शुगर, हाई बीपी, स्ट्रेस और एंग्जायटी जैसी समस्याएं लोगों की सेहत को बुरी तरह से प्रभावित कर रही हैं। क्या आप जानते हैं कि आयुर्वेद की मदद से आप इस तरह की दिक्कतों को काफी हद तक दूर कर सकते हैं?
National Headache Awareness Week: सिरदर्द ऐसी बीमारी है जो आपकी पूरी दिनचर्या को बुरी तरह प्रभावित करती है। माइग्रेन में होने वाला दर्द बहुत तेज होता है। जानिए माइग्रेन की 4 स्टेज कौन-कौन सी होती हैं?
Migraine Treatment By Ramdev: माइग्रेन से बचना है तो सबसे पहले आपको उसके कारण पहचानना जरूरी है। माइग्रेन वाला सिर दर्द किसी ने किसी वजह से ट्रिगर होता है, जिसे आप कंट्रोल कर सकते हैं। स्वामी रामदेव से जानिए माइग्रेन का इलाज और आयुर्वेदिक उपाय।
Yoga Tips: मॉनसून में बढ़ा माइग्रेन, क्या करें आयुर्वेदिक उपचार
शरीर के किसी भी हिस्से में दर्द होने पर लोग परेशान हो जाते हैं। लेकिन माइग्रेन का दर्द बेहद असहनीय होता है।अगर आप भी इस दर्द से जूझ रहे हैं तो इन योगासन को अपनी डेली लाइफ में करें शामिल और फिर देखने चमत्कार
Health Tips: ठंड में माइग्रेन का पेन ज्यादा परेशान करता है, वैसे इस मौसम में सिर्फ माइग्रेन ही नहीं कई वजह से हेडेक होता है। साइनस, कोल्ड-कफ, हाई ब्लड प्रेशर, बुखार, आंखों में ड्राइनेस और डिहाइड्रेशन होने से भी हेडेक ट्रिगर करता है।
अगर माता-पिता में से कोई एक माइग्रेन से पीड़ित रहा है तो उनके बच्चे में ये परेशानी ट्रांसफर होने की संभावना 50 प्रतिशत तक बढ़ जाती है। वहीं अगर माता-पिता दोनों को माइग्रेन हो तो बच्चे में माइग्रेन का खतरा 75 प्रतिशत तक बढ़ जाता है।
Health Tips: प्रत्येक व्यक्ति की नींद की जरूरत अलग-अलग होती है। आपको कितनी नींद लेनी है यह विभिन्न कारणों पर डिपेंड करता है। कई लोगों को 8 से 9 घंटे नींद लेने के बाद भी आराम की जरूरत महसूस होती है। वहीं कई लोग 6 घंटे सोने के बाद भी एनर्जेटिक फील करते हैं।
अदरक बहुत अच्छा पेनकिलर होता है, बहुत कम लोग ये बात जानते हैं, लेकिन कभी भी आपको बहुत ज्यादा दर्द हो तो आप ये उपाय अपना सकते हैं।
Migraine: स्वामी रामदेव से जानिए माइग्रेन की समस्या से छुटकारा कैसे पाया जाए।
क्लस्टर हेडेक उनमें से एक है, इसे सुसाइडल हेडेक भी कहते हैं, क्योंकि ये इतना पेनफुल होता है कि इंसान का खुदकुशी करने का मन करता है।
माइग्रेन होने पर हद से ज्यादा दर्द परेशान कर देता है। ऐसे में दवा जब तक असर करे उससे पहले इन तेलों की मालिश दे सकती है आराम।
आज हम आपको बताएंगे कुछ आयुर्वेदिक नुस्खे के बारे में जिनके इस्तेमाल से आप माइग्रेन के दर्द से छुटकारा पा सकते हैं। आइए जानते हैं।
ठंड के मौसम में अक्सर सिरदर्द की समस्या लोगों को परेशान करती है। स्वामी रामदेव से जानिए माइग्रेन-साइनस में राहत पाने के लिए योगासन और आयुर्वेदिक उपचार।
सर्दी में माइग्रेन और साइनस की समस्या बढ़ जाती है। इसके पीछे कई अलग-अलग कारण हो सकते हैं। स्वामी रामदेव से जानिए माइग्रेन से राहत पाने के लिए योगासन और आयुर्वेदिक उपाय।
सिरदर्द अगर लंबे समय तक बना रहे तो ये काफी परेशान कर सकता है। स्वामी रामदेव से जानिए माइग्रेन-साइनस में राहत पाने के लिए योगासन और आयुर्वेदिक उपचार।
सिरदर्द ज्यादा हो तो इसे देर तक झेलना मुश्किल हो जाता है। ऐसे में एक ही चीज सूझती है वो है दवाई। कुछ लोग इसके आदी हो जात हैं। माइग्रेन में बहुत ज्यादा पेनकिलर लेने से शरीर को नुकसान पहुंचता। स्वामी रामदेव से जानिए पेनकिलर लेने से होने वाली बीमारियों के इलाज।
सिदर्द एक आम समस्या है ये । इसके पीछे स्ट्रेस, तरह-तरह की बीमारियों या कई अन्य कारण हो सकते हैं। स्वामी रामदेव के अनुसार योग और आयुर्वेद से इस समस्या को दूर किया जा सकता है।
लंबे समय तक घर से काम करने के साथ-साथ लंबे समय तक स्क्रीन पर रहने, नींद के समय में गड़बड़ी और अनियमित खाने की आदतें तनाव के स्तर को बढ़ा सकती हैं।
माइग्रेन की समस्या से जूझ रहे मरीजों को अपनी डाइट में कुछ जरूरी बदलाव करना चाहिए। क्योंकि बहुत से लोग अपने डेली रूटीन में खाने-पीने पर ध्यान नहीं देते हैं जिससे परेशानी बढ़ जाती है।
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