लिवर खराब करने वाले फूड्स: चीज बर्गर से लेकर दूध से बनी कई चीजों तक, आपके लिवर को डैमेज कर सकते हैं ये फूड्स। आइए, जानते हैं क्यों इनसे दूरी बनाना जरूरी है।
बच्चे हों या बड़े, आजकल लिवर से जुड़ी समस्याएं हर उम्र के लोगों को परेशान कर रही हैं। ऐसे में मेदांता के डॉ. अमित रस्तोगी (Dr. Amit Rastogi) से जानते हैं लिवर से जुड़े 10 बड़े सवालों के जवाब।
मेदांता लिवर ट्रांसप्लांट टीम ने एक दुर्लभ उपलब्धि हासिल करते हुए देश में पहली बार थ्री-वे लिवर ट्रांसप्लांट स्वैप, या पेयर्ड एक्सचेंज किया है। इससे तीन लोगों को जीवनदान मिला है।
लिवर खराब होने का कारण: आज के समय में सबसे ज्यादा लोग लिवर से जुड़ी समस्याओं से जूझ रहे हैं। ऐसे में इन फूड्स के सेवन से बचें।
Drinks to detox liver: लिवर की सफाई करने और गंदगी को फ्लश आउट करने में कुछ डिटॉक्स ड्रिंक बहुत कारगर हैं। आइए, जानते हैं इनके बारे में।
लिवर को हेल्दी रखना कोई बड़ा मुश्किल नहीं है, UK बायो-बैंक की एक नई स्टडी के मुताबिक अगर रोज आप सिर्फ 2500 कदम भी चलते हैं तो लिवर में होने वाली समस्याएं 38% कम होती हैं। स्वामी रामदेव से जानिए हेल्दी लिवर के लिए हेल्थ टिप्स।
Yoga Tips to Make Liver Strong: एक स्टडी के मुताबिक देश में 32% लोगों का लिवर कुछ हद तक फैटी है जबकि 20% लोग ऐसे हैं जिनको फैटी लिवर की गंभीर बीमारी है।
Fatty Liver : इस वक्त देश में करीब 32 परसेंट लिवर के मरीज हैं। और जिस रफ्तार से ये बीमारी बढ़ रही है। उसे देखकर हेल्थ एक्सपर्ट मान रहे हैं कि अगले 10 साल में ये मौत की सबसे बड़ी वजह होगी।
Swami Ramdev Yoga for liver: फैटी लिवर, लिवर सिरोसिस, लिवर कैंसर जैसी समस्याओं से बचना है तो योग और आयुर्वेद आपकी मदद कर सकता है।
दुनिया में लिवर से जुड़ी एक रहस्यमयी बीमारी 20 से ज़्यादा देशों में फैल चुकी है, इस बीमारी से बच्चों के लिवर में स्वेलिंग देखने को मिलती है, जो अगर वक्त पर डिटेक्ट ना हो तो लिवर फेल होने की का डर बढ जाता है।
हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक लिवर का वजन शरीर के कुल वजन का 2 प्रतिशत होता है।
यूरिन का रंग गहरा होना डैमेज लिवर का लक्षण है। वहीं, हाई बीपी और हाई शुगर से भी लिवर को खतरा है। स्वामी रामदेव से जानिए लिवर को स्वस्थ बनाए रखने के उपाय।
त्योहारों का मौसम शुरू हो चुका है। ऐसे में लोग खाने-पीने पर ज्यादा ध्यान नहीं दे पाते हैं। इसका खामियाजा कभी-कभी लिवर को भुगतना पड़ता है। लिवर को हेल्दी बनाए रखने के लिए जानिए डाइट प्लान।
लिवर में सूजन होने पर इसका सीधा असर पाचन तंत्र पर पड़ता है। जिसकी वजह से शरीर कमजोर हो जाता है और कई बीमारियों से घिर जाता है।
क्या आप जानते हैं आपकी रोजाना की कुछ ऐसी आदतें हैं जो आपके लिवर के लिए नुकसानदायक हो सकती हैं। जानिए ये आदतें कौन सी हैं...
खानपान और दिनचर्या में शामिल कुछ चीजों की वजह से हमारा लिवर कई बार सही तरीके से काम नहीं कर पाता। कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताते हैं जो लिवर को साफ और हेल्दी रखने में आपकी मदद करेंगे।
60 की उम्र आते आते ज्यादातर लोग कमर और घुटने के दर्द से परेशान होने लगते हैं।योग गुरु ने बढ़ती उम्र के साथ फिट रहने के लिए कुछ योगासन और प्राणायाम बताए हैं जिन्हें अपनाकर आप रिटायरमेंट के बाद भी फिट रह सकते हैं।
अगर आप लिवर को नेचुरल तरीके से साफ करना चाहते हैं तो किशमिश का पानी इसमें आपकी मदद कर सकता है। जानें कैसे पिएं किशमिश का पानी। साथ ही जानें कि ये किस तरह से लिवर को साफ करने में असरदार है।
लिवर को हमेशा स्वस्थ बनाए रहना चाहते हैं तो इन 3 आयुर्वेदिक चीजों का सेवन जरूर करें।
फैटी लिवर बीमारी से बचना चाहते हैं तो किचन में मौजूद कुछ मसाले इसमें आपकी मदद कर सकते हैं। जानें ये मसाले कौन से हैं और कैसे असरदार हैं।
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