ओट्स से बना चीला आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है। इसके नियमित सेवन से आप वजन आसानी से कंट्रोल कर सकते हैं।
हाल ही में टेस्ट एटलस ने एक रिपोर्ट जारी किया है। इस रिपोर्ट के अनुसार भारत की लोकप्रिय सब्जी आलू बैंगन दुनिया की सबसे खराब डिशेज में से एक है।
अगर आपके बाल भी बहुत ज़्यादा कमजोर और बेजान हो गए हैं तो आप मेथी में इन दो चीज़ों को मिलाकर होममेड हेयर पॉलिशिंग मास्क बनाएं। इससे आप अपने बालों की खोई हुई चमक पा सकते हैं।
अगर आप भी एक ही तरह की सब्जी खा खाकर बोर हो गए हैं तो अपने लंच में इस बार पालक की सब्जी बनाएं। इसका स्वाद इतना लाजवाब होगा कि हर कोई आपसे रेसिपी पूछेगा।
कोई लाख स्पेशल डिश बना लें लेकिन माहौल को शानदार बनाने के लिए मॉकटेल का अपना ही मजा है। ऐसे में जो लोग पार्टी में ड्रिंक्स शामिल करते हैं वो इन बेहतरीन मॉकटेल को शामिल करके पार्टी को और शानदार बना सकते हैं।
अगर आपके घर पर भी रात को ज़्यादा चावल बच जाए तो उसे फेकने की बजाय बना लें मीठी खीर, इस खीर का स्वाद होगा इतना लाजवाब कि हर कोई करेगा आपकी तारीफ। जानें कैसे बनाएं बासी चावल से खीर।
अगर आपको भी भीड़भाड़ से दूर किसी शांत जगह पर नया साल मनाना है तो ऋषिकेश आपके लिए बेहतर विकल्प हो सकता है। सबसे ख़ास बात यह है कि आप यह ट्रिप सिर्फ 2000 रुपए में ही प्लान कर सकते हैं।
साल 2023 में महिलाओं ने Korean Skin Care Routine को जमकर आज़माया है। इसी वजह से ये ट्रेंड इस साल खूब चर्चा में रहा। चलिए आपको बताते हैं Korean Skin Care Routine का स्टेप-बाय-स्टेप प्रोसेस
सर्दियों के मौसम में लोग अक्सर बीमार पड़ते रहते हैं। ऐसे में अगर आप अपनी सेहत का बेहतरीन ख्याल रखना चाहते हैं तो इस मौसम में आप इस बीज का लड्डू ज़रूर खाएं।
अगर आप भी गाजर का हलवा खाना चाहते हैं लेकिन उसे घिसने की वजह से जल्दी बनाकर नहीं खाते हैं तो हम आपके लिए लाये हैं एकदम आसान तरीका। इस ट्रिक की मदद से आप गाजर का हलवा सिर्फ 10 मिनट में बनाकर तैयार कर सकते हैं.
विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर टमाटर त्वचा की रंगत निखारने के साथ-साथ त्वचा को और भी कई फायदे पहुंचा सकता है। आइए जानते हैं इसे इस्तेमाल करने का तरीका
अगर आप कुछ हेल्दी और स्वादिष्ट खाने की तलाश में हैं तो पालक-कॉर्न सैंडविच आपके लिए एक बेहतर विकल्प है। चलिए आपको बताते हैं मिनटों में आप इस सैंडविच को कैसे बनाएं।
सर्दियों में स्किन बेहद ड्राई और रूखी हो जाती हैजिस वजह से लोग बेहद परेशान हो जाते हैं ऐसे में चेहरे के ड्राइनेस से छुटकारा पाने के लिए आप इस लेप का करें इस्तेमाल
अगर आपकी उंगलियां नीली पड़ रही हैं या उनपर दाने निकल रहे हैं तो आपको सर्दियों में होने वाली chilblains की समस्या हो सकती है। ऐसे में पानी का काम करते हुए आप इन टिप्स को अपना सकते हैं। ये आपकी उंगलियों के लिए कारगर तरीके से काम करते हैं।
सुबह के समय नाश्ते में अंडा खाना आपकी सेहत के लिए बेहद फ़ायदेमन्द होता है। ऐसे में ब्रेकफास्ट में अंडे का सेवन आपके लिए एक शानदार विकल्प है। अगर आप नाश्ते में अंडों का सेवन करते हैं तो इससे आपको दिन भर के लिए ऊर्जा भी मिलेगी और देर तक पेट भी भरा रहेगा।
मशरूम और ब्रोकली दोनों ही पोषक तत्वों से भरपूर सब्जियां आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है इसलिए आज हम आपके लिए लेकर आए हैं मशरूम और ब्रोकोली से बना सूप।
अगर आप अपनी सेहत और फिटनेस को लेकर बेहद अलर्ट है तो प्रोटीन से भरपूर मूंग का डोसा ज़रूर बनायें। इसके सेवन से आपकी सेहत को मिलेंगे अनगिनित फायदे।
आजकल लोगों की लाइफ में स्ट्रेस और एंजायटी इतना बढ़ गया है कि लोग कई बार इस वजह से गलत कदम उठा लेते हैं. लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव के साथ आप अपने तनाव को कम कर सकते हैं और हैप्पी व टेंशन फ्री लाइफ जी सकते हैं।
अदरक को सेहत के लिए हमेशा से फायदेमंद माना जाता रहा है। इसकी तासीर गर्म होती है इसलिए ये सर्दी-जुकाम और संक्रमण से बचाने में सहायक होता है।
इन दिनों कम उम्र में ही लोगों के बाल सफ़ेद होने लगे हैं। इस वजह से लोग बेहद परेशान रहते हैं कई बार तो लोगों का आत्मविश्ववास भी कमजोर हो जाता है। अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो यह जादुई तेल ज़रूर इस्तेमाल करें।
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