समय में आपको पेट की चर्बी के साथ-साथ कई बीमारियों से निजात मिल जाएगा। जानिए इसके फायदे और बनाने की विधि के बारें में।अगर आप रोजाना 2 चम्मच इस मिक्सर का सेवन करते है..

इस लड़की ने इन 2 चीजों का सेवन कर सिर्फ 6 महीने में किया लगभग 66 किलो वजन कम

इस लड़की ने इन 2 चीजों का सेवन कर सिर्फ 6 महीने में किया लगभग 66 किलो वजन कम

हेल्थ | Nov 14, 2017, 02:23 PM IST

का लक अच्छा है कि कुछ ऐसे फूड्स और सप्लीमेंट मौजूद है। जो कि फैट काटने में आपकी काफी मदद करता है। आपके गोल को भी पूरा करता है। लेकिन इस लड़की ने कुछ ऐसा किया की सिर्फ 6 माह में करीब 66 किलो अपना वजन कम कर लिया। जानिए कैसे

सर्दियों में जरुर पीएं इस तरह का पानी, मिलेगे ये आश्चर्यजनक फायदे

सर्दियों में जरुर पीएं इस तरह का पानी, मिलेगे ये आश्चर्यजनक फायदे

हेल्थ | Nov 14, 2017, 11:44 AM IST

आयुर्वेद में इस बात को माना जाता है कि सर्दियों में ठंडा पानी पीने से ज्यादा गुनगुना पानी आपकी सेहत के लिए फायदेमंद है। रोजाना एक गिलास गुनगुना पानी आपको कई बीमारियों से बचाता है।

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