अंतरराष्ट्रीय योग दिवस: आज यानि 21 जून को पूरा विश्व चौथा अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मना रहा है। इसकी शुरुआत प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने किया। योग की ज्योत पूरी दुनिया में फैलाने के लिए मोदी ने योग दिवस मनाने के लिए 21 जून का दिन चुना । इस दिन को पूरी दुनिया अंतार्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाता है।योग को लेकर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने कहीं ये 10 बड़ी बातें
आज यानि 21 जून को पूरा विश्व चौथा अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मना रहा है। मोदी सरकार के आने के बाद 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के तौर पर यूएन से मान्यता दिलाने में भारत सरकार कामयाब रही है। हर साल इस दिन भारत में भी कई शहरों में योग के शिविर आयोजित किए जाएंगे।
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2018 Updates: पीएम मोदी देहरादून के FRI कैंपस में योग किया। वहीं दूसरी ओर योगगुरु बाबा रामदेव ने कोटा में एक और वर्ल्ड रिकॉर्ड अपने नाम कर लिया है। जी हां भारत का नाम गिनीज बुक में दर्ज हो गया है।
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2018: 21 जून को यानि आज पूरा देश अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाएगा। आपको बता दें कि योग दिवस शुरुआत 2015 से यूनाइटेड नेशनल जेनरल एसेंबली के द्वारा किया गया था ।
21 जून को पूरा विश्व अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने जा रहा है।
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2018: योग करने के कई फायदों के बारे में तो आप जानते ही होंगे। लेकिन अगर योगा आपने सही तरीके से नहीं किया तो इसके घाटे भी कई हैं और शायद ही आप इसके बारे में जानते होंगे। आज हम आपको आर्टिकल के माध्यम से सही तरीके से योग नहीं करने से होने वाले नुकसान के बारे में बताएंगे।
सूर्य नमस्कार सुबह करने का भी एक उद्देश्य है। इसके अनुसार सुबह की समय सूर्य की किरणे सकारात्मक ऊर्जा उत्पन्न करती है। जो कि आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद है। जानिए बाबा रामदेव से सूर्य नमस्कार करने का सही तरीका।
योग से आप तनाव, चिड़चिड़ापन से आसानी से निजात पा सकते है। इसके लिए आपको थोड़ा समय योग और अपने खानपान का ध्यान रख तनाव से निजात पा सकते है। इसके साथ ही योगगुरु से जानिए तनाव से बचने के लिए कैसे डाइट होना चाहिए।
कमर दर्द को दूर करने के लिए दवा से बेहतर उपाय है योग। योगगुरु बाबा रामदेव से जानिए ऐसे 12 योगासन के बारें में जिससे आसानी से कमर दर्द से निजात पा सकते है।
International Yoga Day 2018: मलाइका अरोड़ा, शिल्पा शेट्टी, करीना कपूर, जैकलीन फर्नांडीस से लेकर कई बॉलीवुड सेलेब्स अपने को फिट रखने के लिए योग का सहारा लेते हैं। जिम जाने के अलावा बॉलीवुड के कई सेलेब्स योगा करना ज्यादा करना पसंद करते हैं।
11 दिसंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र में 177 सदस्यों द्वारा 21 जून को 'अंतरराष्ट्रीय योग दिवस' को मनाने के प्रस्ताव को मंजूरी मिली। आपको यह बात जानकर हैरानी होगी कि सिर्फ 90 दिनों के अंदर पीएम मोदी ने यह प्रस्ताव पूर्ण बहुमत से पारित किया गया, जो कि संयुक्त राष्ट्र संघ में किसी दिवस प्रस्ताव के लिए सबसे कम समय है। जानिए 21 जून को मनाने का कारण...
21 जून 2018 को पूरी दुनिया 'अंतराष्ट्रीय योगा दिवस' मनाएगा। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने पूरी दुनिया में योग को एक विशेष पहचान दिलाई है। योग के बारे में बात करें तो ये भारत की शान है यह हमारी सभ्यता से जुड़ी हुई है।
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के करीब आते-आते रौशनी का सैलाब एक बार फिर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी पर है। लेकिन ये सिर्फ कहने मात्र की बात नहीं रह गई है योग को विश्व स्तर पर एक अलग पहचान प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने ही दी है।
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के करीब आते-आते रौशनी का सैलाब एक बार फिर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी पर है। लेकिन ये सिर्फ कहने मात्र की बात नहीं रह गई है योग को विश्व स्तर पर एक अलग पहचान प्रधानमंत्री मोदी ने ही दी है।
आगामी 21 जून को चौथे विश्व योग दिवस समारोह से पहले प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने कहा कि इससे लोग विचारों, कदमों, ज्ञान और समर्पण में बेहतर व्यक्ति बनते हैं। योग शरीर को फिट रखने के लिए व्यायाम ही नहीं है बल्कि यह अच्छे स्वास्थ्य का ‘‘पासपोर्ट’’ है और फिटनेस के लिए अहम है।
योगगुरु बाबा रामदेव ने डायबिटीज़ को कंट्रोल करने के लिए 2 योगासन बताया। जिससे आपको डायबिटीज के साथ-साथ कई बीमारियों से भी निजात मिलेगा। जानिए इन य़ोगासनों के बारें में। आपको बता दें कि 21 जून को विश्व योग दिवस मनाया जा रहा है।
मलाइका ने अपनी फिटनेस शेयर कर हर किसी को चौका दिया है। इस बार उन्होंने सबसे मुश्किल पोज दिया है। जी हां उन्होंने plank-cum-leg raise पोज को अंजाम दिया है उसे करने के लिए काफी इंटरनल स्ट्रेंथ की जरूरत होती है। इससे पता चलता है कि वह अंदर से कितनी मजबूत हैं।
स्वस्थ और निरोग रहने के लिए दिनचर्या में एक्सरसाइज और योग को शामिल करना बहुत जरूरी है। आज हम आपको उष्ट्रासन के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे करने से आपकी कई हैल्थ प्रॉब्लम दूर हो जाएगी। उष्ट्रासन शब्द का मतलब 'उष्ट्र' यानि ऊंट होता है। इस आसन में शरीर ऊंच की तरह लगता है।
बच्चे और मां को स्वास्थ्य रखने के लिए सबसे जरुरी है उसके मन का शांत होना और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से बचना। इससे बचने के लिए योग काफी मददगार साबित हो सकता है। जानिए कुछ योगासन के बारें में।
बाबा रामदेव ने इंडिया टीवी से खास बातचीत में मोटापा से निजात पाने के ये योगासन बताएं। जिन्हे कर आप मोटापा से निजात तो पा सकते है। इसके साथ ही खुद को कई बीमारियों से बचा सकते है। इसके साथ ही किन चीजों का सेवन करना फायदेमंद होगा। यह भी बाबा रामदेव ने विस्तार से बताया है। जानिए ऐसे ही 12 योगासनों के बारें में।
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