रात में सोने से पहले रिलीज करना चाहते हैं स्ट्रेस, तो अपनाएं ये तरीके how to release stress before going to bed follow these tips for mental peace at night
सर्दियों में ठंडे-ठंडे पानी से बर्तन धोने का काम अक्सर लोगों को काफी ज्यादा मुश्किल लगता है। क्या आप कुछ ऐसी टिप्स के बारे में जानते हैं, जो आपके इस काम को आसान बना सकती हैं?
Wight Loss Simple Tips: वजन घटाना आसान नहीं है लेकिन एक महिला ने अपना पसंदीदा खाना खाकर भी 32 किलो वजन कम कर लिया है। इंस्टाग्राम पर फिटनेस कोच कोल्स ने वजन घटाने के 5 सबसे आसान नियम बताए हैं जिन्हें फॉलो कर आप भी मोटापा कम कर सकते हैं।
Exercise For Leg Pian: एक्ट्रेस भाग्यश्री ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया है जिसमें वो पैरों के दर्द में तुरंत राहत पहुंचाने वाली एक्सरसाइज बता रही हैं। इससे पैरों की थकान और दर्द में तुरंत आराम मिल जाएगा। जानिए क्या है ये एक्सराइज और इसे करने का तरीका?
How To Eat Beetroot Recipe: सर्दियों में चुकंदर का सीजन होता है। चुकंदर बहुत फायदेमंद होता है लेकिन इसका स्वाद लोगों को कुछ खास पसंद नहीं आता, इसलिए ज्यादातर लोग चुकंदर खाने से बचते हैं। आज हम आपको चुकंदर खाने के 3 तरीके बता रहे हैं जिससे आपको भरपूर स्वाद और फायदा मिलेगा।
क्या आपको भी कभी-कभी अपने रिश्ते या फिर पार्टनर को लेकर कंफ्यूजन होता है? अगर हां, तो आप कुछ चीजों को नोटिस करके पता लगा सकते हैं कि आप सही पार्टनर के साथ हैं या फिर नहीं...
सर्दियों में अक्सर लोगों के बाल काफी ज्यादा ड्राई हो जाते हैं, जिसकी वजह से उन्हें डैंड्रफ की समस्या का सामना करना पड़ता है। आइए बालों की देखभाल करने के सही तरीके के बारे में जानते हैं।
टमाटर और शहद से ऐसे बनाएं फेस पैक, वापस लौट आएगा खोया हुआ निखार how to make tomato and honey face pack at home to get glowing skin
What Is Gray Divorce: सुनने में आपको अजीब लगेगा, लेकिन पिछले 5 सालों में बुजुर्गों में तलाक के मामले दोगुने हो गए हैं। 30-40 साल साथ रहने के बाद दंपति अलग हो रहे हैं। इसके पीछे का बड़ा कारण है घोंसला सिंड्रोम, जानिए ये क्या है?
अगर आपको भी खाना बनाने का शौक है, तो आपको कुछ ऐसी सब्जियों के बारे में जान लेना चाहिए जिन्हें कुक करते समय जीरे का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए वरना आपको पछताना पड़ सकता है।
Money Plant Growth Faster And Green: मनी प्लांट अगर सूख रहा है या अच्छी ग्रोथ नहीं हो रही है तो आप ठीक से देखभाल नहीं कर रहे हैं। मनी प्लांट को हराभरा बनाए रखने के लिए हफ्ते में 1 बार ये काम जरूर कर लें। इससे पौधा तेजी से बढ़ेगा।
इस समय दिल्ली में हवा में प्रदूषण 500 के पार पहुंच गया है जो आपको बहुत बीमार करने के लिए काफी है। ऐसे में अगर आपकाऔली उत्तराखण्ड राज्य के चमोली वर्क फ्रॉम होम है और आप इन हवाओं से अपना बचाव करना चाहते हैं तो दिल्ली से सटे इन हिल स्टेहन पर घूम आएं। इससे आपका घूमना भी हो जाएगा और आप यहां की जहरीली हवाओं से भी बच जाएंगे।
हमेशा जवान बने रहना चाहते हैं तो आज से ही रोजाना ये 1 चीज खाना शुरू कर दें। इससे आपके बाल, त्वचा और शरीर अंदर से युवा बने रहेंगे। जानिए एजिंग को रोकने के लिए क्या खाना चाहिए? कौन सी चीजें बढ़ती उम्र को रोक सकती हैं?
फटी एड़ियों से छुटकारा पाना चाहते हैं तो घर पर मोम या मोमबत्ती से क्रीम बनाकर पैरों पर लगाएं। दिवाली पर बची मोबत्ती या मोम से आप आसानी से क्रीम बना सकते हैं। ये क्रीम आपकी Crack Heels को तुरंत ठीक कर देगी। आइये जानते हैं मोमबत्ती और मोम से क्रीम बनाने का तरीका?
Bhaang Chutney Recipe: चटनी एक ऐसी साइड डिश है जो खाने का स्वाद कई गुना बढ़ा देती है। लेकिन क्या आपने कभी भांग की चटनी खाई है। उत्तराखंड में इस चटनी की बहुत डिमांड है। चलिए जानते हैं इसे कैसे बनाएं?
Alsi Ke Laddu Recipe: सर्दियों में शरीर को गर्म रखने के लिए लोग कई तरह के लड्डू बनाकर खाते हैं। ठंड में असली के लड्डू खूब खाए जाते हैं। आप गुड़ और अलसी से टेस्टी और बेहद हेल्दी लड्डू बनाकर खा सकते हैं। अलसी के लड्डू बनाना बहुत ही आसान है। जानिए अलसी के लड्डू की रेसिपी।
त्वचा से जुड़ी बीमारी सोरायसिस (psoriasis ) सर्दियों के मौसम में बहुत ज़्यादा ट्रिगर होती है। इस डिज़ीज़ को लेकर अब भी लोगों में अभी भी कोई जागरूकता नहीं है। ऐसे में चलिए जानते हैं सर्दियों में सोरायसिस से अपना बचाव कैसे करें?
आप अपने बालों को सफेदी से बचाने के लिए डाई की जगह कॉफी का इस्तेमाल कर सकते हैं।चलिए जानते हैं सफ़ेद बालों के लिए कॉफी का डाई कैसे बनाएं और लगाएं?
Roti Ke Side Effects: खाने में ज्यादातर लोग दिन में दो बार रोटी खाते हैं। लेकिन ज्यादा रोटी खाने से आपको नुकसान भी हो सकता हैं। रोटी की मात्रा आपके काम के हिसाब से होनी चाहिए। जानिए आपको एक दिन में कितनी रोटी खानी चाहिए।
Air Purifier Plants: दिल्ली एनसीआर बढ़ती सर्दी और प्रदूषण के कारण गैस चैंबर में तब्दील होता जा रहा है। ऐसे में हवा को शुद्ध करने के लिए आप घर में कुछ इनडोर प्लांट्स जरूर लगा लें। ये पौधे नेचुरल एयर प्यूरीफायर का काम करते हैं। जो प्रदूषित हवा को शुद्ध करते हैं।
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