Yoga Tips: मॉनसून में बढ़ा माइग्रेन, क्या करें आयुर्वेदिक उपचार
सर्दी में माइग्रेन और साइनस की समस्या बढ़ जाती है। इसके पीछे कई अलग-अलग कारण हो सकते हैं। स्वामी रामदेव से जानिए माइग्रेन से राहत पाने के लिए योगासन और आयुर्वेदिक उपाय।
सिरदर्द ज्यादा हो तो इसे देर तक झेलना मुश्किल हो जाता है। ऐसे में एक ही चीज सूझती है वो है दवाई। कुछ लोग इसके आदी हो जात हैं। माइग्रेन में बहुत ज्यादा पेनकिलर लेने से शरीर को नुकसान पहुंचता। स्वामी रामदेव से जानिए पेनकिलर लेने से होने वाली बीमारियों के इलाज।
सिदर्द एक आम समस्या है ये । इसके पीछे स्ट्रेस, तरह-तरह की बीमारियों या कई अन्य कारण हो सकते हैं। स्वामी रामदेव के अनुसार योग और आयुर्वेद से इस समस्या को दूर किया जा सकता है।
नींद पूरी ना होने से, काफी देर तक पानी ना पीने से तो सिर दर्द होता ही है, हॉर्मोनल इमबैलेंस, शरीर में न्यूट्रिशन की कमी, स्ट्रेस और पेट की बीमारियां भी सिरदर्द की वजह बनती हैं।
सिरदर्द होने पर हम तुरंत सिरदर्द की गोली ले लेती हैं। जिससे आपको इंस्टेंट आराम तो मिलता है लेकिन इसका परमानेंट सल्यूशन योग में ही मिलेगा। जानिए स्वामी रामदेव से जानिए माइग्रेन का इलाज।
माइग्रेन के साथ अन्य सिरदर्द की समस्या से निजात पाने के लिए सूत्र नेति और जल नेति काफी कारगर है। जानिए स्वामी रामदेव से इसे करने की सही विधि।
करीब 47 % लोग अपने काम से छुट्टी सिरदर्द और माइग्रेन की वजह से लेते हैं। सुनने में सिरदर्द भले ही मामूली बीमारी लगे लेकिन दुनिया के हर 7वें इंसान को माइग्रेन है। भारत के करीब 15 करोड़ लोग माइग्रेन के मरीज़ हैं और इसमें महिलाओं की तादात पुरुषों से तीन गुना ज्यादा है।
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