Saturday, November 23, 2024
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बस ब्रेकफास्ट से पहले करें इसका सेवन और सिर्फ 1 हफ्तें में पाएं पेट की चर्बी से हमेशा के लिए निजात

बस ब्रेकफास्ट से पहले करें इसका सेवन और सिर्फ 1 हफ्तें में पाएं पेट की चर्बी से हमेशा के लिए निजात

हेल्थ | Apr 04, 2018, 09:23 PM IST

आमतौर पर लहसुन का इस्तेमाल हम खाना को स्वादिष्ट बनाने में करते है, लेकिन आप ये बात नहीं जानते होगे कि इसका सेवन करने से आप कई बीमारियों से आसानी से निजात पा सकते है। इतना ही नहीं इसका सेवन करने से कई बीमारियों से भी आपका बचाव हो सकता है। जानिए कैसे लहसुन का इस्तेमाल कर पेट की चर्बी से निजात पा सकते है।

रोजाना रात को सोने से पहले करें इस चीज का सेवन और रातों-रात पाएं मोटापा से निजात

रोजाना रात को सोने से पहले करें इस चीज का सेवन और रातों-रात पाएं मोटापा से निजात

हेल्थ | Apr 03, 2018, 11:32 PM IST

खासकर महिलाएं ऐसी चीजों की सर्च करती है। जिससे वह जल्दी से फिट हो जाएं। इसीलिए हम आपके लिए लेकर आएं है एक ऐसी ड्रिंक जिससे रातभर में ही आपको असर नजर आने लगेगा। यह पूरी तरह से नेचुरल और हेल्दी है।

गर्मियों के मौसम में जल्दी में करना है वजन कम तो इन फलों को खाना शुरु करें, 5 दिन में दिखेगा फर्क

गर्मियों के मौसम में जल्दी में करना है वजन कम तो इन फलों को खाना शुरु करें, 5 दिन में दिखेगा फर्क

हेल्थ | Mar 30, 2018, 02:22 PM IST

मौसम चाहे जो भी है ज्यादा वजन का बढ़ना आपके लिए मुसीबत पैदा कर सकती है। फिलहाल गर्मियों का मौसम है और इस मौसम में भी आप अपने आप को फिट और खूबसूरत रख सकते हैं लेकिन इसके लिए आपको कुछ खास बातों का ख्याल रखने की जरूरत है।

कैंसर जैसी गंभीर बीमारी से जिंदगीभर के लिए पाना है छुटकारा, तो आज से ही करें काले टमाटर का सेवन

कैंसर जैसी गंभीर बीमारी से जिंदगीभर के लिए पाना है छुटकारा, तो आज से ही करें काले टमाटर का सेवन

हेल्थ | Mar 23, 2018, 06:00 PM IST

अगर आपको टमाटर खाना पसंद है, तो आपके लिए ये खुशखबरी है। जी हां एक खास तरह का टमाटर आपको कई गंभीर बीमारी से आसानी से निजात दिला सकता है। साथ ही आपकी बीमारियों से रक्षा भी करता है। जानिए आपकी सेहत के लिए कितना फायदेमंद है।

लो जी! अब मोटापे से निजात दिलाएंगी ये खास चीज

लो जी! अब मोटापे से निजात दिलाएंगी ये खास चीज

हेल्थ | Mar 20, 2018, 04:04 PM IST

अगर आप अपने मोटापे से परेशान है तो आपके लिए अच्छी खबर है। एक नए अध्ययन के अनुसार, भूख को नियंत्रित करने में उपयोगी, प्राकृतिक रूप से पैदा होने वाले हार्मोन की तरह काम करने वाले तत्व से मोटापे से ग्रस्त लोग वजन कम कर सकते हैं।

सोने से पहले करें इस स्पेशल चीज का सेवन और कुछ ही दिनों में पेट की चर्बी से निजात

सोने से पहले करें इस स्पेशल चीज का सेवन और कुछ ही दिनों में पेट की चर्बी से निजात

हेल्थ | Mar 19, 2018, 09:11 PM IST

हर कोई कम वजन या फिर बढ़ते वजन से परेशान है। खराब खानपान और दिनचर्या इसका मुख्य कारण होता है। इससे निजात पाने के लिए हम कई तरीके अपनाते है लेकिन हमें ज्यादा समय लग जाता है। जानिए एक खास चीज के बारें में...

तेजी से करना चाहते हैं मोटापा कम तो सुबह के वक्त खाली पेट इस जूस का करें सेवन

तेजी से करना चाहते हैं मोटापा कम तो सुबह के वक्त खाली पेट इस जूस का करें सेवन

हेल्थ | Mar 18, 2018, 02:51 PM IST

यहां पर मोटापा घटाने के उपाय आप जानेंगे। वजन कब बढ़ जाता है और चर्बी कब जमा हो जाती है यह पता नहीं लगता है। मगर जब कपड़े टाइट होने लगे और पेट आगे की और निकल आए तब पता चलता है की आप मोटे हो गये है। यहां पर मोटापा घटाने के उपाय आप जानेंगे जिस में अधिक

90 किलो वाली सोनम कपूर ने ऐसे कम किया 35 किलो वजन, आप भी फॉलो करें ये डाइट

90 किलो वाली सोनम कपूर ने ऐसे कम किया 35 किलो वजन, आप भी फॉलो करें ये डाइट

हेल्थ | May 03, 2018, 02:45 PM IST

एक जमाने में सोनम कपूर का वजन 90 किलो था। 90 किलो वजन के बाद आज कैसे बनी इतनी फिट जानिए। इसके साथ ही जानिए डाइट चार्ट...

जानिए कैसे अलिया भट्ट ने सिर्फ 3 माह में घटाया 16 किलो वजन, आप भी कर सकते है ये सिंपल सी डाइट फॉलो

जानिए कैसे अलिया भट्ट ने सिर्फ 3 माह में घटाया 16 किलो वजन, आप भी कर सकते है ये सिंपल सी डाइट फॉलो

हेल्थ | Mar 14, 2018, 11:56 PM IST

आलिया भट्ट ने अपनी फिल्म 'स्टूडेंट ऑफ द ईयर' के लिए करीब 16 किलो वजन घटाया था। खास बात यह थी कि आलिया ने ये वजन महज तीन माह में कम किया था। इसके साथ ही 6 माह में 30 किलों वजन कम कर लिया।

SeaShells का करें यूं इस्तेमाल और पाएं मोटापा से हमेशा के लिए निजात

SeaShells का करें यूं इस्तेमाल और पाएं मोटापा से हमेशा के लिए निजात

हेल्थ | Mar 12, 2018, 10:03 PM IST

आमतौर में सीप का इस्तेमाल पूजन में या फिर चौसर खेला जाता है। लेकिन इससे आप अपना वजन भी कम कर सकते है। जी हां यह बात 100 प्रतिशत सच है। बिना किसी डाइट और एक्सरसाइज के आप 30 दिनों में आसानी से अपना वजन कम कर सकते है।

बस रोजााना खाली पेट पिएं ये खास चीज और फिर देखेे कैसे कटेगी पेट की चर्बी

बस रोजााना खाली पेट पिएं ये खास चीज और फिर देखेे कैसे कटेगी पेट की चर्बी

हेल्थ | Mar 09, 2018, 08:49 PM IST

ऐसे में हम आपको एक ऐसी डेट्राक्स ड्रिंक के बारें में बता रहे है। जो वजन कम करने के साथ-साथ हानिकारक टॉक्सिंस से भी निजात दिलाता है। जिससे आपका शरीर ठीक से काम करें। साथ ही कई बीमारियां दूर रहेगी।

बस खाने के 1 घंटे पहले एक चम्मच करें सेवन, चर्बी ऐसे पिघलेगी जैसे की मक्खन

बस खाने के 1 घंटे पहले एक चम्मच करें सेवन, चर्बी ऐसे पिघलेगी जैसे की मक्खन

हेल्थ | Mar 06, 2018, 06:42 PM IST

अगर आप भी मोटापे की समस्या से निजात पाना चाहते है तो खाने के 1 घंटे पहले करें इस हेल्दी ड्रिंक का सेवन। आपको जरुर लाभ मिलेगा। जानिए इसके बारें में।

Belly में सिर्फ 1 मिनट रगड़े ये खास चीज और रातभर में पाएं पेट की चर्बी से निजात

Belly में सिर्फ 1 मिनट रगड़े ये खास चीज और रातभर में पाएं पेट की चर्बी से निजात

हेल्थ | Mar 05, 2018, 05:13 PM IST

अगर आप भी इस समस्या से परेशान है तो हम आपको एक ऐसा उपाय बता रहे है। जिससे आप आसानी से कुछ ही दिनों में में पेट की चर्बी से आसानी से निजात पा सकते है। इस चाइनीज मोटापा कम करने के उपाय से रातभर में अपनी कमर को कई सेमी साइज कम कर सकते है। जानिए कैसे।

होली में इतना कुछ खाने के बाद 5 दिनों में इस तरह करें पेट की चर्बी को कम

होली में इतना कुछ खाने के बाद 5 दिनों में इस तरह करें पेट की चर्बी को कम

हेल्थ | Mar 03, 2018, 11:21 AM IST

होली में काफी कुछ खाने के बाद लाजमी है शरीर में फैट का जमाव हो गया होगा। लेकिन इस अनचाहे चर्बी को आप आराम से 2 हफ्ते के अंदर कम कर सकते हैं। इसके लिए सबसे पहले आपको कुछ जरूर काम करने पड़ेंगे।

इस कारण 6 घंटे से भी कम सो पाते हैं कर्मचारी, हो सकती है ये गंभीर बीमारी: एसोचैम

इस कारण 6 घंटे से भी कम सो पाते हैं कर्मचारी, हो सकती है ये गंभीर बीमारी: एसोचैम

हेल्थ | Feb 27, 2018, 10:57 AM IST

नींद में कमी की सालाना लागत 150 अरब डॉलर है, क्योंकि इससे कार्यस्थल पर उत्पादकता घट जाती है। काम का दवाब, सहकर्मियों का दवाब और कठिन बॉस, ये सभी मिलकर लोगों के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बिगाड़ रहे हैं।

रोजाना बस खाली पेट करें ये काम और सिर्फ 3 में पाएं हमेशा के लिए वजन से छुटकारा

रोजाना बस खाली पेट करें ये काम और सिर्फ 3 में पाएं हमेशा के लिए वजन से छुटकारा

हेल्थ | Feb 26, 2018, 09:12 PM IST

मोटापे के कारण कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। इससे निजात पाने के लिए हम कई तरीके अपनाते है। इसीलिए हम आपके लिए लेकर आएं है ये घरेलू तरीका जिससे आप आसानी से मोटापा से निजात पा सकते है। वो भी सिर्फ 3 दिनों में। जानिए कैसे...

चिकन-मटन नहीं बल्कि 6 दिन करें ये खास काम, बढ़ जाएगा आपका 10kg वजन!

चिकन-मटन नहीं बल्कि 6 दिन करें ये खास काम, बढ़ जाएगा आपका 10kg वजन!

हेल्थ | Jul 08, 2018, 03:02 PM IST

वजन बढ़ाने में आहार की महत्‍वपूर्ण भूमिका होती है। इस डाइट में जंक फूड और फास्ट फूड का सेवन करना शुरु कर देते है, ये चर्बी बढ़ाते तो है, लेकिन यह स्वास्थ्य के लिए काफी हानिकारक होते है। इसलिए ऐसे चीजों का सेवन करना चाहिए जो कि हेल्दी हो।

रोजाना दिन में बस एक बार करें इस चीज का सेवन और कुछ ही दिनों में पेट की चर्बी छूमंतर

रोजाना दिन में बस एक बार करें इस चीज का सेवन और कुछ ही दिनों में पेट की चर्बी छूमंतर

हेल्थ | Feb 23, 2018, 07:04 PM IST

मोटापा से निजात पाने के लिए घंटो जिम में पसीना बहाना, डाइटिंग आदि करते है। लेकिन कई लोग ऐसे होते है कि उनके पास इतना समय नहीं होता है कि वह जिम, एक्सरसाइज के लिए समय निकाल पाएं। इसीलिए हम आपके लिए एक ऐसा सूप लेकर आएं है। जानिए इसके बारें में...

फॉलो करें शिल्पा शेट्टी का डाइट प्लान और सिर्फ 3 दिन में करें 2 kg वजन कम

फॉलो करें शिल्पा शेट्टी का डाइट प्लान और सिर्फ 3 दिन में करें 2 kg वजन कम

हेल्थ | Apr 07, 2018, 01:32 PM IST

शिल्पा शेट्टी जितनी ग्लैमरस वेस्टर्न ड्रेस में लगती हैं उससे कहीं ज्यादा सेक्सी वो साड़ी में लगती हैं। शिल्पा ने खुद को इस तरह से मेनटेन कर रखा है इतनी उम्र में भी वो आजकल की कई अभिनेत्रियों से कहीं ज्यादा ग्रेसफुल लगती हैं। जानिए क्या है उनकी फिटनेस का राज

रोजाना बैठकर बस 10 मिनट करें ये काम,  फिर देखें कैसे कटेगा आपका मोटापा

रोजाना बैठकर बस 10 मिनट करें ये काम, फिर देखें कैसे कटेगा आपका मोटापा

हेल्थ | Feb 21, 2018, 05:43 PM IST

आप कुर्सी में बैठे-बैठे कई कैलीरो फैट बर्न कर सकते है। इसके लइए आपको कई मेहनत नहीं करनी है। बस 10 मिनट समय निकालकर ये काम करना है। जानिए

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