Tuesday, November 05, 2024
Advertisement
  1. Hindi News
  2. विषय

obesity News in Hindi

 तेजी से घटाना है अपना वजन, तो अपनी डाइट में शामिल करें ऐसा फूड

तेजी से घटाना है अपना वजन, तो अपनी डाइट में शामिल करें ऐसा फूड

हेल्थ | Sep 26, 2018, 03:55 PM IST

फलों, सब्जियों और खड़े अनाज से मिलने वाले कार्बोहाईड्रेट से भरपूर भोजन वजन कम करने और ज्यादा वजन वाले लोगों में इंसुलिन की स्थिति बेहतर बनाता है।

लगातार 2 सप्ताह खाली पेट और सोने से पहले इस चीज का करें सेवन और फिर देखें कैसे मक्खन की तरह पिघलेगा आपका वजन

लगातार 2 सप्ताह खाली पेट और सोने से पहले इस चीज का करें सेवन और फिर देखें कैसे मक्खन की तरह पिघलेगा आपका वजन

हेल्थ | Sep 24, 2018, 08:37 PM IST

एप्पल साइडर विनेगर में भरपूर मात्रा में पौटेशियम, सोडियम, विटामिन्स, कैल्शियमम पाया जाता है। इसके अलावा इसमें बिल्कुल भी फैट नहीं होता है। जानिए इसका सेवन कर कर पा सकते है आप कई किलो वजन से मुक्ति।

5 किलो से लेकर 15 किलो तक वजन करना चाहते हैं कम, तो सुबह उठकर करें ये 3 काम

5 किलो से लेकर 15 किलो तक वजन करना चाहते हैं कम, तो सुबह उठकर करें ये 3 काम

हेल्थ | Sep 22, 2018, 12:42 PM IST

इस बात से कोई फर्क नहीं पड़ता आपको 5 किलो वजन कम करना है या 15 किलो। वजन जितना भी हो लेकिन सबसे महत्वपूर्ण यह है कि आप किस तरीके से वजन कम करते हैं।

कच्चा केला का सेवन करने के है बेहतरीन फायदे, मिलेगा इस खतरनाक बीमारियों से तुरंत निजात

कच्चा केला का सेवन करने के है बेहतरीन फायदे, मिलेगा इस खतरनाक बीमारियों से तुरंत निजात

हेल्थ | Sep 20, 2018, 01:57 PM IST

पका केला खाने के अलावा कच्चा केला खाने के बेहतरीन लाभ. इसका सेवन करने से डयबिटीज, पाचन संबंधी समस्याओं के साथ अन्य परेशानियों से निजात मिल जाता है।

OMG! लोग खुद का यूरीन पीकर घटा रहे हैं वजन, चेहरे पर लगाने से मिलती है बेदाग ग्लोइंग स्किन

OMG! लोग खुद का यूरीन पीकर घटा रहे हैं वजन, चेहरे पर लगाने से मिलती है बेदाग ग्लोइंग स्किन

हेल्थ | Sep 19, 2018, 12:27 PM IST

लोग खूबसूरत और वजन कम करने के लिए खुद का यूरीन पी रहे है। चौंक गए न लेकिन ये बात सौ प्रतिशत सही है। लोगों की माने तो यूरीन थेरेपी सेहत के लिए काफी फायदेमंद है।

बेकिंग सोडा के साथ मिलाएं ये 1 चीज और पाएं पेट, जांघ की चर्बी सहित इस खतरनाक बीमारी से निजात

बेकिंग सोडा के साथ मिलाएं ये 1 चीज और पाएं पेट, जांघ की चर्बी सहित इस खतरनाक बीमारी से निजात

हेल्थ | Sep 18, 2018, 03:51 PM IST

बेकिंग सोड़ा का इस्तेमाल खाना बनाने में किया जाता है। इतना ही नहीं इसका इस्तेमाल ब्रेड, केक या फिर कई जगह पर कॉस्मेटिक के रुप में भी किया जाता है। लेकिन हम आपको एक ऐसा नेचुरल रेमिडी बताने जा रहे है। जिससे आप आसानी से अपना वजन कम कर सकते है। इतना ही नहीं इसका सेवन से कैंसर जैसी गंभीर बीमारी से भी बचाव होगा।

आपके किचन में छिपा है वजन कम करने का राज, इस तरह घटाएं 2kg तक

आपके किचन में छिपा है वजन कम करने का राज, इस तरह घटाएं 2kg तक

हेल्थ | Sep 18, 2018, 11:43 AM IST

आज की खराब लाइफस्टाइल और खराब खानपान की वजह से मोटापा एक आम बीमारी हो गई है। ऐसे में आपको अपनी खानपान की खास ख्याल रखने की जरूरत है। आज की इस मॉर्डन लाइफस्टाइल में लोग अपने खाने का उस तरह से ख्याल नहीं रख पाते हैं जिस तरीके से रखना चाहिए।

जल्दी करना है वजन कम तो रोजाना ब्रेकफास्ट से लेकर सोने तक इस डायट चार्ट को करें फॉलो

जल्दी करना है वजन कम तो रोजाना ब्रेकफास्ट से लेकर सोने तक इस डायट चार्ट को करें फॉलो

हेल्थ | Sep 15, 2018, 03:58 PM IST

आज की खराब लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से वजन बढ़ना आम बात हो गई लेकिन अगर इसे सही समय पर नहीं रोका गया तो ये आपके हेल्थ के लिए काफी हानिकारक भी साबित हो सकती है।

लगातर 3 दिन डाइट में शामिल करें ये चीजें और करें नेचुरल तरीके से 5 किलो वजन कम

लगातर 3 दिन डाइट में शामिल करें ये चीजें और करें नेचुरल तरीके से 5 किलो वजन कम

हेल्थ | Sep 12, 2018, 03:56 PM IST

अगर आप जल्दी से अपना वजन कम करना चाहते है या फिर कुछ दिनों में आप शादी करने वाले है और आप चाहते है कि आपका वजन तेजी से कम हो, तो बस 3 दिन आप पाइनएप्पल को अपनी डाइट में शामिल करें। फिर देखें कैसे नेचुरल तरीके से आपका वजन कम होता है। जानिए कैसे करें इसका सेवन।

फ्रीजर नींबू दिलाएं कई जानलेवा बीमारियों से निजात, डायबिटीज, ट्यूमर और कैंसर जैसी बीमारियों रहेगी कोसों दूर

फ्रीजर नींबू दिलाएं कई जानलेवा बीमारियों से निजात, डायबिटीज, ट्यूमर और कैंसर जैसी बीमारियों रहेगी कोसों दूर

हेल्थ | Sep 12, 2018, 03:02 PM IST

जूस से भरा हुआ नींबू की नहीं आपके लिए फायदेमंद होता है बल्कि फ्रीज में रखा हुआ नींबू में कई गुना ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है। जानें कैसे।

डेढ़ अरब युवाओं में मड़रा रहा है कई गंभीर बीमारियों का खतरा, ऐसे करें आप खुद का बचाव

डेढ़ अरब युवाओं में मड़रा रहा है कई गंभीर बीमारियों का खतरा, ऐसे करें आप खुद का बचाव

हेल्थ | Sep 09, 2018, 01:10 PM IST

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) की हाल में आई एक रिपोर्ट में यह खुलासा हुआ है। रिपोर्ट के मुताबिक, वैश्विक स्तर पर 1.4 अरब से अधिक वयस्कों को पर्याप्त शारीरिक गतिविधि न करने से बीमारियों का खतरा है।

इन 4 बड़े कारणों से आप हो जाते हैं मोटापे का शिकार, ऐसे पाएं हमेशा के लिए निजात

इन 4 बड़े कारणों से आप हो जाते हैं मोटापे का शिकार, ऐसे पाएं हमेशा के लिए निजात

हेल्थ | Sep 07, 2018, 10:06 AM IST

कई बार ऐसी स्थिति आ जाती है कि वजन कंट्रोल से बाहर हो जाता है। हमे समझ नहीं आता है कि आखिर ऐसा क्यों हो रहा है। जबकि आप अधिक मात्रा में पौष्टिक आहार और एक्सरसाइज भी कर रहे हैं। जानिए किन वजहों से वजन बढ़ता है। साथ ही जानें कैसे इससे पाएं निजात।

अगर करना चाहते है वजन कम, तो ब्रेकफास्ट और डिनर के ये नियम जरुर करें फॉलो

अगर करना चाहते है वजन कम, तो ब्रेकफास्ट और डिनर के ये नियम जरुर करें फॉलो

हेल्थ | Aug 31, 2018, 10:44 AM IST

वैज्ञानिकों का कहना है कि आप अपने नाश्ते और रात के खाने के समय में मामूली बदलाव कर मोटापा सहित कई अन्य बीमारियों से भी बच सकते हैं।

बिना सर्जरी इस व्यक्ति ने इस ड्रिंक का सेवन कर घटाया 270 पाउंड वजन, दिखेगा सिर्फ 10 दिन में फर्क

बिना सर्जरी इस व्यक्ति ने इस ड्रिंक का सेवन कर घटाया 270 पाउंड वजन, दिखेगा सिर्फ 10 दिन में फर्क

हेल्थ | Aug 30, 2018, 06:09 PM IST

इस व्यक्ति ने बिना बिना सर्जरी, बिना दवा खाएं वर्कआउट के साथ इस नेचुरल ड्रिंक का सेवन किया। जिससे इन्होंने 1 साल में 270 पाउंड वजन कम किया। जानइए इस स्पेशन ड्रिंक के बारें में।

लगातार 4 दिन करें इस ड्रिंक का सेवन और पाएं 4 किलो वजन के साथ कई इंच Waist से छुटकारा

लगातार 4 दिन करें इस ड्रिंक का सेवन और पाएं 4 किलो वजन के साथ कई इंच Waist से छुटकारा

हेल्थ | Aug 23, 2018, 01:37 PM IST

सिर्फ 4 दिन लगातार इसका सेवन करने से आपको लाभ नजर आ जाएगा। इसके साथ आप रेगुलर एक्सरसाइज और हेल्दी डाइट लेना न भूलें। जानिए इस रेमिडी के बारें में।

रोजाना खाली पेट करें बेकिंग सोड़ा के साथ इन चीजों का सेवन और पाएं पेट, जांघ की चर्बी से निजात

रोजाना खाली पेट करें बेकिंग सोड़ा के साथ इन चीजों का सेवन और पाएं पेट, जांघ की चर्बी से निजात

हेल्थ | Aug 22, 2018, 02:52 PM IST

बेकिंग सोड़ा का इस्तेमाल मुख्य रुप से खाने बनाते समय या फिर सफाई के लिए किया जाता है। लेकिन इसमें पाएं जाने वाली एल्काइन के गुण आपको शरीर की चर्बी कम करने में मदद करते है। जानिए कैसे करें बेकिंग सोड़ा का इस्तेमाल।

रोजाना करें इन Yummy Vegetable Soup  का सेवन, सिर्फ 7 दिन में पाएं पेट की चर्बी से हमेशा के लिए निजात

रोजाना करें इन Yummy Vegetable Soup का सेवन, सिर्फ 7 दिन में पाएं पेट की चर्बी से हमेशा के लिए निजात

ज़ायक़ा | Aug 21, 2018, 11:48 AM IST

हम आपको कुछ ऐसे सूप के बारें में पता रहे है। जो कि टेस्ट में बेहतरीन होगा। इसके साथ ही वजन कम करने में मदद करेगा।

मूंग दाल के है ये बेहतरीन फायदे, दिलाएं मोटापा, कैंसर सहित इन बीमारियों से निजात

मूंग दाल के है ये बेहतरीन फायदे, दिलाएं मोटापा, कैंसर सहित इन बीमारियों से निजात

हेल्थ | Aug 17, 2018, 10:46 AM IST

मूंग की दाल में भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है। इसके अलावा इसमें विटामिन बी 2, बी3, बी5, बी6, विटामिन सी, खनिज आदि पाएं जाते है। जानिए इसका सेवन करने से होने वाले फायदों के बारें में।

खाना खाने के 1 घंटा पहले करें इसका सेवन और सिर्फ 7 दिन में पाएं मोटापा से निजात

खाना खाने के 1 घंटा पहले करें इसका सेवन और सिर्फ 7 दिन में पाएं मोटापा से निजात

हेल्थ | Aug 16, 2018, 03:18 PM IST

बढ़ा हुआ वजन न सिर्फ पर्सनैलिटी को खराब करता है बल्कि इससे डायबिटीज, कैंसर और हार्ट डिसीज का खतरा भी बढ़ जाता है। बढ़े हुए वजन को कम करने के साथ-साथ उसे कंट्रोल में रखना भी बहुत जरूरी हैं। जानिए कैसे करें कम।

लगातार 7 दिन खाली पेट पिएं 1 गिलास भिंडी का पानी, पाएं इन गंभीर बीमारियों से छुटकारा

लगातार 7 दिन खाली पेट पिएं 1 गिलास भिंडी का पानी, पाएं इन गंभीर बीमारियों से छुटकारा

हेल्थ | Aug 07, 2018, 12:27 PM IST

भिंडी में सिर्फ 30% कैलोरी मिलती है। वहीं यह विटामिन सी और मैग्नीशियम का भी अच्छा सोर्स है। भिंडी के पानी को नियमित पीने से शरीर को कई सारे फायदे मिलते हैं। जानिए इन बेहतरीन फायदों के बारें में।

Advertisement
Advertisement
Advertisement